Lacrie
Hallo liebe Experten, an und für sich können wir uns mit dem Essen nicht beschweren aber ich befürchte, dass es irgendwie immer nur das Falsche ist, was mein Kleiner gern mag. Er flitzt ständig rum und sucht sich was (natürlich am liebsten Gummibärchen), was er natürlich nicht bekommt. Hier mal ein grober Überblick Frühstück: Kinderjoghurt mit Müsli, Bio-Dinkelpops mit Milch oder Semmel (Weißbrot) mit Marmelade und manchmal noch einen Fruchtzwerg. Im Laufe des Vormittags isst er dann ganz unterschiedlich, paar Gummibärchen, ne Banane oder Trauben, ab und an noch nen Fruchtzwerg (ich weiß ist völlig daneben aber was solls) Mittags isst er außer Nudeln mit Tomatensoße oder Suppe fast nix mit was ich koche, er mag kein Fleisch, Kartoffeln oder Gemüse oder Ähnliches. Da bin ich teilweise echt am verzweifeln. Nachmittags gibts dann entweder Milchbrötchen mit Marmelade oder trocken (je nach Lust und Laune) oder paar getrocknete Früchte oder auch mal nen Keks. Zwischendurch dann nochmal paar Gummibärchen. Abends will er nur Käse, Leberkäse oder Wiener natürlich ohne Brot (oder mal bissl Brot trocken aber eher selten) und danach noch ein bis 2 Obstquetschtüten. Es sei denn es gibt Pizza (natürlich nur selten), dann isst er davon auch meist gut mit. Zwischendurch trinkt er Wasser, Saftschorlen oder auch mal bissl Tee. Es kommt mir halt alles irgendwie nicht richtig vor, aber was soll ich machen, außer es ihm immer wieder anbieten. Ab April geht er in die Kita und da hoffe ich, dass er zumindest Mittags mal was mit isst. Könnten Sie mir einen Tipp geben, was ich falsch mache bzw. anders machen kann? LG
Annelie Last
Liebe „Lacrie“, ich denke Sie haben selbst den „Knackpunkt“ schon erkannt: Ihr Kind hat vor allem eine große Vorliebe für Süßes. Wenn es Ihr Wunsch ist, Ihren Sohn auch an andere Lebensmittel heranzuführen und ihn an eine ausgewogenere und vielfältigere Ernährungsweise zu gewöhnen, dann wird es Ihnen auch gelingen. Das verspreche ich Ihnen! Ihr Sohn ist für diesen Lernprozess noch nicht zu alt. Es ist ganz typisch, dass die Kleinen in diesem Alter ein sehr eigenwilliges Essverhalten an den Tag legen, nur Spatzenportionen essen oder sich auf wenige Lieblingsspeisen (Süßes, Joghurt, Wiener, etc.) konzentrieren. Sie entdecken ihren eigenen Willen. Und was noch viel interessanter ist, sie entwickeln ein Gespür dafür wie sie die Aufmerksamkeit auf sich lenken können. Eigentlich ist es ganz einfach. Bieten Sie so wie bisher zu festgelegten Mahlzeiten bestimmt Lebensmittel an, aber gehen Sie nicht zu sehr auf seine Wünsche ein. Bieten Sie eine Auswahl an gesundem Essen an. Da können ruhig auch die „unbeliebten“ Sachen dabei sein. Denn Sie als Mama bestimmen das Angebot aus gesunder Kost auf dem Teller, nicht Ihr Kind. Ihr Kleiner ist noch zu jung, um zu entscheiden welche Lebensmittel ihm gut tun. Er weiß nicht wie gesund z.B. Gemüse, frisches Obst, Brot und Fisch sind. Sie bieten ihm also ein Angebot an gesunden Lebensmitteln an und Ihr Sohn darf lediglich daraus auswählen und entscheiden wie viel er davon essen mag. Verweigert er das Essen oder mag er nicht mehr weiter essen, sagen Sie ihm ganz ruhig, dass das Essen jetzt für ihn beendet ist. Nehmen Sie ihn aus seinem Stuhl und gehen Sie zur üblichen Tagesordnung über. Dann gibt es auch nichts Beliebteres und bis zur nächsten Mahlzeit gar nichts. Ganz wichtig: Versuchen Sie das Essen auf die Mahlzeiten begrenzen. Snacks zwischendurch mindern den Appetit. Also keine kleinen Happen zwischendurch, damit sich ordentlich Hunger aufbauen kann. Wenn Ihr Kleiner am Vormittag so viele leckere Dinge wie Gummibärchen, Banane, Trauben und Fruchtzwerge vertilgt, isst er verständlicherweise nur gerne Mittag, wenn es ihm wirklich, wirklich gut schmeckt – es also Nudeln oder Suppe gibt. Achten Sie darüber hinaus bitte auf die Milchmenge etwa 330 ml/g Milch und „Milchhaltiges“ (Fruchtzwerg, Joghurt, Käse, Milchbrötchen) sind absolut ausreichend. Versuchen Sie mit Zucker sparsam um zu gehen, Zucker lässt sich oft reduzieren. Z.B. könnten Sie statt einem Fruchtzwerg oder einem fertigen Fruchtjoghurt Naturjoghurt mit einem leckeren Obstmus kombinieren oder Ihre Produkte mit Naturjoghurt „strecken“. Am besten Sie vereinbaren mit Ihrem Kind eine feste Naschzeit, z.B. nach dem Mittagessen oder am Nachmittag. Dann könnte es z.B. eine Kinderhand voll Gummibärchen geben. Viele Grüße aus Pfaffenhofen und viel Erfolg, Annelie Last
Lacrie
Vielen Dank Frau Last für Ihre Antwort, sie lassen mich wieder etwas positiver in die Zukunft schauen ;-) Ich werde halt weiterhin mein Bestes geben und immer mal wieder was anbieten. Man will halt seinem Kind auch nicht alles verbieten, deshalb darf er halt ab und an mal 2-3 Gummibärchen essen. Ich bin schon ganz froh, dass er von Kuchen oder Torten nix hält und es auch nicht isst. Schokolade bekommt er gar nicht, wie gesagt maximal mal Gummibärchen. Milch bekommt er auch nur pur, die mag er glücklicherweise aus sehr gern. Ich denke das wird schon werden. Vielen Dank nochmal für die freundliche Beratung.
Annelie Last
Ihre Worte freuen mich sehr! Vielen Dank und ein schönes Wochenende, Annelie Last!
Ähnliche Fragen
Hallo, Ich hab ein Thema an der Backe was mich extrem beschäftigt. Und zwar ist es das Thema Essen. Meine Tochter will nicht richtig essen. Es war mal eine Zeit lang top, das war aber bevor die Backenzähne kamen. Ab da fing sie an wieder viel mehr Milch zu trinken. Seitdem kriege ich es nicht mehr in den Griff das sie tagsüber vernünftigt isst. D ...
Sehr geehrte Frau Schwiontek, ich schreibe Ihnen in Bezug auf unsere 13 Monate alte Tochter. Sie hat schon immer Schwierigkeiten beim Essen gehabt. Der Beikoststart (mit Brei) erfolgte erst mit 8 Monaten, da sie den Brei zuvor immer komplett verweigerte. Nach einiger Zeit gelang es uns, sie zum Essen (Brei ab dem 6. Monat) zu bewegen, alle ...
Hallo. Ich wollte mich einmal in Hinsicht auf Listerienerkrankung in Verbindung mit Speiseeis von der Eisdiele erkundigen. Mein 6 Monate altes Baby durfte heute auch einmal vom Eis probieren und jetzt mache ich mir Vorwürfe,da bei einer Infektion ja auch ein gewisses Risiko besteht. Muss ich mir wirklich Gedanken machen und würde ich die Anzeic ...
Hallo, mich bin total verunsichert. Mein Kind (11 Monate) war stark erkältet und hat eine Woche jegliche Nahrung außer Stillen verweigert. Seit ein paar Tagen geht ein bisschen Brei und vom Familientisch wie sonst möchte sie auch mitessen, aber alles was etwas stückig ist, führt zu sehr starkem Würgen bis hin zum Erbrechen. Sonst hat das (bis ...
Hallo, bei meinem Kleinen (10 Monate) verlief die Beikosteinführung von Anfang an recht schleppend. Seit 2 Wochen verweigert er jeglichen Brei komplett. Festes Essen isst er immer besser und auch gerne, jedoch ziemlich einseitig. Was er gerne mag ist morgens und nachmittags Obst (Kiwi, Orange, Banane, Heidelbeeren) und selbst gebackene Haferflocke ...
Hallo, mein Kleiner wurde bis voll 6 Monate gestillt und dann hab ich langsam mit der Beikost ergänzend begonnen. erst ganz klassisch mit Gemüse- und Obstbreien. Die mochte er nicht besonders (bzw. verweigerte je nach Sorte komplett auch nach 10x probieren). Dann hab ich begonnen ihm Obst- und Gemüsesticks und weitere Fingerfood-Lebensmittel ...
Guten Tag Frau Frohn, unser Sohn (8 Monate alt) isst nun seit 9 Wochen Beikost. Wir haben zu Anfang immer nur Brei gegeben, aber machen nun einen Mix aus Fingerfood (Gemüse) und Brei. Jedoch haben wir ein großes Problem, da der Kleine beim Essen sehr oft anfängt zu heulen. Wir haben schon verschiedene Gemüsesorten ausprobiert und es ist a ...
Hallo ich frage mich ob ich an unserem tagesablauf etwas ändern könnte .. aber ich weiß nicht genau wie Bisher sieht unser Tag so aus 7:00-aufstehen 7:30- ca.180-200ml anti reflux nahrung 10:00-ca- 120-170 gramm getreide obst brei Danach schlafen im besten Fall ca bis 12:30 13:00- gläschen ca 150-190 g 15:30- ca 150-180 m ...
Hallo Frau Frohn, Mein Sohn wird am 01.06. 6 Monate alt, aktuell wiegt er 6.710 gramm und ist 68 cm groß. Ich wiege ihn jede Woche 1x und er hat noch nie abgenommen. Dennoch bin ich verunsichert was das Essen angeht. Ich habe das Gefühl, dass einem keiner richtig helfen kann bzw. gibt es gefühlt 8000 Meinungen dazu. Bei uns gibt es aktuell 5 M ...
Hallo, mein einjähriger Sohn hat mir selbst deutlich gezeigt, dass die Breiphase zuende ist. Er möchte den Löffel selbst nehmen und das Essen erkunden. Soweit so gut. Meine Sorge ist nur, dass er jetzt zu wenig Nährstoffe bekommt, denn es landet fast nichts in seinem Mund, sondern alles auf den Boden. Er scheint es richtig zu genießen mit d ...