Tischkost/festes Essen

Hallo Karin Bis spätestens zum 1. Geburtstag ist auch deine Kleine soweit , dass sie begeistert bei euch mitessen will. Bis dahin gibst du die geforderte Kost - die Breie und festen Speisen, die sie mag. Biete aber ruhig hin und wieder etwas anderes an. Stelle Teller und Becher ganz selbstverständlich hin, wenn ihr bei Tisch sitzt. So dass sich dein Baby als ebenbürtiges Mitglied der Familie fühlt. Ermuntere sie dazu, selbst zu essen. Biete die Kost zerkleinert an, so dass sie auch kaum Kauaufwand erfordert. Wenn sie schliesslich gut kauen und dies auch gut schlucken kann, darf die Nahrung noch grober werden. Aber erst dann ist dein Baby wirklich so weit, richtig bei euch mitzuessen. Häufiges Verschlucken sollte nämlich gemieden werden. Du kannst aber dennoch die Familienkost etwas abwechslungsreicher gestalten und selber kochen. Da kannst du ruhig einfache Dinge anbeiten, die du frisch kochst. Oder zusammen mittags mit deinem Kind, neben dem für die gewohnten Brei gibst. Das kann ruhig auch aufgewärmtes Essens sein (nur keinen Spinat, Fisch oder Pilze fürs Kind aufwärmen). Du kannst auch mal rohes Obst (gerieben) geben und evtl langsam Kuhmilch geben Mache mal einen Kartoffelbrei, mit Butter, etwas Salz und Milch. Kinder imitieren gerne. Es ist deshalb wichtig, dass sie Vorbilder bei Tisch. Sie sollte regelmäßig sehen, was andere Familienmitglieder essen. Sie sollte darauf neugierig werden. Das ist die beste Vorbereitung für künftige FeinschmeckerInnen :-) Mit der Geburt eines Kindes ändert sich vieles in der Familie. In manche Aufgaben muss man hereinwachsen und alte liebgewonnene Gewohnheiten müssen geändert werden. Spätestens mit dem Alter der Familienkost eines Babys etablieren sich oft neue Essgewohnheiten. Mahlzeiten müssen zeitlich verlegt werden, Fastfood muss durch gesündere Kost ersetzt werden. Ernährungserziehung ist ein wichtiger Bestandteil des gesamten Erziehungskonzeptes, der durchdacht sein sollte :-) Nicht nur die Konsistenz (Stückchen), sondern auch die Vielfalt charakterisiert die Familienkost. Und neue Geschmackserlebnisse, spielerisch erlebt, sind in diesem Alter sehr wichtig für die spätere Akzeptanz von Essen. Es müssen niemals Riesenmengen von Neuem gegessen werden. Oft reicht es auch, wenn das Kind die Bereitschaft zeigt, überhaupt zu probieren. Du kannst deinem Baby von deinem Essen (ungesalzen oder nur ganz minimal gewürzt) trotzdem schon etwas abgeben. Erzeuge daraus einen Brei auf dem Tellerchen deines Babys. Auch kann es für dein Baby interessant sein, das Essen zu begutachten. Das Essen zu greifen, mit den Fingern zu untersuchen und evtl mit dem Mund. Auch wenn das Essen anschliessend wieder ausgespuckt würde. Eine kleine Probiermenge könnte dein Baby sogar evtl schlucken. Die angebotene Kost sollte möglichst weich sein, damit das Verschluckte leicht wieder abgehustet werden kann bzw es gar nicht erst so weit kommt. Stückchen wie Nudeln oder Reis kann deine Kleine scheinbar eindeutig oder besser im Mund und auf dem Teller identifizieren und schlucken. Kartoffelmus, das etwas fester als Brei ist, verursacht etwas Schwierigkeiten beim Schlucken, weil es schlechter rutscht als flüssigerer Brei. Das ist Übungssache. Gib ihr stattdessen mal Kartoffelstückchen, die sie selbst zerkleiner kann. Nimm festkochende Sorten, die werden nicht so pappig und dadurch besser schluckbar. Gib deiner Kleinen auch Butterbrotstückchen, die sie idealerweise selber mit den Fingern vom Teller picken kann. Sie wird sie erst auf ihre Art erkunden und schliesslich essen. Damit wird sie zurecht kommen, wenn sie das Tempo selbst bestimmen darf, wann geschluckt wird oder ob es wieder ausgespuckt wird. Das braucht machmal seine Zeit. Gib irh ruhig auch einmal eine ganze Brotscheibe in die Hand und schau, was sie damit anstellt. Lass sie auch bei dir mal abbeissen... Lass deine Tochter Begeisterung bei Tisch entwickeln. Gib gegarte Gemüsestückchen, wie Möhren, die mit ihrem satten orange auf dem Teller leuchten. Lass sie an vielen Dingen riechen, lass sie kosten. Und esst, nach Möglichkeit, häufig gemeinsam. Denn essen ist mehr als nur Sattwerden. Vor allem im Alter deines Baby wird noch kaum zwischen Spiel, Erlebnis und Mahlzeit unterschieden. Alles gehört irgendwie zusammen. Grüsse B.Neumann

Ich glaube mit Brotstückchen könnt ihr am Besten üben, du kannst es ja erstmal wirklich klein schneiden. Nach jedem Brotstk. ein Schluck Wasser geben, dass wird ihr auch helfen, damit sie nicht würgt. Die erste Zeit wird sowieso erstmal geschluckt und nicht gekaut, aber so wird sie erstmal lernen, dass es auch eine andere Konsistänz gibt, als nur Flüssigkei und Brei... Viel Spass beim üben ;-) und lg

Hallo, gebe Kürbisköpfchen2009 recht erst mal damit versuchen, wenn ihr es sieht, dann mal ans Mittagsstisch setzen und mal ausprobieren auch wenn der Vater sehr spät erst nach hause kommt kannst es ja fertig machen und am nächsten tag eben schnell in der Mikrowelle erhitzen :) Den rest einfrieren so habe ich es auch gemacht, denn manchmal hat man als Erwachsener ja kein Hunger und da hat man wenigstens was für die kleinen da. Ich wünsche Dir auch viel spass beim Üben :) und viel matscherei gibt es dann wenn er / sie selben essen tut. Lg Gabi