Ihr lieben, es geht mir gut. Ich bin nur noch die nächste Woche stationär, dann beginne ich mit der Tagesklinik.
Der Blutdruck ist jetzt endlich auch gut eingestellt und ich habe einige Techniken gelernt, mich zu entspannen und mich um mich zu kümmern, wenn Angst oder Überforderung kommt.
Dieses WE bin ich sogar völlig alleine zu hause und es geht mir prima. Ich trinke ZERO Alkohol mehr, wg. der Blutdrucksenker und RR und das tut mir richtig gut. 3 Kilo sind so nebenbei verschwunden.... 
Also DAS wird es bei mir demnächst erstmal nicht mehr geben 
Gleich habe ich mir eine 60 minütige Hot Stone Massage gebucht. Freu mich schon.
Ihr seht, ich sorge für mich ! Werde das wohl auch in meinen Alltag integrieren.
Viele liebe Grüße, Marion
Antwort auf Beitrag von jaspermari
wow, mensch marion! weiter so! grüßt snuggles
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
Das klingt wirklich sehr gut. Mach weiter so!!! herzliche Grüße, Kathrin
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
Das klingt wirklich sehr gut. Mach weiter so!!! herzliche Grüße, Kathrin
schön, zu lesen, dass es dir gut geht!!! ( geht ein radler im juli? )
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das freut mich und gut schaust auch aus ;-)) mach weiter so, bist auf dem richtigen weg.
Antwort auf Beitrag von jaspermari
Ich wünsch Dir weiterhin alles Gute - und anschließend auch im Alltag viel Vergnügen mit den heißen Steinen oder so. Sorge Du gut für Dich!
Hallo Marion,
das freut mich, auch das mit dem Blutdruck - das erleichtert mich ziemlich, die Werte haben mir nämlich schon Sorgen gemacht.
Lass es dir weiterhin gut gehen - auch im Alltag später!
Und den da sparst du dir einfach für ganz besondere Gelegenheiten auf! Man kann auch ohne Promille lustig feiern!!!
LG
Nicole
Antwort auf Beitrag von jaspermari
@vallie, mit der Juli tour, das wird wohl nix, denn ich muss einen Teil der Klinik selber bezahlen.....d.h. Ebbe in der Kasse 
Ja, den Wein werde ich mir wohl für ganz besondere Gelegenheiten sparen! Aber so lange ich dort bin, auch tagesklinisch, ist eh weinverbot !!!
So...gleich gehe ich erstmal zu meinem Sportkurs. Das WE alleine hat ja schon mal prima geklappt. Bin etwas stolz 
Antwort auf Beitrag von jaspermari
Schön von Dir zu hören und von Deinen Fortschritten, weiter so! 
