Umgang mit Ängsten

Hallo zusammen,
Es ist meine 4. SS, aber leider noch kein Kind an der Hand.
Aktuell bin ich in der 14. SSW.
Alles verläuft nach Plan, Baby ist immer zeitgerecht entwickelt, NIPT Test negativ...

Der Bauch wächst, ab und zu zieht es. Übelkeit ist weg, Nerviger Ausfluss vorhanden (don't Google with a Kugel)

Die Angst kreist ständig über mir.
So richtig freuen, kann ich mich noch gar nicht, die Angst zu gross, dass irgendwas noch passiert.

Was hilft Euch positiv zu denken?
Wie geht ihr mit Ängsten um?

LG Herbstwunder