Frage im Expertenforum Entwicklung von Babys und Kindern besser verstehen an Dr. med. Rüdiger Posth:

Essen

Rund ums Baby Adventskalender 2025
Frage: Essen

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Hallo Herr Dr. Posth! Bei unserem zweijährigen gibt es derzeit Probleme mit dem Essen. Er isst sehr wenig (er ist auch an der Grenze zum Untergewicht; 10,5 kg bei 84 cm). Beim Abendessen will er oft gar nichts essen, außer es gibt warmes Essen. Nach dem Essen bzw. eher Nicht-Essen verlangt er aber oft nach Keksen oder Plätzchen, etc., die ich ihm natürlich aber nicht geben will, wenn er kein "normales" Essen gegessen hat. Ich versuche, dass er dann wenigstens noch etwas Joghurt oder Obst isst, damit er wenigstens noch etwas gegessen hat vor dem Schlafengehen. Aber das gefällt mir natürlich nicht, dass er unser Abendessen verweigert und dann nur das isst, was ihm selbst am besten schmeckt. Macht es Sinn, in dem Alter ein Kind auch mal hungrig ins Bett zu legen oder kann es diese Konsequenz noch nicht nachvollziehen? Was würden Sie in dieser Situation empfehlen? Eine Nachmittagsmahlzeit hat er übrigens nicht. Mittagessen bekommt er um zwölf Uhr, wovon er auch recht wenig isst. Eigentlich müsste er ja dann doch Hunger haben. Vor allem hätte er es ja auch auf Süßes. Herzlichen Dank! Nicole


Dr. med. Rüdiger Posth

Dr. med. Rüdiger Posth

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Liebe Nicole, diese Kinder, bei denen die Natur scheinbar das Appetitzentrum vergessen hat, sind bekannt. Da man als Eltern dazu neigt, aus z.T. berechtigter Sorge "es den Kinder hineinzuzwingen", gibt es über kurz oder lang heftigste Auseinandersetzungen, denn gerade im Trotzalter will das Kind ja alles selber bestimmen. Natürlich auch das Essen und z.B. auch die Schlafenszeiten. Nur leider hat das Kind noch keinen Überblick über das, was es tatsächlich braucht und was nicht. Die Selbstbestimmung kann im Einzelfall zum eigenen Schaden ausarten. Daher soll man von Anfang an verhindern, daß es zu heftigen Auseinandersetzungen kommt! Wenn ein Kind lieber 2X warm ißt, warum nicht? Machen Sie ihm wieder einen Griesbrei, etc. am Abend. Lassen Sie ihn ein bißchen im Essen spielen, zwingen Sie ihm nichts mehr hinein, wenn er sich weigert. Füttern Sie ihn später weiter, Kinder mögen auch kalt gewordenes Essen. Und machen Sie sich nicht soviel Sorgen wegen des Gewichts. Gibt es keinen Kampf bei Tisch, essen nahezu alle Kinder immer noch gerade genug. Viele Grüße


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