Cynthiaaa
Lieber Herr Dr. Costa Seit wir versuchen, schwanger zu werden (seit einem halben Jahr), verzichte ich auf die Lebensmittel, auf die man auch in der Schwangerschaft verzichten sollte. Da dies aber nun schon länger dauert, frage ich mich, ob das wirklich nötig ist.. Daher nun folgende Fragen: 1) Ich habe gelesen, dass die Listeriose bis zu 70 Tage Inkubationszeit hat, aber von einem gesunden, "nicht-schwangeren" Immunsystem normalerweise gut bekämpft wird. Heisst das nun, wenn ich vor einem positiven Schwangerschaftstest mit Listeriose in Berührung komme, hat mein "noch-nicht-schwangeres" Immunsytem noch genug Zeit, diese zu vernichten? Oder kann sie trotzdem wochenlang "warten" und dann trotzdem ausbrechen, wenn ich schon schwanger wäre? 2) Ist es grundsätzlich Ihrer Einschätzung nach nötig, sich bereits während der Kinderwunschzeit so zu ernähren, wie man das auch in der Schwangerschaft machen würde? 3) Sind hin und wieder (sprich: ein oder zweimal pro Woche) ein bis zwei Gläser Wein in dieser Zeit in Ordnung oder könnte das die Eizellreifung oder die Einnistung stören (ich kenne das Alles-oder-Nichts-Prinzip, aber ich möchte natürlich nach Möglichkeit verhindern, dass das "Nichts" eintritt)? Ich bin übrigens 36, gesund, Toxoplasmose-negativ, ernähre mich im grossen Ganzen gesund (sprich: sündige auch gerne mal mit Pizza oder Süssigkeiten, aber esse genügend Obst, Gemüse und proteinhaltige Lebensmittel), nehme täglich Folsäure und habe ein gutes Immunsystem (war seit Jahren nicht mehr krank). Ich freue mich auf Ihre Antwort! Herzliche Grüsse Cynthia
Grundsätzlich sollte man sich völlig normal ernähren, wenn man eine Schwangerschaft anstrebt. Es gibt keine "Diät", die zu einer Schwangerschaft führt. Wollte sagen, keine Diät alleine... sonst bräuchten Sie keinen Partner, nur gutes Essen... 1) Es stimmt schon, dass jemand, der keine Immunschwäche hat, nicht an einer Listeriose erkrankt. Problematisch sind die Listerien nicht für gesunde Erwachsene sondern für ungeborene Kinder im Mutterleib. Wenn Sie also vor einem positiven Schwangerschaftstest mit Listeriose in Berührung kommen, hat Ihr "noch-nicht-schwangeres" Immunsytem genug Zeit, diese zu vernichten. 2) Es ist nicht nötig, sich bereits während der Kinderwunschzeit so zu ernähren, wie man das auch in der Schwangerschaft machen würde. Gesunde und leckere Nahrung ist das Beste, zu jeder Zeit. 3) Wenn die "ein bis zwei Gläser Wein", ein-zweimal pro Woche in dieser Zeit nicht in Ordnung wäre, gäbe es auf dieser Welt keine Franzosen mehr... Im Weinland Frankreich gibt es eine der höchsten Geburtenraten Europas, aber ich glaube nicht, dass das am Wein liegt... Vielleicht am traumhaften französische Essen ?! Weiß ich auch nicht...
Ähnliche Fragen
Hallo, ich bin noch nicht schwanger, möchte aber meine Ernährung schon vor der Schwangerschaft verbessern. Aktuell esse ich 3x täglich und auch relativ gesund. Des Weiteren nehme ich bereits Folsäure (femibion 1). Auf den Expertenseiten wird aber immer empfohlen 5x am Tag zu essen und sich an die Ernährungspyramide zu halten (5x Obst/Gemüse, ...
Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Vielen Dank für Ihre wunderbare Arbeit hier! Ich bin nun in der SSW 7 und möchte natürlich auch ernährungstechnisch absolut nichts falsch machen, was mich momentan noch sehr stresst. Daher habe ich ein paar Fragen: 1) wenn ich morgens einen Apfel wasche, schneide und in ein Plastikdoserl gebe - kann ich diesen ...
Guten Tag Aktuell bin ich noch nicht Schwanger, aber habe einen Kinderwunsch und versuche daher Schwanger zu werden. Nun habe ich drei Fragen an sie, zwecks der Ernährung. 1. Ich bin Toxoplasmose negativ also habe ich keinen Schutz. Nun habe ich heute Kalbfleisch zubereitet und ich vermute dabei ist mir etwas vom rohen Fleischsaft an mei ...
Sehr geehrter Herr Professor Costa, Leider mussten mein Mann und ich vor drei Monaten die Erfahrung einer missed abortion (rechnerisch 9+2 SSW, Sonographisch 8+6 SSW) machen. Wir haben bereits vier gesunde Kinder, daher bin ich schon erfahren darin, welche Lebensmittel in der Schwangerschaft nicht verzehrt werden sollten. Auch auf Küchenhygien ...
Lieber Dr. Costa, ich versuche momentan schwanger zu werden und bin gerade ca. 13 Tage nach Eisprung. Mein positiver bzw. negativer Test steht also noch aus. Nun war ich vor 3 Tagen mit einer Freundin indisch essen und habe mich auf das vegetarische Menü beschränkt. Als Vorspeise gab es Papadums mit selbstgemachtem Korianderchutney, ich muss sa ...
Lieber Herr Dr. Costa! Ich habe vor einigen Woche mit der Einnahme von Femibion aufgehört, da es lt meinem Arzt bei ausgewogener Ernährung nicht nötig ist. Nun habe ich festgestellt, dass ich zwar anfangs darauf geachtet habe, wöchentlich 1x Fisch zu essen (allerdings hauptsächlich in Stäbchen Form, so 5 Fischstäbchen pro Woche), nun aber seit sic ...
Hallo Herr Prof. Dr. med. Costa, ich litt bis Mitte 6. Monat an Hyperemesis gravidarum, ohne Cariban setzt das Erbrechen immer noch gleich wieder ein, aber ansonsten geht es mir viel besser als vor einigen Wochen noch. Ich habe bald mein Ausgangsgewicht wieder erreicht und versuche, soweit es geht, inzwischen wieder normal zu essen. Vorher habe ic ...
Lieber Herr Costa, ich bin in der 6. SSW. Am Wochenende waren wir bei Freunden grillen. Es gab diverse Salate, ist es möglich sich dabei mot Toxoplasmose oder Ähnlichem angesteckt zu haben? Im Restaurant sollte man wahrscheinlich besser keinen Salat essen, wenn man nicht weiß wie gut er gewaschen wurde. Wie sieht es mit vegetarischem Sushi z.B. vo ...
Sehr geehrter Herr Professor Dr. Costa Ich habe einige Fragen zur Ernährung ab dem Embryotransfer und für die gesamte Schwangerschaft. Liege ich so falsch damit, dass man das Gemüse (Karotten, Kartoffeln) auch vor dem Schälen waschen und dann am besten nochmals nachspülen sollte um das Toxoplasmose Risiko zu senken? Zudem habe ich eine Frage, was ...
Guten Tag Herr Dr. Costa Ich habe leider auch in meiner 2. SS wieder viele (irrationale) Ängste zum Thema Ernährung bzgl. Listerien. Die «Grundregeln» sind mir klar. Sie beziehen sich jedoch vor allem darauf, auswärts zu essen, wenn ich es nicht kontrollieren kann. Ich habe selber in der Gastro gearbeitet und weiss, dass bei weitem nicht jeder Sa ...
