flora11
Hallo, Ich habe nochmal eine frage zur ernährung meines jetzt ein jahr alten sohnes. Ich habe ihm immer gläschen zu mittag gegeben.jetzt habe ich mir gedacht das er alt genug ist undvom tisch mit essen kann. Vor ein paar wochen hab ich dann angefangen für ihn oder die ganze familie zu kochen. Doch leider möchte er das überhaupt nicht essen. Er spuckt alles aus egal was ich mache. Hab dann zur probe ein gläschen besorgt und ihm das gegeben. Er hat sich riesig gefreut und das ganze glas so weg gefuttert. Was mache ich denn jetzt. Soll ich beim familienessen bleiben? Muss er sich erst gewöhnen? Bekommt er denn dann genug zu essen und auch seine nötigen nährstoffe wenn er ja meistens fast gar nix zu mittag isst. Wäre es ok einfach gläschen weiter zu geben bis er bereit für anderes essen ist? Oder mahe ich es mit den gläschen nur schlimmer das er sich dann wohl nie damit zufrieden gibt? Er war immer ein sooo giter esser bis ich die gläschen weg gelassen hab. Bin etwas ratlos
Veronika Klinkenberg
Liebe „Flora“, es freut mich, dass Sie mich noch einmal um Rat fragen. Ihr Söhnchen hat sich zwar zu einem Kleinkind gemausert, d.h. aber nicht, dass er jetzt schon bereit ist sich ganz auf das Familienessen um zu stellen. Jede neue Konsistenz und jeder neue Geschmack sind erst einmal gewöhnungsbedürftig. Bedenken Sie Ihr kleiner Schatz ist über sehr lange Zeit sein Essen gewöhnt. Vielleicht steckt er gerade auch in einer Phase, in der er noch etwas bei dem Gewohnten bleiben möchte, das ihm Sicherheit gibt. Haben Sie Geduld und Vertrauen, Ihr Kleiner wird sich mit dem Familienessen anfreunden und alles mit Freude und Spaß essen lernen. Beginnen Sie ganz langsam und nehmen die Gläschen als Basis. Kombinieren Sie dazu erst einmal eine ganz kleine Menge vom kindgerechten Familienessen. Fangen Sie mit den einfachen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Gemüse und Nudeln an. Kochen Sie diese sehr weich, entnehmen Sie eine kleine Menge davon für Ihren Spatz bevor Sie für den Rest der Familie würzen, zerdrücken die Lebensmittel teilweise oder schneiden sie in Stückchen, legen Sie sie dazu oder mischen Sie sie unter. Steigern Sie die Menge ganz langsam. Ganz wichtig ist es, dass Sie immer gemeinsam essen und Ihr Junge beobachten kann wie und was Sie essen. Ermuntern Sie ihn immer wieder einmal zwanglos etwas Neues zu probieren. Machen Sie aber keine große Sache draus und setzen Sie vor allem keinen Druck oder Zwang dahinter. Loben Sie ihn zu seinen Essversuchen. Glauben Sie mir es gibt viele Kinder, die sich erst etwas später umstellen, jedes Kind hat da ein eigenes Tempo. Wichtig ist, dass der Kleine seinen Spaß und seine Freude am Essen beibehält. Das kommt! Sonnige Grüße Veronika Klinkenberg
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