Jarvie
Hallo, mein Sohn (2,5 Jahre) weigert sich neue Gerichte zu probieren. Er behauptet dann immer : "Das mag ich nicht !" Ohne auch nur einen Bissen zu probieren. Selbst bei Apfelpfannekuchen konnte ich ihn nicht überzeugen, auch nur eine kleine Ecke zu kosten. Dabei bin ich mir sicher, er würde es mögen, wenn er es erst probiert hätte. Meine Frage ist nun, soll ich ihn überreden, bzw. drängen was zu probieren? Oder ihn weiterhin in seiner Kartoffel, Nudel und Obst Welt lassen und hoffen, dass es sich irgendwann gibt? Bis ca. 18 Monaten hat er nämlich eigentlich alles gegessen. Danke im Voraus für Ihre Antwort.
Veronika Klinkenberg
Liebe Jarvie, das Verhalten Ihres kleinen Schatzes ist in diesem Alter nicht ungewöhnlich. Es gibt Kleinkinder, die sich nur auf wenige bestimmte Lebensmittel beschränken. Dieses eigenwillige, „einseitigere“ Essverhalten, kann die Nerven der Eltern ganz schön strapazieren und lässt natürlich daran zweifeln, dass der Nachwuchs jemals wieder „normal“ essen wird. Lassen Sie sich nicht entmutigen und freuen Sie sich, dass es Ihrem Söhnchen gut geht, er zufrieden ist und offensichtlich gut gedeiht. Es gibt immer wieder Kleinkinder, die sich zunächst nicht viel aus täglicher Abwechslung machen. Haben sie eine bestimmte Vorliebe (häufig mit Nudeln, Kartoffeln nackt oder mit Soße) entwickelt, bleiben sie dabei, da dies ihnen auch eine gewisse Sicherheit gibt: "Dies schmeckt mir und ist mir gut bekommen, das merke ich mir und dabei bleibe ich (erst mal)". Ich kann Sie auf jeden Fall beruhigen. Irgendwann platzt immer der Knoten. Auch Ihr Sohn wird seinen Speiseplan wieder erweitern. Bis dahin ist er eben mit so wenig zufrieden. Und dieses „wenig“ ist doch schon was. Er mag Kartoffeln und Nudeln, Obst und sicher noch einige andere Lebensmittel. Das ist doch bereits eine schöne Basis. Und ich bin mir da ganz sicher, die Speisenauswahl wird wieder umfangreicher werden. Irgendwann kommt es zu einer so genannten spezifisch-sensorischen Sättigung. Er hat sich dann „satt gegessen“ und will endlich was anderes. Diese Sättigung entwickelt sich bei Kindern wesentlich langsamer und lässt Eltern bis dahin oftmals verzweifeln, wenn Kinder über einen längeres Zeitintervall immer nur ein bevorzugtes Essen wünschen. Und gar nichts Neues probieren wollen. Ich kann Ihnen nur die nötige Geduld und Gelassenheit wünschen. Bieten Sie zwischendurch immer wieder andere Lebensmittel an, aber zwingen Sie ihn nicht. Hilfreich ist es, wenn auch Sie eine abwechslungsreiche, ausgewogene Kost bei regelmäßigen Mahlzeiten am Tisch einnehmen. Halten Sie sich auch vor Augen, Ihr Kleiner ist sich natürlich auch seiner Wirkung auf andere bewusst ist. Er hat bemerkt, dass er mit dieser ablehnenden Verhaltensweise die Eltern berühren kann und viel Aufmerksamkeit bekommt. Mama tut alles, damit ich was anderes probiere. „Das ist so toll, dass sich mir alle so intensiv zuwenden.“ Versuchen Sie es einmal damit: machen Sie keine "große Sache" daraus, ob Ihr Kind etwas probiert/isst oder nicht. Ruhig auch ab und zu weiter den Hunger zum Gehilfen machen. Bleiben Sie möglichst gelassen und geduldig und zwingen Sie Ihren Schatz zu nichts. Essen sollte nie mit Zwang verbunden werden. Essen Sie selbst mit Genuss von allem. Unterstreichen Sie das ruhig auch mit einem „mhh schmeckt das gut“. Ermuntern Sie Ihr Kind ganz zwanglos hin und wieder zu probieren. Loben Sie es zu neuen Essversuchen. So lange Ihr Sohn gut gedeiht und gesund ist, können Sie meiner Meinung nach das Essverhalten so „tolerieren“. Es kann gut sein, je weniger Sie dem Verhalten Bedeutung beimessen umso weniger interessant ist es für ihn. Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Geduld und auch die nötige Gelassenheit Veronika Klinkenberg
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