Frage:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Sehr geehrte Frau Höfel,
wir melden uns, da wir gerade einige Fragezeichen und Unsicherheiten haben. Vorab: unser Sohn ist neun Monate alt, gesund und gedeiht gut. Er konnte sich mit 5 Monaten drehen, krabbelt seit einem Monat und hat gerade Zähnchen 5 und 6 im Anmarsch.
Wir sind uns gerade aber etwas unsicher, was seine Nahrungsaufnahme und sein Schlafverhalten angeht. Er kam mit 3,4 kg auf die Welt, bei 50cm Länge. Mittlerweile hat er gute 11 kg und ist 77cm lang.
Er bekommt morgens, nach dem Aufstehen, eine Flasche mit 150ml Wasser und 5 Löffeln PRE, die schafft er oftmals gar nicht ganz. Vormittags bekommt er einen Brei aus 17g Dinkelflocken, 100ml Wasser und 95g Frucht. Nachmittags bekommt er zwei Dinkelvollkornzwieback, aufgeweicht in Wasser und 80g Frucht. Mittags bekommt er ein Gläschen oder selbst gekochte Mahlzeiten, zwischen 190 und 220g. Abends bekommt er dann den Abendbrei aus 100ml Milch, 100ml Wasser, einem TL Frucht und 20g Schmelzflocken, auch den schafft er nicht immer. Zu jeder Mahlzeit und zwischendurch bekommt er Leitungswasser.
Er geht zwischen 19:00 und 19:30 Uhr schlafen. Gegen 22/23 Uhr bekommt er seine erste Flasche mit 180ml Wasser mit 6 Löffeln PRE-Milch. Dann meldet er sich, meist gegen 2/3 Uhr und bekommt eine zweite Flasche. 180 ml Wasser und 3 Löffel PRE. Die haben wir bereits verdünnt, da wir glauben, er könne zu viel bekommen. Was halten Sie davon?
Weiter gehts mit seinem Schlaf. Er hat nie gut geschlafen. Bereits nach der Geburt war er nur an der Brust und hat, bis heute, keine Nacht im Babybett geschlafen. Anfangs konnte man nicht einmal alleine auf die Toilette gehen. Seit der Geburt wurde uns gesagt, dass wir ihm das angelernt haben und ihn einfach "weglegen" müssten. Bis heute sind 3 Stunden Schlaf am Stück eine Seltenheit und so gut wie noch nie vorgekommen. Tagsüber schläft er drei- bis viermal - für 30-45 Minuten. Dann wird er von alleine wach und kommt von selbst nicht mehr in den Schlaf. Es wirkt, als würde er nicht von der einen Schlafphase in die nächste kommen. Er schläft nur bei meiner Frau in der Trage ein oder bei mir auf dem Arm. Das wird, mit zunehmendem Gewicht, immer schwieriger und von Tag zu Tag mühseliger. Wenn ich Zuhause bin, kann ich ihn nach den 30 Minuten noch einmal auf den Arm nehmen und er schläft, mit etwas Glück und Geduld, wieder ein. Für meine Frau ist er dafür schon zu schwer. Sie legt sich ggf. zu ihm und er kommt so, mit Glück, wieder in den Schlaf. Er braucht extreme Nähe und kommt auch nur so zur Ruhe. Mittlerweile klappt es, dass wir ihn abends ins Bett bringen und er alleine schläft, aber auch hier nur mit vorangegangener Prozedur. Er meldet sich dann im Laufe des Abends und der Nacht noch mehrmals, meistens, weil er seinen Schnuller verloren hat oder sich im Schlaf auf den Bauch gedreht hat. Spätestens nach der zweiten Flasche wird er so unruhig, dass er nur noch an der Seite meiner Frau weiterschläft - wenn überhaupt. Manchmal sind auch die Nächte schon um 4 Uhr vorbei und das, obwohl er spät ins Bett geht.
Das geht nun seit 9 Monaten so und wir sind schlaftechnisch wirklich fertig. Ist das alles so richtig? Füttern wir zu viel? Reichen dem kleinen Mann diese paar Stunden Schlaf (11, wenn es hochkommt)?
Sorry für den langen Text.
Beste Grüße
von
Wilm
am 07.08.2023, 19:48
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Lieber Wilm,
oje, das hört sich nach Stress an!
Ich kann Kollegin Andrea nur zustimmen - das Kind bekommt zu viele Mahlzeiten. Da ist vielleicht auch der Zusammenhang mit dem Schlaf.
Was ich sagen will: wird das Essen reguliert, reguliert sich u.U. auch der Schlaf.
Ich würde nur ein "Problem" vom beidem angehen - nicht beides gleichzeitig.
Euer Kind hat sein Gewicht schon verdreifacht. Das sollte nach Faustregel mit einem Jahr der Fall sein.
Wie Kollegin Andrea schon geschrieben hat:
Die Ernährung in dem Alter beinhaltet 1-2 reine Milchmahlzeiten, eine Mittagsmahlzeit, einen Getreide-Obst-Brei und einen Milch-Getreide-Brei - aber nicht verdünnt etc.
Damit nachts jetzt nicht das Drama losbricht, würde ich die Flaschen sukzessive verdünnen, bis in ein paar Wochen nur noch Wasser drin ist. Wenn das erreicht ist, kann er eine Wasserflasche im Bett haben (aber nur, wenn nötig).
Mit einem Nachtlicht findet er diese dann auch. Genau wie einen von vielen Schnullern oder das Schmusetuch mit Schnuller dran.
Wenn das Kind sich nicht alleine aus der Bauchlage befreit, dann übt das Umdrehen mit ihm. Oder schafft die Möglichkeiten dazu (Schlafsack überprüfen oder weglassen).
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 08.08.2023
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Für die Schlafberatung solltest du die Schlafberaterin im Expertenforum kontaktieren.
7 Mahlzeiten sind mindestens 2 zuviel.
Eine passende Ernährung in diesem Alter beinhaltet 1-2 reine Milchmahlzeiten, eine Mittagsmahlzeit, einen Getreide-Obst-Brei und einen Milch-Getreide-Brei (warum verdünnt ihr da die Milch?).
Nachts sollte es kein Essen geben, Wasser bei Durst(!) ist ok.
Gebt genügend Schnuller ins Bett oder bindet ihn an ein Schmusetuch, dann findet er ihn selber.
Aus der Bauchlage kann er sich doch sicher alleine wieder umdrehen - warum meckert er dann?
von
Andrea6
am 08.08.2023, 07:34
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Hallo zusammen,
vielen Dank für die Antworten. Da muss etwas von mir falsch rübergekommen sein: wir verdünnen keinen Brei. Wir verdünnen die zweite Milchflasche in der Nacht sukzessive, jetzt seit einer Woche, damit bald nur noch Wasser drin ist. Weil wir eben schon die Vermutung hatten, dass es sonst zu viel ist. So planen wir, auf zwei reine Milchmahlzeiten zu kommen- die nach dem Aufstehen und eine in der Nacht. Laut Kinderarzt und Kurve im U-Heft ist das Gewicht (noch) kein Problem. Was genau meinen Sie damit, dass das eine Thema das andere bedingt und wie könnte man dies beheben? Wenn wir Mahlzeiten reduzieren, wird er noch unruhiger und schläft noch weniger. Dies bemerken wir bereits jetzt, da in der "reduzierten Flasche" nur noch 3 Löffel PRE drin sind, statt der üblichen 6 (bei 180ml Wasser).
Bzgl der Bauchlage: befreien kann er sich, ohne Probleme. Aber wenn er auf dem Bauch ist, geht er sofort in den Vierfüßlerstand und ist wach. Das Nachtlicht mussten wir aus dem Zimmer rausholen, da er dieses nur fokussiert hat. Selbst die roten Lämpchen auf den Heizungsthermostaten faszinieren ihn. Schnuller hat er auch einige im Bett. Neben dem, mit dem er einschläft, liegen zwei weitere Leuchtschnuller im Bett, in Griffweite.
von
Wilm
am 08.08.2023, 13:41
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Ich würde deine Frage auch mal bei den 3 Schlafexpertinnen auf dieser Seite stellen wie Andrea schon geschrieben hat, sie sind auf Schlaf spezialisiert und wirklich sehr hilfreich.
von
Anna198
am 08.08.2023, 17:12
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Der Milchbrei ist nach deinen Angaben ein Halbmilchbrei, also verdünnt. Ein Vollmilchbrei würde eher satt machen.
Im Getreide-Obst-Brei fehlt vermutlich das Fett, jedenfalls machst du keine Angaben dazu: auch das würde besser sättigen und einen der beiden überflüssig machen.
Wenn das Kind im Vierfüßlerstand wach ist muß es eben wieder hingelegt werden, liebevoll, geduldig, und so lange, bis es begriffen hat, daß man auch auf dem Bauch schlafen kann.
Warum müßt ihr den Schnuller reichen, wenn er doch in Griffweite ist? Vielleicht dem Kind bereits am Abend erklären, wo er ist. Nachts dann (mit etwas Unterstützung) darauf hinweisen - die Kurzen verstehen sehr viel mehr, als man ihnen bisweilen zutraut.
So oder so: eher früher als später sollten die Nachtflaschen verschwinden, das Kind sollte bereits am Abend nicht an der Flasche einschlafen.
von
Andrea6
am 08.08.2023, 18:35
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Danke, liebe Andrea. Jetzt habe ich das mit dem verdünnten Brei verstanden. Das versuchen wir, danke!
Bzgl. des Fettgehaltes: alle Mahlzeiten, bis auf der Milchbrei, bekommen etwas Biorapsöl oder Mandelmus zugegeben. Abends gehört die Flasche glücklicherweise nicht zum Einschlafen dazu.
von
Wilm
am 09.08.2023, 21:31
Antwort auf:
Viel Hunger - Wenig Schlaf
Nochmal als Zusatz: das mit dem Halbmilchbrei steht so auf der Verpackung der Schmelzflocken drauf.
von
Wilm
am 09.08.2023, 21:52
