Mitglied inaktiv
Hallo! Mein Sohn ist jetzt fast ein Jahr alt und isst bei uns mit und wird nur noch abends und 1x in der Nacht gestillt. Neuerdings will er dauernd Obst essen. Besonders Bananen. Die will er am liebsten mehrmals täglich. Eigentlich bekommt er mittags ein Obstgläschen als Nachtisch, nachmittags entweder eine Banane oder ein Obstgläschen mit Joghurt. Das ist doch ok, oder? Aber im Moment will er auch morgens Obst und am liebsten zwischendurch auch. Dann zeigt er immer auf unseren Obstkorb oder auf den Schrank mit den Obstgläschen und bekommt regelrecht Schreianfälle, wenn er nichts davon bekommt. Meistens kann ich ihn ablenken, wenn ich mit ihm aus der Küche gehe...manchmal aber auch nicht. Wäre ab und zu Obst morgens, mittags und nachmittags zu viel? Was könnte ich ihm als Alternative geben? Ups...lang geworden :-) Ach, wo ich gerade hier schreibe: Darf mein Sohn in dem Alter auch den berühmten Spinat mit dem Blubb essen? Den hat er neulich bei uns probiert und war total begeistert...sonst mag er außer Möhren und Pastinake gar kein Gemüse :-( DANKE! Fabi mit Phil
Hallo Fabi so, hat etwas gedauert :-) , aber jetzt: Bananen nehmen eine Sonderstellung ein. Sie enthalten Serotonin (wirkt im Gesamtkomplex mit den anderen Inhaltsstoffen stimmungsaufhellend), was sie fast auf die gleiche Stufe wie Schokolade hebt :-) Gib doch deinem Kleinen einfach im Laufe des Vormittags eine Banane. Die kann auch zum Butterbrot gegessen werden. Und nachmittags bietest du deinem Söhnchen einen sättigerenden Snack an. Vielleicht hat er einfach nur momentan mehr Hunger (kleiner Wachstumsschub?) und auf Obst, da süß und schnell sättigend, hat er Appetit und es hat für ihn einen großen Wiedererkennungwert im Obstkorb bzw Küchenschrank. Gib doch mal Hefeteilchen nachmittags wie bspw: Hefezopf/Rosinenbrötchen 500g Mehl 1 P Trockenhefe 1 Prise Salz 2 Eier 100g Zucker 50g weiche Butter oder Margarine 200-250 ml lauwarme Milch Alle Zutaten zu einem Hefeteig kneten, Teig gehen lassen. Erneut kneten, und entweder zu einem Zopf flechten: Oder/und Rosinen unterkneten und/oder Stücke vom Teig abschneiden, daraus Brötchen oder andere Figuren formen, nochmal gehen lassen. Mit Eigelb bestreichen. Bei 200° C (vorgeheizt) im Ofen ca 20 Minuten backen. wenn du auf derlei "ungesunden" Kram noch verzichten magst, dann gib Obststückchen und daneben Joghurt oder Reiwaffeln, Stängelchen, Brot etc. Obst ist schon okay. Nur wirklich zu viel sollte es nicht sein. Und auf zusätzlichen Obstsaft dann verzichten. Den Spinat kann dein Kind essen. Auch eine eigene Kreation wäre möglich. Der gehackte TK_Spinat, den es auch zu kaufen gibt, mit Gewürzen (evtl Gemüsebrühe) wie Salz, (Pfeffer), Zucker, und viel Sahne evtl frischen kleingeschnittenen und durchgedünsteten Zwiebeln verfeinern. Grüsse B.Neumann
Mitglied inaktiv
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