Hallo liebe Katrin, mein Sohn ist nun 13 Monate alt und wir sind viel draußen, auch mit dem Hund spazieren. Nicht immer ist er dabei nun im Schatten, obwohl ich versuche das Gesicht meist zu schützen. Bisher habe ich auf Sonnencreme komplett verzichtet, mache mir nun aber Gedanken, ob es jetzt schon notwendig ist? Sollte man ab einer bestimmten Dauer draußen immer vorsorglich eincremen? Können sie eine Creme Empfehlen? Vielen lieben Dank!
von Sunrise271 am 12.03.2022, 12:32
Liebe Sunrise Im folgenden Text finden Sie umfangfreiche Informationen im Umgang mit Sonneneinstrahlung auf Kinderhaut und deren Schutzwirkung. Die u.g. Quelle können Sie nutzen, um noch weiterführend zu lesen. Die Testsieger von Sonnencremes durch die Stiftung Warentest/ Öko Test und die individuelle Verträglichkeit, sind die Empfehlungen, die ich weitergebe. Bei einer zu Allergien neigenden Haut unbedingt ein entsprechend sensitives Präparat wählen und tatsächlich eher zu einem chemischen, als zu einem physikalischen Filter greifen, da die physikalischen die Tendenz haben, die Haut auszutrocknen. Wichtig ist eine gute Nachpflege am Abend- die Creme also abwaschen und im Anschluss mit einer Lotion Feuchtigkeit spenden. Infotext: Die verschiedenen Hauttypen Wie stark die ultraviolette Strahlung auf die Haut einwirkt, hängt von mehreren Umständen ab: Jahreszeit, Tageszeit und der Aufenthaltsort (in südlichen Ländern, am Meer oder im Gebirge ist die Sonneneinstrahlung in der Regel höher). Hier gibt der örtliche UV-Index eine gute Orientierung für Schutzmaßnahmen, Empfindlichkeit und Alter der Haut und die gewählten Schutzmaßnahmen. Die UV-Empfindlichkeit der Haut wird in sechs Klassen unterteilt, wobei die Übergange zwischen Hauttypen fließend sind. Die Hauttypen 1 bis 4 nennt man die europäischen Hauttypen, da sie typisch für die europäische Bevölkerung sind. Hauttyp 5 ist typisch für Bewohner Arabiens, Nordafrikas, Indiens und für dunkle Asiaten, Hauttyp 6 haben die Ureinwohner Zentralafrikas und Australiens. Hauttyp 1 ist besonders empfindlich. Er zeichnet sich durch eine sehr helle, extrem empfindliche Haut, helle Augen, rotblondes Haar und sehr häufig durch Sommersprossen aus. Hauttyp 1 bräunt nie und bekommt sehr schnell einen Sonnenbrand. Hauttyp 2 zeichnet sich durch helle, empfindliche Haut, blaue, graue, grüne oder braune Augen, blonde bis braune Haare und häufig durch Sommersprossen aus. Hauttyp 2 bräunt kaum bis mäßig und bekommt oft einen Sonnenbrand. Hauttyp 3 hat eine helle bis hellbraune Haut, graue oder braune Augen und dunkelblonde bis braune Haare. Sommersprossen sind selten. Hauttyp 3 bräunt schneller als Hauttyp 2. Hauttyp 4 hat hellbraune, olivfarbene Haut, braune bis dunkelbraune Augen und dunkelbraunes Haar. Hauttyp 4 bräunt schnell. Hauttyp 5 hat dunkelbraune Haut, dunkelbraune Augen und dunkelbraunes bis schwarzes Haar. Hauttyp 6 hat dunkelbraune bis schwarze Haut, dunkelbraune Augen und schwarze Haare. Besprechen Sie sich mit dem Hautarzt bzw. der Hautärztin, welchen Hauttyp Ihr Kind und Sie selber haben und ob besondere Schutzmaßnahmen nötig sind. Sonne und Vitamin D Sonne ist nicht nur Nahrung für die Seele, sondern auch wichtig zum Beispiel für die Bildung von Vitamin D (durch die UV-B-Strahlung), das der Körper für den Knochenaufbau benötigt. Hierfür genügt es jedoch schon, zwei- bis dreimal pro Woche Gesicht, Hände und Arme für kurze Zeit ungeschützt der Sonne auszusetzen. Für kurze Zeit heißt, etwa die Hälfte der Zeit, in der man ohne Sonnenschutz einen Sonnenbrand bekäme (die Hälfte der sogenannten minimalen sonnenbrandwirksamen UV-Dosis, 0,5 MED). Für Hauttyp 2 würde das bei starker Sonne (UV-Index 7) beispielsweise rein rechnerisch etwa 12 Minuten bedeuten. Ein Sonnenbrand ist natürlich immer zu vermeiden. Der UV-Index: Orientierung, welche Maßnahmen nötig sind Der UV-Index gibt Auskunft über die Stärke der ultravioletten Sonneneinstrahlung am Boden. Die unsichtbare UV-Strahlung, insbesondere der UV-A-Anteil, verursacht auf ungeschützter Haut und Augen in relativ kurzer Zeit Schäden wie einen Sonnenbrand Langfristig drohen schwerwiegende Veränderungen der Haut wie zum Beispiel Hautkrebs. Verstärkt wird die UV-Belastung durch Spiegelung (z. B. Schwimmbad, Meer, Sand, Schnee), und mit zunehmender Höhe zum Beispiel im Gebirge nimmt die Intensität zu. Deshalb sollten Sie als Eltern sich vor dem Aufenthalt Ihrer Kinder in der Sonne über den aktuellen UV-Index in Ihrer Umgebung informieren. Der UV-Index gibt Ihnen eine gute Orientierungshilfe, wann Sie welche Sonnenschutzmaßnahmen für die Kinder und für sich ergreifen sollten. Ein UV-Index von 1 oder 2 gilt als unbedenklich, ab 3 bzw. 4 ist ein Sonnenschutz erforderlich. Die aktuellen Werte des UV-Index vor Ort sind dieser Deutschlandkarte zu entnehmen. Tabelle: UV-Index © Bundesamt für Strahlenschutz Besondere Risikofaktoren für Hautkrebs Die Empfindlichkeit der Haut für Sonnenbrände ist je nach Hauttyp unterschiedlich hoch. Auch das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, wird von weiteren individuellen Faktoren mitbestimmt. Hierzu gehören unter anderem Art und Anzahl der vorhandenen Pigmentmale (Leberflecken) wie auch ein gehäuftes Auftreten von Hautkrebs innerhalb der Familie. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, umso höher ist, je hellhäutiger Menschen sind. Sowohl die Erkrankungen an hellem wie auch an schwarzem Hautkrebs sind in Deutschland in den letzten 50 Jahren stark angestiegen. Die verschiedene Arten von Hautkrebs Hautkrebs ist eine in verschiedenen Formen auftretende Erkrankung. Die beiden häufigsten Hauttumore sind das Basalzellkarzinom (oder Basiliom) und das Plattenepithelkarzinom. Beide Erkrankungsarten werden dem hellen Hautkrebs zugeordnet und sind in erster Linie eine unmittelbare Folge übermäßiger UV-Bestrahlung. Deshalb treten sie auch überwiegend an den Körperstellen auf, welche am ehesten der Sonne ausgesetzt sind. Dies sind vor allem Kopfhaut, Gesicht und Ohren. Aber auch Schultern, Rücken, Brüste, Gesäß, Beine und Fußrücken reagieren empfindlich auf Sonnenlicht. Mit Abstand am häufigsten kommt das Basaliom (gut 70 Prozent) vor, dann folgt mit ungefähr 20 Prozent der Erkrankten das Plattenepithelkarzinom. Frühzeitig behandelt sind beide Formen in der Regel heilbar und führen in eher seltenen Fällen zum Tod. Die gefährlichste Form des Hautkrebses aber stellt das maligne Melanom, der so genannte „schwarze Hautkrebs“ dar. Jedes Jahr erkranken in Deutschland mehr als 21.000 Menschen an einem malignen Melanom. Knapp ein Fünftel aller Erkrankten versterben an dieser Krebsart. Wird der Krebs früh genug erkannt und behandelt, bestehen jedoch gute Aussichten auf Heilung. Auch bei malignen Melanomen wird davon ausgegangen, dass eine starke Sonnenbestrahlung, insbesondere in der Kindheit, das Risiko einer Erkrankung erhöht. Da sich maligne Melanome häufig aus Pigmentmalen entwickeln, sollten Sie – neben ausreichendem Sonnenschutz – die eigene wie auch die Haut Ihres Kindes immer wieder auf Veränderungen hin beobachten. Dies gilt auch für Stellen, auf die man üblicherweise nicht schaut, wie zum Beispiel die Fußsohlen. Hautbeobachtung nach der A-B-C-D-Regel Zur Früherkennung sollten Pigmentmale nach der A-B-C-D-Regel überprüft werden: A = Asymmetrie, das heißt ein Pigmentmal hat eine unregelmäßige Form. B = Begrenzung, ein an den Rändern auslaufendes Pigmentmal. C = Colour (Farbe), das Pigmentmal weist hellere und dunklere Stellen auf. D = Durchmesser, alle Pigmentmale, deren Durchmesser größer als fünf Millimeter sind, sollten beobachtet werden. Wenn Sie an Leberflecken, Muttermalen oder Sommersprossen eins der oben beschriebenen A-B-C-D-Merkmale feststellen oder wenn sie sich verändern, jucken oder bluten, sollten sie fachärztlich untersucht werden. Auch andere juckende oder blutende Hautveränderungen, die nach sechs Wochen noch nicht abgeheilt sind, oder rötliche, sandpapierartige Verfärbungen der Haut sollten einem Facharzt oder einer Fachärztin gezeigt werden. Quelle kindergesundheitinfo.de Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung Liebe Grüße und bis bald, Katrin :)
von Katrin Simon am 14.03.2022
Hallo, unser Baby wird im Januar geboren. Im nächsten Sommer möchten wir gerne mit dem Baby in den Sommerurlaub nach Kroatien o.ä. fahren. Solange ich noch Zeit habe, würde ich gerne ein paar Fragen klären. Ich habe bereits gehört, dass man Babies vor dem 1. Geburtstag am besten nicht mit Sonnencreme eincremen soll. Und auch seien mineralische ...
Liebe Frau Simon, Ich möchte Sie fragen, ob Nanopartikel in der Sonnencreme für Babys unter 1 Jahr wirklich so schädlich sind, wie das im Internet steht. Ich habe damals das Gesicht meiner neugeborenen Tochter bei der Entlassung aus dem Krankenhaus und auch danach paarmals als wir im Sommer draußen waren, mit der Sonnencreme Terra Naturi 50 eing...
Hallo Frau Simon, Ich habe vor ein paar Tagen schon eine Frage gestellt, die Sie mir beantwortet haben, vielen Dank dafür. Nun hätte ich noch eine Frage, ich hoffe, das es kein Problem ist. Muss man die Kinder jeden Tag zu jeder Uhrzeit eincremen wenn sie rausgehen oder nicht? Ist es sehr schlimm, wenn ich meine Töchter vormittags bis jetzt ...
Liebe Frau Simon, erst einmal ganz herzlichen Dank. Sie geben immer so wertvolle und positive Antworten :) Ab wieviel Höhenmetern sollten Babys bzw. Kleinkinder eingecremt werden, wenn Schnee liegt (aufgrund der UV-Reflexion)? Wir sind nicht im Urlaub, aber es liegt gerade viel Schnee und wir wohnen bei knapp 600m. Ich möchte meine Kleine nat...
Hallo Frau Simon, ich war gerade mit meinem Sohn (15M) auf dem Spielplatz, beim Gespräch mit den anderen beiden Müttern ist aufgefallen dass er als einziger nicht eingecremt war. Heute ist der erste echte sonnige Tag seit Monaten, ich hab mir ehrlich gesagt nicht so die Gedanken gemacht darüber. Ist das sehr schlimm, gibt es Empfehlungen mit ...
Guten Tag ich habe ein Sohn 3 Jahre und ein 6 Monate das Babys keine Sonnencreme bekommen sollen weiß ich es wäre nur wenn's nicht zu vermeiden ist wie Zb an den Beinen . Meine Frage ist wenn ich Sonnencreme benutzt habe bei mein großen Sohn muss ich das abduschen oder reicht es wenn man es mit Wasser und Lappen abwischt ? Mit freundlichen G...
Sehr geehrte Frau Simon! Bei uns gibt es für unser Kleinkind sowohl mineralische als auch chemische Sonnencremes. Normalerweise bleiben wir bei einer Creme aber es kommt auch vor dass mal versehentlich mit der „falschen“ nachgecremt wird. Man findet dazu nicht wirklich etwas außer vereinzelt dass die Wirkung aufgehoben wird bzw. sogar toxisch...
Hallo Katrin, Meine Tochter ist 2 Jahre alt. Ich achte immer auf Sonnenschutz mit Creme. Wenn Sie zur Tagesmutter geht gehen Sie meistens gegen 12 Uhr raus. Ich hole sie 13 Uhr ab. Der Bereich zum spielen im Freien ist komplett schattig. Ich Creme sie deswegen vor der Tagesmutter morgens nicht ein. Ist das ok? Desweiteren hat mein Freund Sie be...
Guten Tag! Ich hätte eine Frage zu Sonnencreme. Wir waren leider beim Abwasch der Sonnencreme immer etwas nachlässig. Uns war einfach nicht bewusst, dass sie abends abgewaschen werden sollte und haben das jetzt über mehrere Jahre nicht gemacht. Nachdem unsere Tochter oft recht trockene Haut hat, baden wir sie auch nur 2x pro Woche. Nun mache...
Liebe Katrin hast du einen Tipp wie ich die Sonnencreme abends abwaschen kann? Ich krieg sie schlecht runter... Lieben Dank
