EAA20
Sehr geehrte Frau Henkes, Sie haben mir schon oft einen sehr nachvollziehbaren und empathischen Rat gegeben. Nun habe ich eine Frage zum Thema Schlaf. Ich bin in vielen Bereichen sehr entspannt, nur beim Thema Schlafen bin ich oft nachdenklich und "verbissen"!? Meine Tochter ist 2,5 Jahre alt. Sie hat schon seit langer Zeit folgenden Rhythmus: 18.30 - Beginn der 8 Abendroutine (umziehen, Zähne putzen, Buch lesen, im Dunkeln ein bisschen erzählen. Sie wird in den Schlaf begleitet, bis ca. 19.30 dann) Ca. 5.30 - aufwachen 12.00 - 14.00 - Mittagsschlaf Diese Routine hat sich auch so ergeben, da sie noch keine Kita besucht. Es ist mir auch ziemlich wichtig, dass sie ihren Mittagsschlaf im Bett macht, weil ich es einfach entspannter finde, als im Auto, Kinderwagen etc. Deswegen gestalte ich den Tagesablauf auch dementsprechend. Dafür bekomme ich teilweise Kritik, ich sei zu verbissen, zu unflexibel. Das Kind braucht so eine strenge Routine nicht etc. Natürlich gibt es auch mal Ausnahmen, ganz klar. Bis vor kurzem war mir das ziemlich egal. Allerdings wird sie ab August in den Kindergarten gehen. Dort gibt es keinen Ruheraum, da dieser Kindergarten erst für Kinder ab 3 Jahren ist und es quasi gar nicht vorgesehen ist, dass die Kinder dort einen Mittagsschlaf machen. Falls doch Kinder schlafen wollen, können sie sich in eine Kuschelecke zurückziehen. Jetzt mache ich mir natürlich viele Gedanken, dass meine Tochter somit gar keinen Mittagsschlaf mehr machen kann. Mir wurde im Zuge dessen und weil sie immer so früh wach ist, angeraten, ihr den Mittagsschlaf Stück für Stück zu kürzen. Kam mir aber bisher irgendwie falsch vor. Nun frage ich mich aber: War/ist meine strenge Routine verkehrt? Bzw. in dem Fall zu ihrem Nachteil? Wird sie sich dennoch umgewöhnen können? Also, dass sie sich den Schlaf dann nachts holt. Wenn sie übermüdet ist, wird sie von jetzt auf gleich sehr quengelig und insbesondere abends, wenn wir mal (!) länger unterwegs waren, schreit sie teilweise sehr stark, bis wir dann endlich im dunklen, ruhigen Zimmer liegen. Das will ich natürlich so gut es geht vermeiden, was mich beim Thema schlafen vielleicht auch so unflexibel macht. Vielleicht können Sie mir da ein wenig Licht ins dunkle bringen. Ich bedanke mich recht herzlich für Ihre Mühe!
Guten Tag, ich denke, Sie können gut zu Ihrer Entscheidung für eine Routine beim Schlafen stehen. Ihre Tochter wird schnell unterscheiden können, wie es zu Hause und wie im Kiga geregelt wird. Sie wird sich auf beide Situationen einlassen können. Mit dem Kindergarteneintritt werden Sie dann sicher flexibel auf eventuelle neue Schlafbedürfnisse Ihrer Tochter reagieren. Sie müssen auch den Mittagsschlaf nicht "vorbereitend" verkürzen, wenn Sie das nicht für sinnvoll halten. Alles Gute Ihnen Ingrid Henkes
Ähnliche Fragen
Sehr geehrt. Dr. Posth, meine To 5 1/2 und m. Sohn 3 1/2 schlafen zusammen mit mir oder meinem Mann.Wir haben von Anfang an das Familienbett praktiziert,nach Geburt des Sohnes ich mit ihm,Papa mit To. Zogen vor einem Jahr in ein Haus und wollten Kinder in 1 gemeinsames Zimmer tun,mit ihnen nur einschlafen und dann wir zurück ins Elternbett.Der Vers ...
Guten Morgen Herr Post!Unsere Tochter ist 14 ½ Monate alt.Sie hat einen geregelten Schlafrhythmus (aufstehen 8:30h,Vormittagsschlaf 10:30-11:30h,Nachmittagsschlaf 13:30-15:30h,Vorabendschlaf 18-19h,Nachtruhe 21-8:30h).Seit einer Woche wird sie nun aber permanent entweder um 5:30h oder um 6:30h wach.Wir geben ihr dann den Schnuller und sie schläft d ...
Lieber Herr Dr. Posth, seit ein paar Wochen hat sich das Einschlafverhalten unseres Sohnes (18 M.) geändert. Bislang schlief er nach ca. 15 min. in seinem Bettchen ein, während ich still neben ihn im Elternbett lag. Neuerdings aber ist er hellwach, ahmt Geräusche von der Straße nach, plappert vor sich hin, ich rede und singe dann mit ihm. Manchmal ...
Guten Tag,Baby (w, 16 Wochen) schläft nachts unruhig! In den Schlaf stillen klappt nur bedingt, muss häufig vom Vater in den Schlaf getragen werden. Die kleinsten Geräusche wecken sie. Schläft im Beistellbett im Schlafsack neben mir, halte nachts ihre Hand, aber sobald man sie schlafend hinlegt oder ich sie nach dem Stillen rüberschiebe, schläft ku ...
Guten Tag Dr. Posth, Mein Sohn ist 2, wacht in der Nacht immer noch 2-3 Mal auf und verlangt die Milch. Wir haben immer wieder mit verdünnen, kleinere Menge, Wasser/Tee, Abendflasche aussetzen ausprobiert, alles ohne Erfolg. Schnuller hat er nie genommen. Manchmal hilft das Singen, er wacht aber nach 30min wieder auf. Wenn er die Flasche möchte ...
Lieber Dr.Posth das Schlafverhalten meines 34 M. alten Sohnes sieht folgendermaßen aus. Er schläft immer noch mit mir im Bett. Er nimmt über den Tag verteilt keine Kuscheleinheiten in Anspruch, nach der Gutennachgeschichte, braucht er zum Einschlafen jedoch sehr viel Nähe (war schon immer so), umklammert mich und sagt immer „näher“. Am liebsten sc ...
Sehr geehrter Herr Dr. Posth, meine Tochter ist 5 Monate alt und schläft seit ca. einer Woche schlecht. Sie wacht jede Stunde auf und fängt sofort an zu weinen. Schnuller bringt dann nichts, ich nehme sie sofort hoch und trage sie herum, dann beruhigt sie sich schnell. Ins Bettchen zurücklegen ist aber nicht möglich, entweder wacht sie sofort auf, ...
Hallo Frau Henkes, unserem Sohn, 3 Jahre und 9 Monate, wurden vor 2 Wochen unter Vollnarkose die Polypen entfernt, die Mandeln verkleinert und Paukenröhrchen gesetzt. Die ersten 2/3 Nächte schlief er sehr unruhig, weinte viel im Schlaf, was natürlich mit den Schmerzen zusammenhing. Danach wurde es besser,allerdings wacht er seitdem fast jede Na ...
Guten Abend! mein Kind ist drei Jahre alt, ich bin von Beginn an alleinerziehend. Schlafen war bei uns schon immer ein schwieriges Thema.. mit zwei Jahren hat Sie einen Parvor Nocturnus diagnostiziert bekommen womit mir wochenlang zu kämpfen hatten. Ich habe zwei mal über mehrere Wochen versucht, dass sie in ihrem Zimmer schläft .. ohne Erfolg ...
Sehr geehrte Frau Henkes, ich benötige Ihren Rat bezüglich des Schlafverhaltens meiner 18 Monate alten Tochter. Derzeit schläft sie ausschließlich mit einer Flasche/Milchflasche ein, wobei die Trinkmenge so hoch ist, dass sie sich aufgrund von Husten bereits an mehreren Tagen erbrechen musste. Bisher war ihr Schlafverhalten nicht optimal; ...