Brigitte78
Sehr geehrter Herr Dr. Posth, heute melde ich mich erneut wegen dem leidigen Thema Einschlafen. Vergangene Woche habe ich Sie schon gefragt, hier Ihre Antwort: http://www.rund-ums-baby.de/entwicklung/Einschlafen_49503.htm. Die Wachzeit vormittags beträgt ca. 5 Stunden, mittags schläft sie zwischen 1,5 und 2 Stunden und sie ist abends definitiv satt genug zum Schlafen. Ich weiß echt keinen Rat mehr, gestern und auch die letzten Tage war sie abends total müde und es hat wieder eine Stunde gedauert, bis sie einschlafen konnte. Sie war zwischen aufstehen nach dem Mittagsschlaf und endgültigem Einschlafen 7 Stunden wach! Oft torkelt sie abends schon vor Müdigkeit, kann nicht mehr gerade laufen, reibt ständig die Augen, ist weinerlich und lästig vor lauter Müdigkeit und braucht dann doch sehr lange, bis sie in den Schlaf findet, mindestens 30-45 Minuten. Können Sie sich erklären, woran das liegen könnte? Vielen Dank für Ihre Hilfe und Ihre tolle Arbeit hier im Forum. Viele Grüße, Brigitte
Liebe Brigitte, neben einem zu frühen Schlafenlegen, das dann ein langes Einschlafritaul nach sich zieht, gibt es auch ein zu spätes Hinlegen, dass dann jammerige, quengelige, eben übermüdete, Kinder zur Folge hat. 7 Stunden Wachzeit zwischen Mittagsschlaf und Abendschlaf sind dann doch zu lange. In diesem Fall wäre es zu versuchen, den Mittagsschlaf etwas hinauszuzögern, um ihn später in den Nachmittag hineinzuverlagern. Aber 5 Stunden bis zum Schlafenlegen am Abend sollten auch nicht unterschritten werden. Irgendwo dazwischen schient das Optimum zu liegen, wenn ich Ihre Zeitangaben richtig interpretiere. Versuchen Sie es erst einmal in dieser Version. Vielleicht löst es ja schon das Hauptproblem. Viele Grüße
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