Schnecki2014
Liebe Frau Henkes! Ich habe Ihnen vor einiger Zeit wegen meinem Zwillingssohn geschrieben. Vielen Dank für Ihren Input in dieser Sache. Heute geht es um seinen Bruder (8). Ich habe in den letzten Monaten beobachtet, dass Essen für ihn sehr wichtig ist. Er isst gern viel, süß und deftig, bei Gemüse hauptsächlich Salat. Wenn er nach der Schule noch in den Park geht, holt er sich von seinem Taschengeld gern Snacks im Supermarkt um die Ecke, hier meistens Laugenstangerl, Eistee und Süßes. Nun macht es sich schön langsam bemerkbar. Er ist noch lange nicht dick, wird aber sichtlich speckig. Vor einigen Wochen ist er sehr unglücklich zu mir gekommen, hat gemeint, dass er fett (seine Worte) wird und er sich beim Fussball nicht mehr ordentlich bewegen kann und er will abnehmen. Ich habe gesagt ich helfe ihm. Das habe ich in letzter Zeit umgesetzt, bin aber auf viel Widerstand gestoßen, weil er dann in der Situation selbst (wenn ich zB nur 2 Kugeln Eis kaufe oder den dritten Knödel beim Mittagessen verbiete) doch nicht so dringend abnehmen will. Ich bin mir jetzt unsicher, wie ich weiter vorgehen soll. Ich habe selbst durch das Verhalten meiner Mutter in meiner Kindheit/Jugend eine Essstörung entwickelt (sie hat mir immer erklärt, ich sei zu fett und mir das Essen weggenommen) und bin übergewichtig. Das möchte ich natürlich bei meinen Kindern vermeiden, bin aber wahrscheinlich bei meiner Großzügigkeit mit ungesundem Essen bei ihm über das Ziel hinausgeschossen. Meine beiden anderen Kinder können sich gut selbst regulieren und sind sehr schlank. Ich möchte, dass er ein natürliches Körpergefühl hat und jetzt halt einfach nicht mehr zunimmt, bis er den nächsten Wachsstumsschub hinter sich hat. Abnehmen ist ja nicht nötig in seinem Alter. Aber kann ich das gegen seinen Widerstand durchsetzen, ohne dass es zu einer Essstörung bei ihm führt? Wenn er nichts gesagt hätte, hätte ich ihn wahrscheinlich weiter essen lassen. Danke für Ihre Hilfe, Schnecki
Guten Tag, Sie sollten den Wunsch Ihres Sohnes abzunehmen nicht unterstützen und auch sein Essen nicht reduzieren. Ein gutes Körpergefühl entsteht, wenn Kinder sich in ihrem Körper wohlfühlen. Das gelingt mit gesunder Ernährung und viel Bewegung. Es könnte helfen, wenn Sie den Speiseplan der Familie umstellen, ohne dass es um das Zunehmen Ihres Sohnes geht. Dann kann es für eine Weile eben keine Knödel mehr geben oder Sie haben nur so viele gekocht, dass alle nur zwei bekommen können. Da Ihr Sohn Fußball spielt, bewegt er sich vermutlich ausreichend. Für Ihren Sohn wäre es vermutlich hilfreich, wenn Sie herausfinden könnten, was dieses verstärkte Essensbedürfnis ausgelöst hat. Häufig spielen unbewusste Prozesse oder Konflikte eine Rolle, das sogenannte Kummeressen. Ein ruhiges Gespräch in einer entspannten Situation bietet sich an, um etwas über die psychische Stimmung Ihres Sohnes zu erfahren. Ich wünsche Ihnen alles Gute. Ingrid Henkes
Ähnliche Fragen
Hallo, To 24 Mon. quengelt, weint und will immer auf de Arm wenn ich in der Küche zugange bin. Sie erhält sonst den ganzen Tag meine Aufmerksamkeit und wird noch nicht fremdbetreut und forumsgem. erzogen. Was kann ich tun. Ich habe schon versucht ihr zu erklären das das Essen gekocht werden muss und ich danach wieder zeit für sie hab und hab sie da ...
Lieber Dr. Posth, kurz zur Situation: Leo ist 20 Mo alt und ein sehr aufgewecktes, liebes Kind. Wir haben ihn nie weinen lassen und es läuft eigentlich alles wirklich wunderbar - bis auf einen Punkt. Er verweigert konsequent selbst zu essen. Grnds. finde ich das nicht schlimm und füttere ihn halt, aber das gestaltet sich seit einigen Wochen zu ...
Sehr geehrt. Hr. Posth, danke, dass Sie sich auch dieses Jahr wieder Zeit nehmen. Sohn (11 M) seit ca. 5 Wo. plötzl. sehr wählerisch, spuckt fast jedes Essen aus, zuvor nie, springt, weint und haut Kopf gegen Boden, wenn man ihm seinen "Willen" nicht lässt (bei Gefahr z.B.), Wickeln auch m. Ablenkung extr. schwierig, fängt immer stärker an zu Hauen ...
Hallo H. Dr. Posth, Sohn (3 J,,8 Mon.), seit letztem J. Nov. in KiGa. War Schreibaby, Fam.bett, forumsgerecht erz. Ist zurückh. geg. fremde Kinder (lässt Kinder an der Rutsche vor), geg. fremde Erw. (traut sich nicht auf Fragen zu antworten). Zu Hause, mit vertrauten Pers. temperamentv., fröhlich. Im KiGa sanfte Eingw. Seit Jan. geht Sohn ger ...
Sehr geehrter Dr. Posth To 10,5 Montate alt, vor 3 Wo problemlos abgestillt. Nun sind Nächte etwas ruhiger geworden(vorher alle 2h wach), schläft oft von 20. – 1.30Uhr, erhält da ca. 180ml Milch, schläft weiter bis ca. 5 Uhr und trinkt nochmals ca. 160ml Milch. Wacht dazwischen in manchen Nächten mehrmals schreiend auf, scheint aber zu träumen und ...
Hallo Frau Henkes, meine Tochter ist 2,5 Jahre alt und benimmt sich trotz mehrmaliger Ermahnungen beim Essen am Tisch schlecht. Sie schüttet oft ihren Wasserbecher auf den Tisch oder wirft z.B. ganze Brotstücke auf den Boden. Wenn man ihr sagt, dass man das nicht darf, macht sie es trotzdem immer wieder. Mir ist aufgefallen, dass das manch ...
Guten Tag Frau Henkes, unser Sohn, 23 Monate alt, zeigt seit vielen Monaten beim Essen sehr häufig das gleiche Verhalten: Sobald er nicht mehr völlig hungrig ist, schüttet er seinen Becher auf den Tisch oder Boden und wirft das Essen herunter, teilweise den ganzen Teller. Wir vermuten, dass er dies teilweise tut, um Aufmerksamkeit zu erlangen, ...
Hallo, Mein Sohn ist 18 Monate alt. Mir fiel in letzter Zeit auf, dass er häufig Regulation seiner Gefühle mit Essen haben möchte. Wenn ich ihm etwas verbiete oder er wütend ist oder sich weh tut, zeigt er zum Küchenschrank oder auf die Tasche, in der seine Snackbox ist. Ich zeige ihm dann andere Wege - außer dann, wenn ich denke er har viel ...
Sehr geehrte Frau Henkes, ich hätte Fragen zu vier kleineren Problemen, die sich im Laufe der Zeit ergeben haben. Mein Sohn ist aktuell 14,5 Monate. Er ist knapp über 3 Wochen zu früh geboren, war sehr klein und leicht, hat mit ca. 3 Monaten eine sehr anstrengend Schreiphase gehabt und weiterhin Probleme vor allem mit dem einschlafen. Ich bin ...
Hallo Meine Tochter ist fast 5 Jahre alt und ist vom Gewicht her immer in der oberen Norm an der Grenze. Sie isst wirklich sehr sehr viel. Manchmal größere Portionen als ich. Oft klagt sie auch nach dem Essen darüber, dass ihr Bauch zu voll ist und ihr davon schlecht ist. Ich sehe ihr immer schon an, wenn sie satt ist, und sie isst dann immer w ...