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Montinaque-Methode? Ernsthaft und dauerhaft (glückliche) Erfahrungen?
ich überflieg grad ein Buch von dem Herrn Montinaque ... "Essen und dabei abnehmen" - da ernähren wir uns komplett falsch. fast keine Kartoffeln (d...
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Frustig, frustiger, am frustigsten :-(
Ein dennoch fröhliches "Hallo" in die Runde! Super, da hatte ich "so schön" abgenommen (so sagt man doch immer...) Bin 1,74 groß, hänge seit meiner ...
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Würde mich gerne einer Wiegegruppe anschliesen, wer nimmt noch jemanden auf??
Hey! Würde mich gerne einer Gruppe anschliesen, nimmt hier noch eine Gruppe jemanden auf?? LG Tanja PS: Aktuelles Gewicht 98,9 ZIel : 66 Kg
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**********Volleiber************
Guten morgen meine Damen Ich habe heut leider ein plus von 200gr. zu verbuchen.Diese Woche lief nicht so wie geplant habe mich aber sportlich betät...
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messen
Hallo, sag mal meßt ihr euch eigentlich auch? Ich bin ja immer wieder erstaunt wie unterschiedlich das ist. Ich wiege zum Beispiel über 100 Kilo u...
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Eine nach 22 Uhr Frage an die Vollweiber
Hallo! Fühlt ihr euch beim Sex mit eurem Mann wohl in eurer Haut? Könnt ihr das geniessen oder denkt ihr wie ich ständig das eurer Mann/Freund denk...
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Nach langer zeit melde ich mich wieder
Hallo, endlich ist unsere pechsträhne vorbei. dieses jahr ging bei uns alles drunter und drüber. oft konnte ich an diät nicht denke hatte zwar im...
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muß wohl mit den kalorien runter gehen
hallo ihr lieben, mach ja wellenessen aber durch das stillen konnte ich mir die kalorien eigentlich nciht richitg ausrechnen und hab einfach nen hö...
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+++Herbstdrachen-Wiegetag+++
Guten Morgen an Alle, habe diese Woche ein ein Minus von 100 g.Naja hätte etwas mehr sein können aber wenigstens etwas. Start März 09 80,5...
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Was haltet ihr von der Zitronenkur??
Hallo! Ich mache gerade einen Gewichtsreduktionskurs in einem Gesundheitszentrum. Das ist das beste was mir passieren konnte die Ernährung wurde komp...
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mir ist eben was passiert...
....guten morgen erstmal, ich war eben im kik weil sie das jeanskleider im angebot hatten, immer in meiner nähe lief eine frau die sachen suchte in g...
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Ernährt sich hier jemand nach Low Carb?
falls ja , würde mch mal interessieren wie die Umstellung war, wie lange ihr das schon macht, welche Erfolge bzw. welche MIsserfolge ihr bsher habt un...
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*******Sonntagswieger*******
Guten morgen zusammen, unsere Waage hat nun völlig den Geist aufgegeben, war sie ja auch das meist belastete Ding in unserem Haushalt. Da ich noch...
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wie ernährt ihr euch wenn ihr euer ziel erreicht habt?
ich habe ja nicht ganz so streng sis gemacht.was ist danach?eßt ihr abends normal?haltet ihr weiter die pausen ein...wie hat sich euer eßverhalten nac...
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+++ Herbstdrachen +++ Fortführung
Hallo Mädels, mach mal ein neues posting auf das andre ist schon so weit nach unten gerutscht :-D Ich hab mir gedacht ich nem das jetzt vol in die...
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********Vollweiber*******
Guten Morgen meine Damen Meine Woche lief gut und habe ein minus von 700gr. Mein Vorsatz für nächste Woche lautet "Sport" Möchte Dienstags schwim...
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WW macht bisher totaaaal Spaß
Huhu, bin ja erst 2 Wochen dabei, aber ich habe noch nie ne Diät gemacht (wenn, dann endete die am 3. Tag) und bin sooo glücklich, weil ich ja nur meh...
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Wie kann man 10 kg abnehmen?
Ich möchte 10 kg abnehmen dann hätte ich endlich wieder eine gute Figur wie kann man das am besten anstellen? WW hab ich mal gemacht ist aber für mic...
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WO sind die Wochentagswieger ????
Hallo Ich lese schon ziemlich lange Vieles mit und frage mich wo sind denn die Monntags- oder dienstags- usw. wieger??? ich sehe nur noch die Sonn...
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heute meinen freien Tag :-)
hach ist das schön Kind in der Schule .. Mann auf Arbeit .. und ich hab hier alles schon fertig Gleich nur noch einkaufen und dann gehts zu me...
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Darf ich mitmachen?
Huhu! Ich bin 26, Mama von 2 Kindern (3 und bald 1 Jahr) und hab etwas zu viel auf den Rippen. Darf ich mit euch zusammen abspecken? :) Mein...
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Berufstätig und Diäten - wie macht Ihr das?
Huhu, nun frag ich Euch einfach. Wie organisiert Ihr das in der Woche, wenn Ihr arbeiten seid, mit dem Mittagessen??? Ab Montag gehe ich täglich vo...
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Nimmt jemand hier mit Reductil ab ?
Gleich vorneweg....ich weiss, daß es ein nicht ganz ungefährliches Medikament ist und das ein dauerhafter Erfolg nicht allein durch diese Pillchen kom...
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erster erfolg!!!
ich will es nicht beschrein aber ich hab von sonntag bis heute ein minus von 1,1 kilo... ich hab ja wieder mit dem wellenessen angefangen wobei es...
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+++Herbstdrachen-Wiegetag+++
Guten Morgen meine Damen, diese Woche hab ich wieder ein kleines Minus zu verkünden. Ich hatte mit etwas mehr gerechnet, aber nunja... Nächste Woch...
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deftige Sattmacher... Was esst ihr, wenn ihr richtig deftig-viel essen wollt?
Halloo, so, nun geht's wieder los. Habt ihr Tipps für lecker deftig Sattmacher-Essen. Ich mache mir häufig Kohlrabi mit Salz/Paprika und Putenbrus...
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Mal eine kurze Zwischenmeldung :o)
Hallo Ihr Lieben, ich weiß, ich mach mich im Moment ziemlich rar hier, aber das ist definitiv keine böse Absicht. Im Moment hab ich einfach auch zi...
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Ok, jetzt muss was passieren! Nehmt ihr mich auf?
Hallo ich bin eine junge Mama von 2 Kiddis und mir wird so allmählich echt bewusst das ich ein riesen bzw dickes Problem hab. Ich war letzte Woche bei...
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komisch - bitte um Rat
Hi MÄdels, bin gerade etwas ratlos Ich mache seit einigen Wochen fettreduzierte Mischkost und nehme im Schnitt ca 500 g pro Woche ab. Letzte ...
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Gibt es hier noch mehr die jenseits der 100 kg wiegen ??
Wie soll ich sagen , wenn jemand 80 kg wiegt , dann ist das für mich ok. Wäre froh , wenn ich mal so wenig , ja für mich ist das wenig, wiegen würde.
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Schliese mich hier auch an,denn nun reicht es !!
Habe vor 5 jahren schonmal 27 kg abgenommen von 89 auf 62 und wiege heute schon wieder 79,3 *kotz. Ab heute wird wieder an mir gearbeitet. War heu...
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@Kugelmami
Hallo Bin richtig geschockt.Das tut mir so leid für euch. Wünsch euch alle Kraft. grüßle katja
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Hallo möchte mich hier auch einreihen :-)
Schreibe meistens im Rund ums Baby. Wer mich noch nicht kennt: heisse Nicole, bin 35 Jahre und habe eine 10 J. alte Tochter. Wiege 135 kg bei 168 ...
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Tipp gesucht wenn man nur ein bißchen abnehmen will...
Hallo Zusammen! Bin heute das erste Mal hier, weil mich heute morgen meine Waage und meine nicht mehr passenden Hosen wieder so angennervt haben. Ich...
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Wer macht den noch alles Wellenessen?
Man ließt hier gar nix mehr. grüßle katja
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ich greif wieder an
meine tochter ist nun 7wochen alt und ich muß langsam wieder was machen. hab in der ss wieder sehr viel zugenommen und starte heute mit nem gewicht vo...
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Sommerzeit ade...
Hallo Mädels, nun steh ich ganz *normal* auf so um halb 7 und beim Blick auf den Kalender zum Frühstück fällt es mir wie Schuppen aus den Haaren......
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Trinkt jemand von euch diese ganz fettarme Milch?
Mich würde ja mal interessieren, wie damit zubereiteter Pudding schmeckt, denn ich liiiiiiiiiiebe Schoko- und Vanillepudding. Ja, ich könnt's einfach ...
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endlich mal abnehmen, habt ihr Tipps??
Also ich bin Mama von 3 Kids (8 1/2, 6 1/2, 2 ) und die letzten Pfunde von meiner Schwangerschaft sind nicht alle runter bzw hab auch viel Frust(fr)...
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Auch zurück aus dem Urlaub
Ich habe mich so rar gemacht, ich hoffe, ich werde mich wieder bessern. Der Urlaub war toll und ich habe bei All inclusive wenigstens nicht zugenommen...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...