Mitglied inaktiv
Hallo Birgit,hallo ihr Mamis, unser Kinderarzt hat uns bei der U8 leider bestätigt,was wir schon länger befürchtet haben.Sie ist zu "mopsig"! Bei einer Grösse von 106 cm wiegt sie gute 19 kg.Er meinte,wir sollten schleunigst die "Notbremse" ziehen,damit sie nicht übergewichtig wird.Und das will nun wirklich niemand. Sicherlich kennt ihr auch alle die guten Ratschläge,die Omas so parat haben: "Das verwächst sich schon" "Das Kind könnte ja mal krank werden..." "Omas müssen die Enkel doch verwöhnen" und drücken ihnen gleichzeitig eine Tafel Schokolade in die Hand. Ich weiss,wovon ich rede...Unsere Oma lebt mit im Haus!!! Ich suche nun ein gutes Kochbuch,in dem sowohl leckere,als auch gesunde Rezepte sind,um meiner Tochte eine durchweg gesunde Ernährung "anzuerziehen". Denn Kinder sind ja auch sehr wählerisch in ihren Mahlzeiten.Erst recht,wenn man sie weder fritieren noch mit Ketchup essen,oder mit Schokoladensosse verzieren kann. Hat jemand einen guten Tip? Danke Michelle
Hallo Michelle ich kann dir im Hinblick auf die Süßigkeiten nur den Rat geben, dass du das klar regeln musst. Dazu musst du dich mit den Omas besprechen. Süßigkeiten darf es nur nachmittags oder abends geben und dann überschaubare Mengen. Deine Tochter muss auch selbst lernen, damit umzugehen und zu wissen, wann sie welche haben darf und wann nicht. Dazu sind klare Regeln erforderlich. Diese Regeln dürfen zu besonderen Anlässen natürlich auch durchbrochen werden. Was esst ihr denn so? Isst dein Kind allgemein gerne und viel? Oder isst dein Kind eben sehr viele Süßigkeiten etc? Wie ist dein Esseverhalten? Was isst du gerne? Macht dein Kind Sport? Spielt sie viel draussen? Es geht weniger darum, deine Tochter fettarm zu ernähren, als vielmehr darum, darauf zu achten, wie oft deine Tochter zwischendurch etwas isst. Pommes sind okay, nur muss dann kein sahniger Nachtisch mehr sein. Idealerweise ergänzen die Pommes nicht ein fettiges Würstchen, sondern Ketchup und danach ein Joghurt oder Obst. Gruss Birgit
Mitglied inaktiv
Hi Michelle, besorg Dir doch das GU Kochbuch "Kochen für Kinder" von Dagmar von Cramm. Da sind echt super leckere Sachen drin. Wird auch auf dieser Seite empfohlen. Aus der GU Serie gibts noch Familienkochbuch und Kinder Koch-Alphabet. LG Sandra und Luisa
Ähnliche Fragen
Liebe Frau Neumann, vielen Dank für Ihre Entwarnung im Beitrag weiter unten (versehentlich Petersilienwurzel verwendet). Nachdem ich jetzt das ganze Wochenende so beunruhigt war und die meiste Zeit mit googlen verbracht habe, habe ich noch eine Frage und hoffe sehr, dass sie mich erneut ein bisschen beruhigen können. Ich koche seit Monaten Brei f ...
Hallo Frau Neumann, sollte diese Frage schon ein mal oder sehr ähnlich gestellt worden sein, tut es mir leid, aber als ich danach suchte, habe ich zumindest nichts gefunden, was meine Fragen beantworten könnte. Ich koche den Brei für mein Kind, das Ende des Monats den fünften Lebensmonat vollendet, selbst. Angefangen habe ich auf Raten meiner ...
Hallo Frau Neumann, ich bin mir unsicher, welches Öl ich zum Kochen und Backen verwenden darf, ich habe eine einjährige Tochter. Bisher habe ich raffiniertes Rapsöl verwendet, wobei es beim Anbraten doch recht schnell heiß wird. Jetzt habe ich ein bio Bratöl von dm entdeckt. Ein Olivenöl,das aus 90% raffiniertem und 10% nativem Olivenöl besteht. ...
Guten Tag, vielen Dank für die Möglichkeit, hier Fragen stellen zu können. Mein Kind ist mittlerweile 9 Monate alt. Grundsätzlich koche ich selbst, beim Mittagsbrei püriere ich die Zutaten und beim Abendbrei nutze ich aktuell Instant-Getreideflocken. Hierzu habe ich nun drei Fragen: 1.) Wie kann ich beim Mittagsbrei am besten anfangen, diesen s ...
Hallo, auf der Packung von Schmelzflocken wird stets angegeben, dass diese gekocht werden sollen. Ist dieses für meinen zwölfmonatigen Sohn notwendig? Ich frage mich das öfter, weil ich ansonsten die Schmelzflocken auch gern ganz einfach so in ein Fruchtmark einrühren würde. Ich freue mich sehr auf eine Antwort und bedanke mich schon einmal! ...
Liebe Frau Neumann, ich hoffe Sie können mir helfen. Mein Sohn ist 11 Monate alt und isst schon seit geraumer Zeit am Familientisch mit. Bis jetzt habe ich immer mit raffiniertem Olivenöl gekocht, da ich Angst hatte Natives Olivenöl zu erhitzen und die gesundheitlichen Folgen. Jetzt habe ich gelesen, dass man das ruhig machen kann (die Spanier ...
Hallo Frau Neumann, ich würde gerne wissen, was ich meinem Kind noch anbieten kann. Er ist 3, sehr aktiv und isst trotzdem sehr schlecht. Fast alles ist bäh und am liebsten nur Süßes. Das wollen wir natürlich nicht. Wir lassen ihn immer probieren, und bieten auch viel Unterschiedliches an. Er ist sehr schlank und sobald er mal krank ist, wird ...
Hallo Frau Neumann, Wir haben letzte Woche begonnen für unseren 6 Monate alten Sohn den Mittagsbrei selbst zu kochen und auch portionensweise in den Philips Avent Bechern einzufrieren. Jetzt haben wir schon 6 Portionen eingefroren... ich hab nicht darauf geachtet wie viele * unser Gefrierfach hat... Zudem habe ich jetzt mehrfach gelesen, ...
Guten Morgen, wieder wende ich mich an Sie mit einer Frage die mich beschäftigt. Ich habe seitdem meine Tochter am Familientisch mitisst, zu kaltgepressten Rapsöl gewechselt. Ganz am Anfang hab ich das Rapsöl von Hipp verwendet und jetzt das von dm Bio. Ich brate damit scharf an, koche und brate auch ganz normal. Nun habe ich gelesen, d ...
Hallo, meine Tochter (11 Monate) hat eine nachgewiesende Milcheiweissallergie. Gerne würde ich trotzdem ausgewogen und schmackhaft für sie kochen und backen. Ständig suche ich nach Rezepte (Waffeln, Mittagessen, Aufstriche, Snacks) und möchte ihr gerne so viele Geschmäcke anbieten. Nur werde ich leider ständig verunsichert. Der eine sagt di ...
