Unser Lexikon für die Schwangerschaft
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Erbrechen
Etwa 75% aller Schwangeren sind davon betroffen - insbesondere in den ersten zwölf Schwangerschaftswochen. Meist bessert sich das Befinden danach.
Die Ursache dieser Übelkeit ist Medizinern noch immer noch ein Rätsel. Man vermutet jedoch im Humane Choriongonadotropin (HCG) – einem Schwangerschaftshormon – einen Auslöser der Schwangerschaftsübelkeit. Je höher die HCG-Konzentration - so konnte man feststellen - desto häufiger tritt die Übelkeit auf.
Sollte sich die Schwangere häufig erbrechen müssen, besteht die Gefahr, dass sie dadurch viel Flüssigkeit, Nährstoffe, Salze etc. verliert und somit sie selbst wie auch das Ungeborene unterversorgt werden. In diesem Fall sollte der Gesundheitszustand immer vom Facharzt abgeklärt werden.
Ausreichend trinken und eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit vielen kleinen Mahlzeiten ist dann von großer Bedeutung. Fettreiche Speisen und stark gewürztes Essen sollten gemieden werden.
Hier finden Sie Infos zu den häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft
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Antworten von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa zu dem Stichwort Erbrechen
Frage: Ernährung bei Schwangerschaftsübelkeit
Hallo,
ich bin jetzt in der siebten Woche schwanger und wie bei meinen beiden vorangegangenen Schwangerschaften ist mir schon ziemlich übel. Zur Zeit halte ich das ganze aber noch mit Vomex A Dragees oder auch Zäpfchen gut unter Kontrolle.
Obwohl ich mich bislang noch nicht übergeben habe, hat mein Frauenarzt Keton im Urin festgestellt...woran kann das liegen? Ich versuche ordentlich zu trinken...bisher bleibt aber meistens nur tee mit ein wenig Süßstoff ohne Probleme im Magen....alles andere verursacht Sodbrennen oder mir ekelt irgendwie vor dem Geschmack (stilles Wasser zum Beispiel).
Hunger habe ich zwar auch irgendwie, aber sobald ich was esse, wird mir wieder mehr übel...also ist mein Hungergefühl wohl eher als Übelkeit zu betrachten...trotzdem zwinge ich mich, kleine Portionen regelmäßig zu essen, obwohl ich eher keinen Apetit auf irgendetwas habe.
Esse und trinke ich jetzt zuwenig? Oder warum ist jetzt bereits Keton im Urin...das war bei meinen beiden vorangegangenen Schwangerschaften erst der Fall, nachdem ich gar nichts mehr bei mir behalten konnte.
Haben Sie da einen Tipp für mich?
Danke!
-Rebecca
Antwort
Einen echten Tipp, der bei vielen funktioniert, für diese lästige Übelkeit gibt es nicht. Die Tatsache, dass Sie Keton im Urin haben, deutet darauf hin, dass Sie doch nicht genug trinken und essen. Ein Tipp wäre, Vomex (am besten als Zäpchen) morgens einzunehmen und mit dem essen erst eine Stunde später zu beginnen. Die kleinen Portionen sind OK, versuchen Sie, zunächst keine Speisen zu sich zu nehmen, die den Magen übersäuern - z.B. Zitrusfrüchte, Äpfel oder Süßigkeiten. In manchen Fällen liegt ein Reflux vor, d.h. dass der Mageninhalt nach oben, in die Speiseröhre gelangt und diese reizt, was zur Übelkeit und Erbrechen führt. Daher sollten Sie sich nach dem Essen nicht hinlegen. Manchmal hilft ein Antacidum (säurebindende Medikamente), wenn Sie sauer aufstoßen. Vielleicht hilft das Ihnen, wenn ich Ihnen sage, dass die Übelkeit bald aufhören wird ? Aber das wissen Sie auch selbst, aus den früheren Schwangerschaften...
Antworten von Frauenarzt Dr. med. V. Bluni zu dem Stichwort Erbrechen
Frage: Erbrechen
Lieber Herr Dr. Bluni,
die Übelkeit in meiner jetztigen Schwangerschaft (17. SSW) hat nun langsam nachgelassen, aber trotzdem habe ich das Gefühl, dass beinahe jedes Essen oder Trinken durch Aufstoßen wieder nach oben kommen will.
Vor Jahren hat man festgestellt, dass der Schließmuskel des Magens zur Speiseröhre ohnehin eine Schwäche hat, jetzt habe ich das Gefühl, er ist noch schwächer geworden. Kann das sein?
Ich erbreche auch leicht, was mir manchmal Linderung verschafft.
Nun kommt es vor, dass ich vielleicht 1x am Tag Teile einer Mahlzeit wieder erbrechen muss, weil dieser teil sich einfach seinen Weg nach oben sucht. Ich achte darauf, dass genügend in mir bleibt, mache mir aber dennoch große Sorgen um das Kind. Kann das schaden?
Vielen Dank für Ihre Antwort,
Coco
Antwort
Hallo Coco,
1. hier kann ich Sie beruhigen, dass dieses für Ihr Kind nicht mit negativen Folgen verbunden ist.
2.
der hormonell bedingt verringerte Tonus der glatt gestreiften Muskulatur sorgt auch dafür, dass die Eintrittspforte von der Speiseröhre zum Magen nicht richtig verschlossen bleibt und so saurer Magensaft zurückfließen kann und das typische Sodbrennen, was auch mit Aufstoßen einhergehen kann, hervorruft. Sinnvoll ist es hier, auf kleinere Mahlzeiten umzustellen.
Verzichten Sie auf alles, was die Bildung der Magensäure wie etwa Bohnenkaffee oder Süßigkeiten anregt. Meiden Sie stärker gewürzte und frittierte Speisen. Als Getränke sind stille Wasser, die keine Kohlensäure enthalten, aber auch andere, kohlensäurefreie Getränke und Kamillentee geeignet.
Manchmal kann ein Glas warme Milch, ein Joghurt oder eine Milchspeise vor dem Schlafengehen ebenso Linderung verschaffen, wie das Kauen von Haselnüssen oder trockenen Haferflocken. Nehmen Sie sich beim Zerkauen ausreichend Zeit. Vorsicht: manchmal kann der Tipp mit der Milch oder den Milchspeisen auch genau gegenteilige Reaktionen hervorrufen.
Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, eher häufigere und dafür kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Nach dem Essen am besten erst mal ein wenige bewegen und einen kleinen Spaziergang machen, anstatt sich hinzulegen. Während des Liegens dann den Oberkörper mit einem Kissen etwas höher lagern. Für hartnäckige Fälle gibt es ansonsten einige Präparate, die man hier auch gut verordnen kann und die dann Abhilfe leisten. Vor allem zu nenne wären die so genannten Antazida, die in der Lage sind die Magensäure zu neutralisieren und damit die Beschwerden schnell und effektiv zu lindern. Als Präparate zu nennen wären hier zum Beispiel Rennie® oder Talcid® zu nennen.
Die lokal wirkenden Antazida, (wie z.B. Talcid®) die Aluminium enthalten, gelten in der gesamten Schwangerschaft als unbedenklich. Hie sollten aber Tageshöchstdosen nicht überschritten werden.
In jedem Fall ist es sinnvoll, wenn Sie sich bei Bedarf durch Ihre Frauenärztin/Frauenarzt hinsichtlich der für Sie besten Maßnahmen und des Medikamentes beraten lassen.
VB
Antworten von Hebamme Martina Höfel zu dem Stichwort Erbrechen
Frage: Ständiges Erbrechen nach Nahrungsaufnahme in der 33.SSW
Hallo!
ich bin in der 33.SSW mit meinem 7.Kind schwanger.Ich leide seit einiger Zeit wieder unter ständiger Übelkeit auch mit Erbrechen.Besonders in den Abendstunden nimmt der Druck auf den Magen zu,so daß ich oft erbrechen muß.
Ich kenne das von meinem vorherigen SS nicht.In der Frühschwangerschaft habe ich unter Übelkeit u.Erbrechen gelitten,doch am Ende hatte ich eher mit Sodbrennen zu tun.
Auch habe ich keinen Apettit und ich esse auch nicht regelmäßig und sehr wenig über d.tag verteilt.Ich weiß wirklich nicht mehr weiter,denn das Baby braucht doch auch Nahrung.
Was kann ich tun?
Können Sie mir noch etwas raten?
MFG Katja
Antwort
Liebe MamiKatja,
"Schwangerschaftsbeschwerden sind ein Spiegel der Seele", sagen wir Hebammen.
Oft steckt hinter länger anhaltender Übelkeit (und Erbrechen) ein seelisches Problem. Das muss gar nicht ein großes psychisches Problem sein - manchmal reicht das Auseinandersetzen mit der Schwangerschaft im Unterbewußtsein.
Falls die Beeinträchtigungen nicht aufhören, sollte frau etwas unternehmen, denn Gewichtsverlust, zuwenig Flüssigkeit im Kreislauf, Eindickung des Blutes und Elektrolytverlust sind die Folge- und damit eine Mangelsituation für das Kind.
Eine sehr angenehme Möglichkeit Übelkeit (und Erbrechen) in der SS zu behandeln sind ätherische Öle. Verwendet werden gerne Bergamotte (Stimmungsschwankungen), Mandarine und Zitrone (riecht schön frisch), Pampelmuse (hindert Magen am Routieren) und Pfefferminze Einen Tropfen auf den Schläfen einmassieren - dabei bitte keine Homöopathie anwenden).
Homöopathie bitte nicht nach dem Mittel aussuchen, sondern auf die Frau abstimmen. Dazu bedarf es einer ausgebildeten Hebamme oder eines Homöopathen!
Warum kommen Sie nicht dazu regelmäßig zu essen? Ist der Tag so stressig? Ist der Kopf so voll, dass Sie das Essen vergessen? Oder ist es die Angst, dass abends alles retour kommt?
Haben Sie Hilfe im Haushalt? Eine Haushaltshilfe zum Beispiel? Sprechen Sie mit Arzt, Krankenkasse und evtl. dem Kinderschutzbund! Damit Sie etwas Zeit für sich bekommen - und sei es nur für einen Spaziergang und eine Stunde auf der Couch!
Liebe Grüße
Martina Höfel
