Ernährungsplan Kind 15 Monate

Liebe „Tinata14“, zu Ihren Fragen: 1.) Bei der Wahl der Trinkmilch nach dem 1. Geburtstag haben Sie grundsätzlich mehrere Möglichkeiten. Sie können als Trinkmilch eine Säuglingsmilch (Pre, 1, 2, 3) reichen oder Sie können auch eine Kuhmilch (Vollmilch) oder eine altersgerechte Kindermilch wie HiPP Kindermilch anbieten. Die Kindermilch und Säuglingsmilchen haben den Vorteil, dass diese im Eiweißgehalt kindgerecht reduziert sind, aber z.B. die Eisenversorgung besonders unterstützen. Sollte der Milchanteil insgesamt noch recht hoch sein, wie bei Ihnen, unbedingt bei einer kindgerechten Milch bleiben. Idealerweise die Milch aus einem Becher reichen. 2.) Nein Milchbreie gibt es nur für diese Altersgruppe. Gerne können Sie diese solange reichen, solange Ihr Kleiner sie mag. Sie schreiben ja, dass er sehr gerne seinen Teller leer ist. Für die Breie gibt es keine Altersbeschränkung. Sie könnten abends mit Ihrer Pre Milch auch unsere Kindermüeslis ( http://www.hipp.de/kinder/produkte/kinder-mueesli/kinder-mueesli/ ) anrühren, die laden zum Mitkauen ein. 3.) Ich kann Ihnen nur ans Herz legen, die Milch Schritt für Schritt zu reduzieren. Die Ernährung Ihres Sohnes ist viel zu „milchlastig“. Im 2. Lebensjahr werden nur etwa 300 ml Milch inklusive aller anderen Milchprodukte (Milchbrei, Müesli, Jogurt, Käse, etc.) empfohlen, am besten auf 2-3 Portionen über den Tag verteilt. Meist verlieren die Kleinen von selbst die Lust auf ihre Milch, andere halten hartnäckig daran fest. Ihr Sohn braucht Ihre Unterstützung! Sie können ja mal versuchen die Menge weniger werden zu lassen. Ein erster Schritt wäre, auch die Milch konsequent nur noch aus einem Becher anzubieten. Dann sinkt auch automatisch die Trinkmenge. Ihr Kleiner gehört zu den größeren Kindern und kann aus einem Becher trinken. Es ist „normal“, wenn eine Umstellung nicht gleich von heute auf morgen klappt. Das ist ein Prozess, bei dem Sie ihren Sohn begleiten können. Und wenn er durstig ist oder Hunger hat, wird er auch so seine Milch trinken. Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Ihr Junge sich tagsüber bei den festen Mahlzeit ausreichend satt isst und zusätzliche Getränke wie Wasser oder Tee bekommt. Ihr Junge hatte eine lange Zeit sich an die Flasche zu gewöhnen. Wenn er nicht davon ablassen will, lassen Sie das Fläschchen ausschleichen (weniger Pulver bei gleicher Wassermenge anrühren), und, das ist wichtig, unbedingt auch in der Gesamtmenge zurückzugehen. Also nicht nur verdünnen, sondern auch immer weniger als Trinkmenge reichen. Neben dem Milchbrei (200g) am Abend reichen 100ml korrekt angeschüttelte Milch z.B. am Morgen aus. Achten Sie auf die richtigen Hungerzeichen Ihres Kleinen. Wenn er 16 Uhr eine altersgerechtes Menü mit etwa 250g isst, kann er gegen 17Uhr keinen Hunger haben, vielleicht Durst. Bieten Sie ihm Wasser an. Insgesamt kommt Ihr Kleiner nämlich täglich auf 9 kleiner und größere Mahlzeiten, das ist sehr viel. Versuchen Sie dies zu reduzieren. Einen Mahlzeitenabstand von etwa 3 Stunden sollte Ihr Sohn schaffen, die Verdauung sollte auch mal zur Ruhe kommen, auch die Zähnchen brauchen mal Zeit ohne Nahrung zum Schutz und zum Remineralisieren. Sie können ihn gerne schrittweise an den Familientisch heran führen. Er kann nach und nach die Speisen bekommen, die der Rest der Familie zu sich nimmt. Wenn Sie einfach darauf achten, schonend gegarte, möglichst gut bekömmliche und wenig gewürzte Speisen anzubieten, können Sie bei der Lebensmittelauswahl nichts falsch machen. Kombinieren Sie eine kleine Portion neue Kost zur gewohnten Nahrung. Bieten Sie die neue Kost nicht zusätzlich an. Schrittweise darf dann die Menge gesteigert werden. Berücksichtigen Sie dabei das Tempo und die Bedürfnisse Ihres Kindes. - vormittags etwas zum Knabbern (Babykeks, Reiswaffel, Hirsekringel, Babyzwieback) plus Obst in Form von Brei oder in kleinen weichen Stückchen geben. - zum Menü gedünsteten Gemüsestückchen, Kartoffeln und Nudeln und ein paar Löffel zum Naschen von ihrem Teller - zum Milchbrei etwas Brot oder Knabberprodukte Verschneite Grüße aus Pfaffenhofen, Annelie Last