Sylvia Ubbens

Mein Kind 3Jahre schläft nicht ein

Antwort von Sylvia Ubbens

Frage:

Hallo, meine Tochter ist jetzt 3 Jahre alt. Seit ein guten Jahr gib es Theater mit dem einschlafen. Sie ist müde, sagt sie teilweise auch selber: “Mama ich bin müde“. Ritual ist immer das gleiche, sowie die Zeit, außer am Wochenende, da kann es mal sein, dass wir später ins Bett gehen. Nach dem Abendbrot, darf sie noch 2-Trickfilme auf kiga schauen, dann geht es ins Bad und danach ins Bett, wo wir 2 Gute-Nacht-Gesichten vorgelesen, danach geben wir uns ein gute Nacht Kuss und ich gehe aus dem Zimmer. Bis dahin gib es kein Theater, erst wenn ich das zweite mal ins Zimmer gehe und sie ermahne, dass jetzt geschlafen wird und nicht gespielt oder Buch angeschaut wird. Dies geht bis 21Uhr, hatten es auch mal bis 22Uhr. Früh ist sie dann dementsprechend müde, was sie auch äußert: “ich immer müde.“ ich weiß nicht mehr weiter.

von Jaa am 18.09.2017, 21:47 Uhr

 

Antwort auf:

Mein Kind 3Jahre schläft nicht ein

Liebe Jaa,

erklären Sie Ihrer Tochter, dass Sie möchten, dass sie abends im Bett liegen bleibt, "denn nur wer liegt kann auch schlafen und ist morgens nicht müde." Bleiben Sie für ein paar Tage von außen an der Zimmertür. Steht Ihre Tochter auf, um sich ein Buch zu holen oder Licht zu machen, gehen Sie ins Zimmer und erinnern sie an die Absprache. Sie sollte erst gar nicht die Gelegenheit bekommen, sich das Buch anzugucken usw..

Sie können auch ein kleines Belohnungssystem einführen. Für jeden Abend, der gut geklappt hat, darf sich Ihre Tochter am nächsten Morgen einen kleinen Sticker in ein Heftchen kleben o.ä..

Viele Grüße Sylvia

von Sylvia Ubbens am 20.09.2017

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