was tun um nicht in Depression abzurutschen?

Dr. Petra Thorn Frage an Dr. Petra Thorn Dipl.-Sozialarbeiterin und Familien­therapeutin DGSF

Frage: was tun um nicht in Depression abzurutschen?

Guten Tag Frau Thorn, wir stehen kurz vor der 3.ICSI, ich habe in den letzten Jahren schon viele erfolglose Behandlungen über mich ergehen lassen, eine Schwangerschaft will sich einfach nicht einstellen. Im Moment schaffe ich kaum einen Tag ohne Heulerei. Ich muss immerzu denken, dass es sowieso nicht klappt und ich mich damit abfinden muss, da ich eh schon zu alt bin. Ich kann mich teilweise nicht mehr auf meine Arbeit konzentrieren und meine Gedanken driften permanent ab. Oft kann ich nachts nicht schlafen, weil ich nur weine. Haben Sie einen Tipp für mich, wie man diese Gedankenspirale unterbrechen kann? Zuerst dachte ich es liegt an den Hormonen, aber seit ca. 3 Monaten bin ich „homonfrei“ aber die Heulerei hört nicht auf. Gespräche mit meinem Partner über etwaige Alternativen sind sinnlos, er macht komplett dicht und überlässt alle Entscheidungen mir. Es wäre ja auch mein Körper....das lässt mich nur noch mehr verzweifeln. Ich habe teilweise das Gefühl nicht mehr zu können und würde mich am liebsten nur irgendwo verkriechen, nichts sehen und nichts hören....wobei ich eh schon recht isoliert lebe. Vielen Dank

von Niemand am 28.09.2020, 21:09



Antwort auf: was tun um nicht in Depression abzurutschen?

Liebe Niemand, es scheint, dass Sie aufgrund der Kinderlosigkeit und der vielen erfolglosen Versuchen emotional sehr mitgenommen sind. Ich würde Ihnen dringen empfehlen, eine Fachkraft aufzusuchen (entweder einen Psychologen oder eine Fachkraft für Kinderwunschberatung - siehe www.bkid.de), um diese Belastungen besprechen und peu à peu reduzieren zu können. Dort sollten Sie auch besprechen, wie Sie als Frau bzw. als Paar entsprechende Entscheidungen fällen. Zwar hat Ihr Partner Recht, dass Sie den körperlichen Teil tragen, aber Entscheidungsfreiheit geht immer auch mit Entscheidungsverantwortung einher - und die Verantwortung sollten Sie eher als Paar gemeinsam tragen. Herzliche Grüße Petra Thorn

von Dr. Petra Thorn am 29.09.2020



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