Guten abend!
Unser Sohn ist fast 15 Mon. alt und hat ständig Probleme mit dem Schlaf. Jetzt wollte ich Sie fragen wie wir unser Abend am besten gestalten können, damit er vor dem schlafen langsam "runter fährt"?
Ab wann sollte man es ruhiger angehen? Wie viele Stunden vor dem schlafengehen sollte man was ruhiges mit dem Kind unternehmen? Und was passt da? Er hat leider keine Begeisterung für Bücher - sie werden ganz schnell durchgeblättert und fertig. Was für ein Abendritual passt in dem Alter?
Wenn andere Mütter ein paar Tipps haben, wäre ich auch dankbar.
Vielen Dank im Voraus!
von
MamaVonTristan
am 14.01.2013, 17:29
Antwort auf:
Wie kriegen wir unser Kind am besten ins Bett?
Hallo MamaVonTristan
Bitte achten Sie insgesamt auf einen möglichst geregelten, wenig hektischen Tagesablauf.
Regen Sie Ihren Sohn zu den 1 -2 Tagesschläfchen hin und wieder zu einem gemeinsamen Ruhe-, Trink- oder Kuschelpäuschen an.
legen Sie Ihren Sohn zum geplanten Nachtschlaf WÄHREND eines stets gleichen Rituals in sein Bett und bleiben Sie noch eine Weile bei ihm sitzen. Dieses Aussitzen wird sich zunehmend verkürzen, sobald Ihr Sohn sich in seinem Bett sicher zu orientieren gelernt hat.
Lassen Sie ihn evtl. zusätzlich noch sanfte Musik anhören, bzw. ziehen Sie ein Musikmobile auf sodass er beschäftigt ist, bis ihm die Augen von ganz alleine zufallen.
Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?
von
Christiane Schuster
am 15.01.2013