Hallo Papa

Heute erleben viele Väter die Schwangerschaft ihrer Partnerin und das Baby im Bauch mit großer Neugier und Interesse. Sie gehen mit zu Vorsorgeuntersuchungen und besuchen die Paar-/Väterabende im Vorbereitungskurs. Und fast alle Männer erleben mit, wie ihr Kind auf die Welt kommt.

Danach jedoch schleicht sich trotz des großen Glücks manchmal etwas Enttäuschung ein. Mama und Baby scheinen an sich selbst genug zu haben! Ganz damit beschäftigt, sich zu erholen und das Kind zu stillen, hat die junge Mutter kaum Zeit für den frisch gebackenen Papa. Und das Baby? "Interessiert es sich überhaupt für mich?", zweifeln Väter mitunter.

Keine Sorge: Sie sind für Ihre Partnerin und Ihr Kind sehr wichtig. Nur stecken beide, wie Sie selbst, mitten in einer Umstellungs- und Orientierungsphase. In den kommenden Wochen jedoch werden Sie und Ihre Partnerin zunehmend in die Elternrolle hinein und mit Ihrem Baby zu einer Familie zusammenwachsen.

Sie können das wunderbar unterstützen, indem Sie das Nest richtig gemütlich machen. Zum Beispiel, indem Sie Mutter und Kind vor Trubel abschirmen und im Haushalt mit anpacken. So finden Mama und Baby leichter einen gemeinsamen Rhythmus. Allmählich bleibt dann wieder mehr Zeit für ein paar entspannte Minuten, die Sie gemeinsam genießen.

Ein Tipp für die Väter: Veruschen Sie, Ihre Partnerin nicht unter Druck zu setzen oder ihr Vorwürfe zu machen, dass sie sich zu wenig um die Beziehung kümmert. Die Geburt, das Stillen und die gesamte neue Situation sind für die Frauen meist sehr anstrengend und die Gedanken kreisen automatisch um das Baby. Doch mit der Zeit, wenn sich der Alltag eingespielt hat, bleibt auch wieder Zeit und Muse für Gespräche und Zärtlichkeiten.