Lilimia
Guten Tag 
In meiner ersten Schwangerschaft bin ich mit 72kg rein gekommen und mit 96kg geendet-d.h stolze 24kg
Davon habe ich sehr viel fettmasse und Wasser bekommen und war dann nach der Entbindung bei 87kg.. huiuiui
Nun 1,5 Jahre danach bin ich bei 90kg wieder gewesen...
Jetzt bin ich in der 6ssw und habe schon 2kg mehr drauf... habe auch einen extremen blähbauch und habe jetzt Angst wieder so viel zuzunehmen...
Versuche Zucker weg zu lassen und böse Gelüste zu ignorieren... aber es wird wohl immer mehr...
Kann ich etwas tun damit es nicht so viel wird...ich mache mir so Sorgen...
Zwei Ratschläge hätte ich an Sie: - so viel Bewegung, wie es nur möglich ist - meiden Sie die „richtigen Süßigkeiten“ wie Kuchen, Schokolade und ähnliches. Eine (einseitige) Diät sollten Sie in keinem Fall durchführen. Die ersten 2 Kg kommen von den „Gelüsten“, haben mit der Schwangerschaft nichts zu tun.... Bei Ihrem Ausgangsgewicht reicht es völlig aus, 5-6 Kg insgesamt in der Schwangerschaft zuzunehmen.
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