Guten Tag,
da unser Kind schon immer ein sehr schlechter Schläfer war, habe ich ein Schlafprotokoll geführt und meine Mütterberatung hat es ausgewertet.
Er braucht anscheinend nur insg. 10 Std Schlaf.
Reicht es Ihm, wenn er Mittags dann nur 30 Min schläft?
Es graut mir auch ein wenig davor, ihn bis 21 Uhr wach zu lassen, ich arbeite und studiere und mein Mann arbeitet Vollzeit.. ich kann also immer erst ab 19 Uhr lernen..
Meine Frage ist, kann man diesen Rhythmus irgendwie beeinträchtigen, damit er mehr Schlaf braucht?
Wir sind mittlerweile recht verzweifelt nach 1,5 Jahren jede Nacht wach.
Herzlichen Dank
S.
von
strizzi
am 14.03.2019, 13:57
Antwort auf:
Kind 16 Monate braucht nur 10 Std Schlaf
Liebe strizzi,
ich sehe es wie Mamamaike.
Und was viele Eltern erfahren: je zwanghafter man versucht die Schlafzeiten zu manipulieren, umso frustrierter sind alle (weil es eh nicht klappt).
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 14.03.2019
Antwort auf:
Kind 16 Monate braucht nur 10 Std Schlaf
Hallo,
das Schlafbedürfnis ist individuell verschieden, da kann man nichts dran ändern.
Wenn er tagsüber richtig ausgelastet ist, z. B. durch viel Bewegung und frische Luft, kann das evtl für den Tag etwas ändern, aber ich denke, das habt ihr schon probiert.
Was vielleicht beim Zeitproblem hilft: Engagiert eine Babysitterin oder Freundin oder Großeltern, die die Abendbetreuung oder das Zubettgehen übernehmen können, oder die am Wochenende tagsüber mit ihm rausgehen, dann wäre das Zeit zu Deiner/eurer Verfügung.
Viele Grüße
von
Mamamaike
am 14.03.2019, 14:13