Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

14,5 monate - wieviel fleisch?

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Frage: 14,5 monate - wieviel fleisch?

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hallo, meine tochter bekommt noch alle paar tage ein gläschen, eigentlich nur weil ich nicht weiß, in welcher form ich ihr sonst fleisch geben soll. sie hat erst 5 zähne. kann ich ihr gerichte mit hackfleisch geben? oder ist es ok, wenn sie erst mal nur ab und zu wurst bekommt, bis sie fleisch richtig kauen kann? für einen rat wäre ich dankbar! viele grüsse, josi


Birgit Neumann

Birgit Neumann

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Hallo josi das Kauen von Fleisch ist wegen der Fasern für die Kleinsten wirklich noch sehr schwierig. Beim Hühnerfleisch kannst du das Fleisch auseinanderreissen. Entlang der Fasern. Das können die Kinder dann schon ganz gut kauen und schlucken. Sehr zartes Fleisch von Rind oder Schwein (oder besonders weich gekochtes Fleisch wie Gulasch, Rouladen ,...)ist ebenfalls gut geeignet. Ansonsten habe ich seinerzeit für meine Tochter das Rezept für die Fleischbällchen kreiiert: Fleischbällchen: Rindersteak (mageres Stück Fleisch eben kann auch Schwein sein) beim Metzger durch den Fleischwolf drehen lassen, die Masse vorsichtig würzen, wenn nötig. Evtl Öl und/oder Semmelbrösel dazu und kleine Bällchen formen, im Ofen garen oder in der Pfanne herausbraten. Nicht zu dunkel (kross) werden lassen. Sie lassen sich auch gut einfrieren. Dann lohnt sich der Aufwand. In Sosse servieren oder pur. In Sosse kannst du Hackfleisch einarbeiten. Hackfleisch hat leider aber meist mindere Qualität, weil auch viel fettes Fleisch mitverarbeitet wird - besonders bei gemischtem Hackfleisch bzw Schweinehack. Mageres Muskelfeisch ist auch nährstoffreicher. Teste doch einmal selbst. Ich nehme immer Bio-Rinderhackfleisch. Das ist nicht so fett. Das sieht und schmeckt man. Das kann auch pur, als Beilage gegessen werden. Gruss Birgit


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