Mitglied inaktiv
Guten Tag, immer wieder begegnet mir die Aussage, dass zuviel Eiweiß nicht gut für Kleinkinder sei. Im Säuglingsalter waren der Grund wohl die Nieren, nun ist wohl das Risiko von späterem Übergewicht erhöht. Aber nirgends finde ich eine Angabe über den Mindest- und Höchstwert der täglichen Eiweißzufuhr. Können Sie mir diese Werte nennen? Mein Sohn ist ziemlich genau ein Jahr und bei der U6 vor einigen Tagen wog er 8,87 kg. (Wahrscheinlich richten sich die Werte eher nach dem Körpergewicht als nach dem Alter?) Im Moment trinkt er morgens etwa 380 ml Milch (Vollmilch 3,5 % Fett), isst nachmittags etwas Joghurt und abends einen Milchbrei mit etwa 50 ml Milch. Mit Hilfe Ihrer Ober- und Untergrenzen-Mengenangabe kann ich leicht die momentane Zufuhr errechnen und gegebenenfalls ändern. Macht die Gabe von spezieller Kindermilch Sinn? Eine Probe von Milupa hat ihm gestern geschmeckt. Darin wäre das Eiweiß reduziert, aber Eisen und Jod zugesetzt. Mich interessiert außerdem das tägliche Soll an Eisen. Geben Sie mir bitte auch einen Tipp für die Steigerung des Wertes, den ich im Moment vorwiegend durch den Mittagsbrei aus Gemüse, Kartoffeln und Fleisch decke, da mein fast zahnloser Sohn noch Breikind ist. Eisen-Depots wie Leber sollen ja nicht oft gefüttert werden (esse ich gar nicht), aber was hilft noch? Im Voraus bedanke ich mich für Ihre Antwort und wünsche Ihnen ein erholsames Wochenende! Freundliche Grüße!
Hallo wilde-Kerstin Für Kinder zwischen 1-3 J. wird täglich eine tägliche Eiweißzufuhr von ca. 2,2 g kg/KG empfohlen. Ein zu hoher Eiweissverzehr in diesem Alter könne in einem Zusammenhang mit einer späteren höheren Gewichtsentwicklung stehen. Das sind grobe Richtwerte. Einerseits ist das Alter eine Bemessungsgrundlage aber auch das Körpergewicht trägt zur Berechnung bei. Einen Plan für Verzehrsmengenempfehlungen findest du hier: http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf Dieser Plan muss nicht starr eingehalten werden. Es sind Richtlinien, die auf die Woche hochgerechnet werden können. Und der Appetit des Kindes sollte auch stark berücksichtigt werden. Manche Kinder essen mehr, andere Kinder essen weniger. Empfohlene Verzehrsmengenangaben sind immer auch abhängig davon wieviel ein Kind sonst so isst. Die Relationen sollten jedoch ungefähr erhalten bleiben. Evtl hilft dir folgender Beitrag weiter: http://www.rund-ums-baby.de/kochecke/beitrag.htm?id=26804 Tipps für eine eisenreiche Ernährung findest du hier: http://www.rund-ums-baby.de/kochecke/beitrag.htm?id=26897 Viele Grüsse Birgit Neumann
Ähnliche Fragen
Hallo mein Kleiner ist 5 3/4 Monate alt und ißt 2 Löffelmahlzeiten. Mittags Kartoffeln/Gemüse in selbstgekochtem Kalbsfond gegart und Nachmittags Milchbrei oder Grieß mit frischem Obst oderGläschen. Ich versuche täglich frischzu kochen und gebe selten nur Gläschenkost. Meine Frage ist jetzt, reicht die Eisen- und Folsäurezufuhr aus? Im Internet ...
Hallo, mein Sohn ist fast 11 Monate und ein schlechter Esser (mit Mühe 2xStillen/Morgens 1/2 Glas GOB, Mittags ca. 200 gr GKF,Abends 1/2 Portion Milchbrei (Haferflocken) - oft verweigert er die aber auch). Er nimmt schlecht zu und wächst nur langsam. Womit kann ich mit einer geringen Menge Essen viel Eisen und / oder viel Eiweiß und Clacium auf ...
Da mein Sohn als Frühchen (SSW 32+1) zur Welt kam, dadurch Eisenmangel hat(te?) und diese blöden Eisentropfen nich verträgt (haben sie schon recht früh einfach abgesetzt, macht ja keinen Sinn, wenn er sie eh wieder auskotzt), riet mir unsere KiÄin bereits mit (chronologischen) 5 Monaten mit der Beikost anzufangen (korrigiert war er da dann gut 14 W ...
Liebe Birgit, unser Sohn ist nun 11 Monate alt und leidet an einer Kuhmilch(eiweiß)allergie. Nun meine Frage, was kann ich ihm auf sein Brot geben? Im Moment hatte ich immer nur Becel classik (rein Pflanzlich) aufs Brot geschmiert. Aber das mag er nicht so sehr (verständlich, schmeckt ja auch nicht wirklich nach sehr viel), außerdem habe ich jet ...
Hallo. Meine tochter mag nicht so gerne fleisch. Auch keine bohnen,linsen,tofu....was kann ich kochen,das sie trotzdem genug eiweiß bekommt???danke hannah
Sehr geehrte Frau Neumann, ich lese hier ja schon lange in diversen Foren mit aber irgendwie hatte ich mich bisher nie in Ihres verirrt. Ein Fehler, wie ich bemerkt habe. Ich bin begeistert von Ihren tollen, den Kindern zugewandten Antworten. Nirgends ein "da muss man konsequent abstillen" oder ähnlich auf Zwang basierendes Prinzip. Und so tolle R ...
Hallo Frau Neumann, kann es sein, dass ein Kind zu wenig Eiweiß isst/bekommt? Meine Tochter (2 1/4 Jahre) hatte eine Kuhmilchallergie, weshalb sie keine Milchprodukte bekam. Inzwischen ist die Allergie weg, so dass ich ihr Milchprodukte anbiete, sie mag allerdings fast keine Milchprodukte und isst auch Mahlzeiten mit versteckten Milchpro ...
Hallo, mein Baby ist neuneinhalb Monate, in wie weit sollte er noch kein Salz bekommen denn selbst auf den Gläschen steht Jodsalz drauf, was passiert, wenn mein Baby jeden Tag Salz zu sich nimmt und wo liegen deine Grenzen? außerdem ist Eiweiß wohl auch nicht gut wo liegen hier die Grenzen? Danke
Hallo! Mein Kind ist 1 Jahr wie viel Eiweiß kann es bekommen? Milch Eier Käse darf es alles schon essen und muss ich es genau ausrechnen damit es nicht zu viel Eiweiß wird? Danke
Liebe Birgit, ich habe ein Müsli, welches pro 100 gr. fast 13,00 gr. Eiweiß enthält. Darf ich dem 13 Monate alten Baby dieses anbieten oder wäre das zu viel Eiweiß auf einmal? Bzw. Welche Menge rätst du mir? Hast du noch Ideen für Frühstück? Immer nur Brot ist irgendwie einseitig finde ich. Liebste Grüße