Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

Getreideanteil im Obst-Getreide Brei

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

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Frage: Getreideanteil im Obst-Getreide Brei

Tinihh2904

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Liebe Expertin, Ich koche alle Breisorten wenn möglich selbst für meinen Sohn (10 Monate). Nur unterwegs verwende ich dann die Gläser verschiedener Anbieter, dabei frage ich mich schon länger, wie viel Getreide in einem Obst Getreide Brei sein sollte. Wenn ich es zu Hause selbst mache, ist es ja circa fifty-fifty ( 100 ml Wasser mit circa 3 EL Getreideflocken, 100 g Obst). Bei den Gläsern steht bei den Zutaten aber immer nur etwas von 3-5% Getreide. Ist das nicht viel zu wenig? Oder kommt bei den 3 EL Getreideflocken am Ende auch kein größerer Getreideanteil raus? Vielen Dank für ihr Mühe! Herzliche Grüße Kristin


Birgit Neumann

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Hallo Tinihh2904 ja, das stimmt. Die meisten Breigläschen enthalten tatsächlich weniger Getreide als die üblichen GOB-Rezepturen. Das hat verschiedene Gründe. Diese Breie sollten und dürfen entsprechend mit Getreideflocken (und Öl) ergänzt werden. Es wird darum empfohlen: verwende besser einfache Obstmuse (nur Obst) und mische diese entsprechend mit der erforderlichen Menge an Getreide und Öl. Noch besser ist es ab dem 8. Lm frisches Obst für den GOB zu verwenden, so sparst du dir den Kauf eines Gläschens komplett und kannst den Brei nach der üblichen Rezeptur anrühren. Im Alter deines Kindes kannst du unterwegs inzwischen auf verschiedene andere Möglichkeiten zurückgreifen. Meld dich gern nochmal, wenn du Inspiration* suchst. Grüße Birgit Neumann * schau auch einmal hier: https://www.rund-ums-baby.de/experten/kochen-fuer-kinder/Ersatz-fuer-Nachmittagsbrei-und-andere-Fragen_47618.htm


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