ViktorijaBez
Guten Abend! Mein Sohn ist 5 Jahre alt. Als wir mit Beikost angefangen haben, wurde bei ihm Milcheiweißallergie mit Anaphylaxie festgestellt. Also haben wir calciumreiches Wasser gekauft und Milch Ersatzprodukte die mit Calcium angereichert sind. Das Wasser hatte ca. 600 mg pro Liter. Ich habe allerdings nie so richtig gerechnet wie viel wovon er nimmt, er hat aber nie zu viel Wasser getrunken, so dass ich glaube dass er nie zu viel Calcium bekommen hat. Es gab mal Joghurt, mal Kakao mit Hafermilch und etwas Mandelmus, mal Gebäck mit gemahlenen Mandeln. Aber ich hoffe mehr oder weniger war er in der Norm. Vor einem Jahr habe ich mich nochmal mit dem Thema auseinandergesetzt und nachgelesen dass ein Kind in seinem Alter 750 mg Calcium am Tag braucht. Inzwischen achte ich etwas mehr drauf und an Tagen wenn er wenig Wasser getrunken hat und keine Hafermilch/Erbsenmilch, Joghurt oä. Wo viel Calcium drinnen ist gebe ich ihm 300 mg Calcium (Rotalge). Seit 2-3 Monaten. Wenn es genug Wasser, Joghurt, Pudding oä. gab, dann lasse ich Calcium NEM weg. Mache ich es richtig? Ich möchte weder dass er zu wenig Calcium bekommt, noch dass es zu viel wird. Ab und zu (meist abends, wenn er eben am Tag keine nennenswerten Calciummengen zu sich genommen hat) mache ich eine Kapsel Calcium in seine warme Erbsenmilch rein. Die Tagesdosis ist dann sicher nicht überschritten, aber ist es nicht zu viel Calcium auf einmal? 150 ml Milch (180 mg Calcium) plus 300 mg Calcium rein. Irgendwo habe ich gelesen dass zu viel Calcium schlecht für die Nieren ist, auch für die Gefäße. Aber ist damit langfristige Einname von hochdosierten NEMs gemeint? Ich glaube ich suche einfach eine Beruhigung dass ich meinem Kind nicht schaden kann. Ein Stück Ementaler Käse hat ja schon über 300 mg Calcium. Ist es das Gleiche ob ein Kind ohne Allergie aufeinmal zwei Stücke Ementaler Scheiben isst oder mein Sohn 180 mg Calcium in angereicherter Erbsenmilch mit zusätzlich 300 mg Calciumpulver drinnen? Meistens versuche ich die Calciumprodukte am Tag zu verteilen, aber ab und zu ist es eine 480 mg Portion am Abend, wenn es sonst am Tag zu wenig war. Ich habe immer Sorge etwas falsch zu machen und ihm damit zu schaden. Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung. Liebe Grüße Viktorija
Hallo, hochkonzentrierte Nahrungsergänzungsmittel sollten nur bei einem Nährstoffmangel eingenommen werden. Bei Sorgen, dass bei Ihren Sohn ein Mangel vorliegt, sollten Sie zu ihrem Kindernarzt gehen. Dieser kann mit einer Blutabnahme den Calciumspiegel bestimmen. Ich würde Ihnen sonst eher davon abraten einfach NEM einzusetzen. Alles Gute Alina Frohn
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