Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Ängste in der SS

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Ängste in der SS

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Hallo Frau Höfel, wir wünsche uns ein zweites Kind. Allerdings hatte ich während der ersten SS sehr starke Ängste (Behinderung, Krankheit, Fehlgeburt, etc.), die sich dann als Hypochondrie herausstellten. Entsprechend schlecht habe ich mich während der SS auch gefühlt und wahr eigentlich ständig beim Arzt oder teilweis sogar in der Notaufnahme. Körperlich ist die SS (bis auf ständige Harnwegsinfekte, die sich später als abgeklemmter Harnleiter entpuppten) ganz normal verlaufen. Inzwischen sind meine Ängste (nach ca. 1,5 Jahren) fast vollständig verschwunden. Gibt er Erfahrungen, ob ich bei einer zweiten SS wieder mit ähnlichen Ängsten rechnen muss bzw. gibt es Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun? Vielen Dank!


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Hallo Lucy, viele Frauen sind gerade in der Schwangerschaft psychisch besonders empfindlich. Es liegt zum Teil an den Hormonen, die ja starke Botenstoffe sind und unter anderem auch aufs Gehirn wirken. Zum Teil natürlich aber auch an dem großen Umbruch, den eine Schwangerschaft bedeutet, vor allem beim ersten Kind. Ich selbst habe in der ersten Schwangerschaft leichte Depressionen und ebenfalls übertriebene Ängste entwickelt. Sie gingen nach der Entbindung inh. von einigen Monaten wieder ganz weg. Generell würde ich das Angst-Problem bei Dir nicht zu sehr in die krankhafte Ecke schieben, seelische Störungen sind in der Schwangerschaft nichts Seltenes - dies gilt auch und gerade für übertriebene Ängste. Ich bin jetzt wieder schwanger, in der 38. Woche. In dieser Schwangerschaft hatte ich überhaupt keine psychischen Probleme. Wahrscheinlich liegt es daran, dass man doch etwas "routinierter" ist, wenn man bereits ein Kind hat. Der große Lebens-Umbruch findet ja nur beim ersten Kind statt, beim zweiten kennt man alles irgendwie schon ein bissel, auch das Schwangersein. Was übrigens sehr gut hilft bei seelischen Störungen in der Schwangerschaft ist die Klassische Homöopathie. Gönn Dir einen guten Homöopathen (Arzt oder Heilpraktiker) und lass Dir ein entsprechendes Mittel geben. Ich habe das auch gemacht, vielleicht hatte ich auch deshalb dieses Mal keine Probleme. Die Ängste der ersten SS sollten Dich nicht von einem (oder mehreren?) weiteren Kindern abhalten, das wäre unnötig und schade. Es gibt viele Wege, der Angst zu begegnen: Lerne Yoga, Meditation oder Autogenes Training. Sie senken nachweislich das Angst-Niveau, wenn man täglich übt. Oder bediene Dich der Homöopathie. Und wenn es ganz schlimm wird, hilft auch eine vorübergehende, schwangerschaftsbegleitende Psychotherapie (nur wenn alle Stricke reißen, meine ich natürlich). Liebe Grüße, Hexe


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