iko
Hallo Frau Klinkenberg, darf ein 13.Monate altes Baby/Kind ALLES vom Familientisch essen? ( Selbstverständlich: mundgerecht, nicht scharf, wenig Salz & Zucker ect....) *Es gibt bei mir im Umkreis zu viele "nette" Mütter, die es mit mir gut meinen und ganz viele "TOLLE" Ratschläge geben, dass ich mittlerweile total durcheinander und unsicher bin, ob ich alles richtig mit der Ernährung meines Kindes mache.... Unser Essplan: 5.00 Muttermilch ( nur zum kuscheln) 8.00 Frühstück ( 50 ml Fruchtjoghurt von Hipp,1/2 Wiener- Pute oder 1kl. Scheibe Wurst, 1/4 Toast mit etwas Butter und ca 100 ml Milchgetränk) 11.30 Mittag ( Fleisch-Gemüse-Brei, oder Fisch ca 100 ml, Dessert ca 100ml, Wasser) 14.30 Vesper ( selbstgemachte Fruchtsmoothie( Erdbeeren, Bananen, Melone, Mango usw. mit Milch 180 ml +2mini Kekse) 17.30 Abendbrot( Griesbrei von Hipp 190ml, manchmal auch Brot+ Wurst) 18.30 Muttermilch ( nur zum kuscheln, bzw .einschlafen) Gesamtmenge: ca 1000-1200ml+ ca 200ml Wasser am Tag verteilt............ (Kind: 9.800 Gramm, 77,5 cm, 13,5 Monate) Ich freue mich über Ihren Feedback& Antwort! Vielen Dank im Voraus!!! Mfg
Doris Plath
Liebe „iko“, lassen Sie sich nicht verunsichern. Hören Sie immer auf Ihr eigenes Bauchgefühl und Ihren Mutterinstinkt. Der Essenplan gefällt mir gut. Weiter so. Zwei kleine Anregungen habe ich: Kleinkinder brauchen nicht mehr täglich Fleisch. Das richtige Maß für die Ein- bis Dreijährigen ist zwei- bis dreimal pro Woche eine kleine Menge Fleisch oder Wurst. Umgerechnet sind das 30 bis 35 Gramm pro Tag. Und idealerweise wie Sie es machen einmal eine Mahlzeit mit Fisch. Z.B. unsere HiPP Fischmenüs. Die Milch am Nachmittag braucht Ihr Schatz nicht mehr. Insgesamt reichen etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte (Milchbrei, Käse, Joghurt…) aus. Im zweiten Lebensjahr kann das Kind mehr und mehr das bekommen, was in der Familienküche auch gibt, natürlich alles mild gewürzt und wenig oder nicht gesalzen. Und immer entsprechend der Reife des Kindes. Welche Lebensmittel sind für Kleinkinder noch nicht so geeignet? Solange Ihr Sohn noch keine Backenzähne hat, kann er die Nahrung nur mit den Kieferleisten kauen. Deshalb: Lebensmittel mit harter Hülle wie Paprika, Tomaten, Erbsen sollten besser noch zerdrückt oder in kleine Stücke geschnitten werden. Rohes, hartes Gemüse wie Karotten und Gurken erst dann geben, wenn Ihr Kind Zähne hat und gut kauen kann. Oder besser erst mal gedünstet. Meiden sollten sie den Verzehr von rohem Hackfleisch bzw. Hackepeter, Rohwurst, Rohsalami, Teewurst…, Rohmilch und Rohmilchkäse, rohem Fisch (z. B. Sushi) und bestimmten Fischereierzeugnissen (z. B. Räucherlachs und Graved Lachs) sowie rohen Meerestieren (z. B. rohe Austern). Vorsicht ist bei kleinen, harten Lebensmitteln wie Johannisbeeren, Nüssen oder Saaten, wie Sonnenblumen- oder Kürbiskernen geboten. Sie können beim Verschlucken leicht in die Luftröhre gelangen. Es grüßt Sie herzlichst Doris Plath
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