isa.eld.89
Hallo, meine Tochter hat große Probleme mit dem Stuhlgang. Kann das an der Ernährung liegen? Sie bekommt folgende Nahrung: Frühs: Toast mit Streichwurst, dazu Wasser oder Saft (soviel sie mag) Mittag: Milchbrötchen od ein Stücken von einer Breze und Obst Abends: Tomatensuppe von hipp, Joghurt und Gemüse, manchmal ein paar Stücken Fleisch. Dazu muss ich sagen, dass sie viele Dinge auch einfach wieder ausspuckt und ich daher nicht alles haarklein aufgelistet habe. Ich versuche auch immer wieder ihr was anderes zu geben aber letzten Endes läuft es auf die aufgelisteten Dinge hinaus. Sie wird immer noch relativ häufig gestillt und bekommt immer wieder Wasser angeboten. Soll ich etwas ändern? . Danke für Ihre Hilfe Liebe Grüße
Doris Plath
Liebe „isa.eld.89“, meist hängt fester Stuhl mit einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr zusammen, auch Stuhl festigende Lebensmittel (Weißmehlprodukte, Kekse, Schokolade,...) und zu wenig Bewegung können mit dazu beitragen. Kennen Sie schon unser Obstgläschen HiPP Pflaume mit Birne ( http://www.hipp.de/index.php?id=369 )? Damit haben wir bei festem Stuhl gute Erfahrungen gemacht. Achten Sie allgemein auf ausreichend Ballaststoffe in der Ernährung, also genügend Vollkornbrot (beim Toast schon mal auf Vollkorntoast ausweichen), Kartoffeln, Gemüse und Obst. Auch saure, probiotische Milchprodukte wie Joghurt, Dickmilch etc. können die Verdauung unterstützen. Süßigkeiten wie Schokolade, Kekse etc. zeigen dagegen oft eine stopfende Wirkung. Bedenken Sie aber bitte immer, dass ein Effekt erst nach mehreren Tagen sichtbar wird, da es dauert bis sich der Magen-Darm-Trakt auf eine neue Kost eingestellt hat. Auch sanfte Massagen können die Verdauung unterstützen. Geben Sie Ihrer Tochter genug Gelegenheit zur aktiven Bewegung im Spiel und Draussen, das lockert die Muskulatur und regt die Verdauung zusätzlich an. Viele liebe Grüße Doris Plath
isa.eld.89
Ich habe ganz vergessen zu sagen das sie 16 Monate alt ist. Danke nochmal
wide0_2
Hi, isst dein Kind denn nicht mit vom Familientisch? Kann durchaus an der momentan Ernährung liegen. Du gibst ihr sehr viel Weißmehlhaltige Produkte. Das ist weder das gesündeste und zu Stuhlgangproblemen kann es auch führen. Ballastoffreichere Ernährung könnte helfen: Frühstück: Z.B. Vollkornbrot statt ungesundes Toastbrot, Müsli o.Ä Mittags wenn ihr da nicht warm esst, eben auch Brot oder Joghurt mit Obst etc. Abends: Vom Familientisch wenn ihr da warm esst und kein Essen mehr von Hipp O.Ä. dein Kind ist eigentlich schon zu alt für dieses Essen und sollte das ESsen was der Rest der Familie isst - und ich geh nicht davon aus das ihr auch Hipp esst ;) Der Ernährungsplan ist jetzt nicht schlimm oder so, keine Panik =) aber gesund ist halt auch was anderes und die Probleme mit dem Stuhlgang können wirklich an dem vielen Weißmehl liegen (Toast, Milchbrötchen, Brezel) Wenn sie kein Vollkornbrot mag dann halt Vollkorntoastbrot aber versuchen etwas zu ändern würd ich auf alle Fälle. LG
isa.eld.89
Wie Sie meiner Liste entnehmen konnten bekommt meine Tochter durchaus auch Obst, Gemüse, Joghurt und ich versuche es auch immer wieder mit dem Plaume-Birnen-Brei von Hipp. Das Problem ist auch, dass sie momentan einfach das Essen von uns nicht mag. Vor gut 2 Monaten hat sie gut vom Tisch gegessen doch dann waren wir im Urlaub, wo es unser Essen nicht gab und daher sind wir wieder bei der Tomatensuppe usw gelandet! Bewegung hat sie sehr viel. Sie rennt den ganzen Tag herrum und sitzt kaum still. Also wie gesagt ich denke es liegt an was anderem aber sicher nicht an zu wenig Bewegung. Ich werde versuchen, die Ernährung zu ändern. Danke
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