Ich würde lösungsorientiert reagieren

Hallo,

ich kann dich gut verstehen, das ist sehr ärgerlich, und du fühlst dich zu recht hängengelassen. Aber weißt du, es ist ja jetzt so, wie es ist. Und das heißt, egal ob du jetzt schmollst, ihr die Sache nachträgst, ihr zeigst, wie enttäuscht du bist, dich ärgerst, ihr deine Gefühle erklärst, dich grämst – es ändert absolut nichts an der Ist-Situation. All die negativen Gefühle, die negativen Gedanken belasten dich aber. Diese Energie ist verschwendet und weg.

Mir hilft in solchen Situationen, dass ich mir klarmache: Es gibt ja immer zwei Dinge. Das, was passiert. Und unsere Reaktion darauf. Das, was passiert, ist eigentlich neutral. Dinge klappen, Dinge klappen nicht. So ist das im Leben. Der größte Stressor sind in Wirklichkeit unsere Gefühle dazu, und auch die Geschichten, die wir uns darüber erzählen: Ich bin so enttäuscht, weiß sie überhaupt, was das jetzt für mich bedeutet, ich muss ihr das klarmachen usw., usw. Eine leere Endlos-Schleife, die Kraft frisst.

Versteh mich nicht falsch, klar ist das sehr ärgerlich und stellt dich vor ein echtes Problem. Aber da deine Freundin ansonsten nett und wohl auch zuverlässig ist, sehe ich keinen Gewinn für euch beide darin, dass du ihr die Sache nachträgst oder sie „bestrafst“. Und deshalb: Ja, ich würde es ganz abhaken. Alles andere bereichert weder dich noch sie noch eure Freundschaft, oder? Gute Freundinnen findet man nicht viele im Leben, ich würde diese Freundschaft nicht wegen einer einzigen Enttäuschung infrage stellen.

Ich würde deine Energie jetzt lieber nicht unnütz in den Ausguss fließen lassen, sondern sie nutzen, um eine Lösung zu finden. Miete am betreffenden Tag einen kleinen Kastenwagen, den du mit deinem Führerschein fahren darfst. Wickele Topfpflanzen, die da nicht reinpassen, in Packpapier, damit sie stabilisiert sind, sie können dann im Umzugswagen mitfahren (oder im Kastenwagen liegend transportiert werden).

LG