Wer nimmt in der stillzeit folsaeure? Muss man das? Oder reicht da eine abwechslungsreiche Ernährung?
Mitglied inaktiv - 27.11.2013, 14:43
Thema: Stillzeit und folsaeure?
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man muss nicht, aber schaden tut es auch nicht.
von Leewja am 27.11.2013, 15:05
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Bei mir wurde es jetzt mal getestet... ziemlicher Mangel, ich sollte substituieren. Ich würde Nahrungsergänzungsmittel generell nur nach Bluttest nehmen, auch wenn es sich um harmlosere Dinge handelt, die man unmöglich überdosieren kann.
von Ottilie2 am 27.11.2013, 15:18
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Wie machst du das? Gehst zum Hausarzt und fragst nach einem Bluttest um zu ermitteln, wo Mängel sind? Oder Fragst du nach bestimmten Dingen, wenn du was im Verdacht hast? Wieviel kostet das?
von angi159 am 27.11.2013, 21:28
Antwort auf Beitrag von Ottilie2
Das würde mich auch interessieren!
Ich habe zwar jetzt erst einen Test hinter mir wegen Kreislaufklaps und da wurde eisenmangel festgestellt, ich bezweifle aber stark dass nicht noch mehr zu finden wäre wenn man denn die richtigen Fragen stellt.
Toll fände ich ja eine Prophylaxe wie in der Ss, so meinetwegen jedes Viertel Jahr der stillzeit eine Kontrolle ob noch alles genug vorhanden ist.
Bis jetzt habe zum Beispiel ich immer erst Handlungsbedarf festgestellt wenn es eig. Zu spät war.. Gelenkschmerzen (übrigens wie weggeblasen nach calcium und Magnesium crashkur), Zahn weggebrochen, KreislaufProbleme 
von Selena8805 am 27.11.2013, 22:21
Antwort auf Beitrag von Selena8805
Ich habe schlechte Blutwerte, insbesondere das rote Blutbild (Anämie). Ursache ist nicht ganz sicher, wodurch ich viel Diagnostik erhalte. Die Folsäure wurde also im Rahmen der Anämiediagnostik bestimmt. Machen aber auch nicht viele, die meisten hören beim Eisen auf.
von Ottilie2 am 29.11.2013, 13:17