Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Salat mit Mayo

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: Salat mit Mayo

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Hallo, ich esse wahnsinnig gerne Salate mit Mayo- z. B. Thunfisch, Eiersalat...von Aldi. Darf ich es essen? Oder sollte ich die ersten 3 Monaten abwarten? Ich bin in der 8. SSW. Ich habe so wahnsinnige Lust darauf.


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Bei der Mayonaise ist das Problem, dass es sehr fett ist und aus rohen Eiern zubereitet wird. Also beides recht ungesund - fett und rohe Eier (Gefahr einer Infektion). Thunfisch kann Quecksilber enthalten. Meiden Sie die beiden Nahrungsmittel in der Schwangerschaft lieber.


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