Momtobe24
Guten Tag Frau Höfel, Ich bin aktuell in der 34. Ssw mit meinem ersten Baby. Seit etwa 3 Wochen leide ich unter massiven Schlafstörungen. Langsam geht es mir echt an die Substanz und ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich kann auch garnicht genau sagen wie sich diese Schlaflosigkeit verhält, da es immer unterschiedlich ist. Entweder bin ich die ganze Nacht wach und welze mich von links nach rechts bis ich dann morgens gegen 8 irgendwann mal für ein, zwei Stunden schlafen kann. Oder ich wache etwa jede Stunde auf und so zieht sich die Nacht dann komplett durch. Ich merke auch das ich innerlich total unruhig dadurch werde. Ich kriege zum Teil Kreislaufprobleme, Herzrasen oder starkes klopfen, extremes schwitzen und Unruhe in armen und Beinen. Ich kann dann einfach nicht ruhig liegen bleiben, alles fühlt sich so krampfhaft und zittrig an. Tagsüber bin ich dann total K.O. und kann mich kaum Konzentrieren. Selbst dann fällt mir das einschlafen schwer. Ich muss dazu sagen dass ich immer schon mit niedrigem Blutdruck, Eisenmangel und leider auch schon mit Panikattaken zu tun hatte, auch schon vor der Schwangerschaft. Ich nehme täglich Eisen und Magnesium zu mir. Meine Gynäkologin und auch die Hebamme gehen leider nicht wirklich auf meine Beschwerden ein und tun es eher als normal ab. Mir ist klar dass durch Hormone, wachsender Bauch ect. Das schlafen oft schwerer fällt, aber das man kaum noch ein Auge zu bekommt und teilweise am Rande der Verzweiflung steht ist für mich nicht normal. Dank starker symphysen / Rückenschmerzen ist aktuell auch nicht an zu viel Bewegung zu denken, da das Laufen echt schmerzhaft wird. Also , was kann ich tun ? Gibt es dafür überhaupt eine Lösung oder muss ich da echt noch die nächsten 6 Wochen durch. Ich weiß nicht ob ich das so einfach durchhalte. Würde mich freuen wenn Sie vielleicht den ein oder anderen Tipp für mich haben.
Liebe Momtobe, ist die Schilddrüse in Ordnung? Gibt es Probleme, die Sie nicht schlafen lassen könnten? Wichtig: wenn Sie nicht schlafen können, dann raus aus dem Bett! Machen Sie etwas Schönes! Liebe Grüße Martina Höfel
Momtobe24
Danke für Ihre Antwort. Ich habe eine Schilddrüsen unterfunktion. Allerdings wird diese regelmäßig überprüft und stellt laut Hausarzt und Gyn aktuell kein Problem dar. Die Tabletten nehme ich schon seit fast 2 Jahren nicht mehr und waren auch laut Ärzten nicht mehr nötig. Sorgen habe ich natürlich so wie jede andere werdende Mutter wahrscheinlich auch. Aber nicht so dass ich mir 24/7 den Kopf zerbreche oder zu viel drüber nachdenke
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