BlĂŒmesep
Liebes Expertenteam.. zunĂ€chst erstmal vielen vielen lieben Dank fĂŒr ihre Arbeit hier im Forum. ich habe ein Anliegen bezĂŒglich meiner 10 Monate alten Tochter und ihrer derzeitigen ErnĂ€hrung. morgens in der Zeit von ca. 7:00-9uhr PreFlĂ€schchen 235ml Vormittags ein FrĂŒhstĂŒcksglĂ€schchen mit Joghurt und Fruchtanteil wenn sie schon frĂŒh das FlĂ€schchen bekommen hat, ansonsten ein paar Reiswaffeln, Hirsekringel oder Maisstangen zum knabbern. Mittags in der Zeit von 10:30 bis ca 13: Uhr Mittagsbrei ein GlĂ€sschen mit etwas Obstmus Nachmittags ein ObstglĂ€schchen mit Getreideanteil Abends ab ca. 18 Uhr Abendbrei aus 100ml Vollmilch, 100ml Wasser, Schmelzflocken und bisschen Obstmus oder einen "Gute Nacht Abendbrei aus dem Glas." Zur Nacht hin bekommt sie wieder ab ca 20 Uhr ein PreflĂ€schchen mit 235ml. Ăber den Tag verteilt trinkt sie ca 200ml Wasser und knabbert ein paar Hirsekringel, Maisstangen, Reiswaffeln oder Ă€hnliches. 1.Ist ihre ErnĂ€hrung so in Ordnung? Auch die "Milchanteile"? wenn ich morgens keinen FrĂŒhdtĂŒcksBrei gebe sollte ich ihr dann abends einen Brei mit mehr Milchanteil reichen oder reicht es vollkommen dass sie einen halbmilchbrei bekommt? 2. Wie viel Wasser ist in dem Alter "erlaubt"? zĂ€hlt die Milch in dem Alter sich dazu? ich habe etwas Sorgen dass sie zu viel Wasser trinkt und ihr kleiner Körper aufschwemmt.. 3. Ab wann sollte ich Anfangen ihr Brote zum FrĂŒhstĂŒck und zum Abend zu schmieren? und wieviel essen Babys denn davon? 4. Wie viel Obst darf mein Kind denn bekommen? kann sie von zuviel Obst/ ObstglĂ€sschen ĂŒberzuckern? Ich danke Ihnen so sehr fĂŒr die Zeit die sie sich hier nehmen..  Liebe GrĂŒĂe B.
Ulrike Kusch
Liebe âBlĂŒmesepâ, es freut mich, dass Sie so zufrieden mit uns sind! Gerne schaue ich mir den ErnĂ€hrungsplan Ihrer kleinen Tochter an und helfe Ihnen mit Ihren Fragen. Der ErnĂ€hrungsplan Ihrer Kleinen gefĂ€llt mir sehr gut. Zu Ihren Fragen: Ihre Tochter benötigt nun noch etwa 400 bis 500ml Milch pro Tag, dazu zĂ€hlen auch die Gramm vom Milchbrei. Meist verteilt sich das auf ein FlĂ€schchen am Morgen und eine Portion Milchbrei am Abend. Damit wĂ€re Ihre Kleine ausreichend versorgt. Milch ist der ideale Start in den Tag, da sie Energie und FlĂŒssigkeit nach der langen Nacht liefert. Daher reichen Sie am Morgen gerne weiter die Milch. Reicht die Milch am Morgen nicht mehr aus, dann kann das â1. FrĂŒhstĂŒckâ auch reichhaltiger werden. Ein weiterer Milchbrei oder ein Baby-MĂŒesli sind dann geeignet. Als Zwischenmahlzeit können Sie gerne mal einen milchfreien Getreide-Obst-Brei reichen oder eben babygerechte Knabberprodukte mit weichem reifen Obst. Wechseln Sie hier gerne ab. Am Abend kann Ihr Schatz sich dann richtig am Milchbrei satt löffeln. Bieten Sie ruhig eine ĂŒppige Portion an und bereiten Sie den Milchbrei einfach wie gewohnt zu, es ist keine âExtra-Milchâ notwendig. Vor dem Schlafen reicht dann etwas Wasser gegen den Durst aus. Das EinschlafflĂ€schchen ist nun nach und nach nicht mehr notwendig. Möchten Sie die Milchmenge etwas reduzieren, dann finden Sie bestimmt mit der Zeit ein anderes schönes Einschlafritual, z.B. schmusen, Spieluhr, Tuch mit Geruch von Ihnen, Liedchen singen. FĂŒr die FlĂŒssigkeitszufuhr gibt es eine Richtschnur zur Orientierung von mindestens 400ml, wozu auch die Milch gezĂ€hlt wird. Zum ersten Geburtstag hin sind es dann etwa 600ml. Je nachdem wie warm es ist oder auch nach Tagesform können diese Trinkmengen auch höher oder niedriger ausfallen. Hier gibt es keine richtige Obergrenze. Bieten Sie Ihrer Tochter am besten nach der Mahlzeit und auch mal zwischendurch GetrĂ€nke wie Wasser oder Tee an. Ihr MĂ€dchen nimmt sich dann das, was sie braucht. Die EinfĂŒhrung in die Familienkost und damit auch von Brot ist nun möglich. Brote können Sie zum FrĂŒhstĂŒck und auch am Abend dĂŒnn mit etwas Butter oder Margarine bestreichen und zur Milch bzw. zum Milchbrei kombinieren. Als Belag sind auch etwas FrischkĂ€se und Obstmus oder GemĂŒsebrei geeignet. Hat Ihr Schatz gelernt gut zu kauen, schmecken Brote, die mit GemĂŒse- und Obstscheiben belegt sind ebenfalls gut. Am Anfang ist es noch gar nicht so leicht, sich mit Brot zu sĂ€ttigen, daher gehen Sie hier ganz in dem Tempo Ihrer Kleinen vor. Reichen Sie doch erst mal ein paar BrotwĂŒrfelchen zum Milchbrei. Eine genaue Menge fĂŒr die Obstzufuhr gibt es zum GlĂŒck nicht. Sie dĂŒrfen so viel FrĂŒchte reichen, wie Ihr MĂ€dchen mag und vertrĂ€gt. Also keine BlĂ€hungen oder dĂŒnnen Stuhl etc. bekommt. Obst sollte letztlich keine anderen Mahlzeiten verdrĂ€ngen, sondern als ErgĂ€nzung gereicht werden. Denn Obst alleine ist keine vollwertige Zwischenmahlzeit. Etwas Obst als Nachtisch, etwas Obst und Getreidehaltiges zum Knabbern oder ein Getreide-Obst-Brei am Vor- und /oder Nachmittag sind ausreichend. Ich wĂŒnsche Ihnen und Ihrer Tochter alles Gute und eine schöne Sommerzeit! Herzliche GrĂŒĂe aus Pfaffenhofen Ulrike Kusch
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