Mitglied inaktiv
~~Letzter Schneegeister Wiegetag 22.02~~
Guten morgen, nächste Woche zieht der Frühling bei uns ein. Bei mir ist es ein Minus von 700g der Schock von letzter Woche hat wohl gesessen. Ich...
Steff+Keks
Macht euer Partner/Familie auch mit?
Hallo, nehmt ihr eigentlich alleine ab, oder machen Partner/Familie da mit? Ich finde es immer fies, wenn mein Mann sich abends 2 Portionen nimmt ...
buschbaby
Wenn die Waage zuverlässiger als der Kalender ist....
Hi Mädels, am Freitag hatte ich mich gewogen - und anstatt der 72 kg, die ich schon seit 3 Tagen hatte waren es 73 kg... und um 11.00 Uhr war die M...
klapsi
Sportmotivation 20.02.2017
Guten Morgen! Ich war heute Morgen joggen,4,5 km in knapp 34 Minuten. Keine Glanzleistung von der Zeit her,aber für mich persönlich toll weil ich die...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 19.02.2017 +++
Hallo! Es freut mich total, doch so ein großes Minus zu haben. Habe gar nicht mit einem Minus gerechnet, weil ich geglaubt habe, beim letzten Wiege...
petra74
Sportmotivation 18.02.17
Ich bin heute zum ersten Mal draussen gelaufen und das ohne mein Laufprogramm, nur nach Gefühl. 4 km in 30 Minuten, für mich ist das richtig gut. W...
Spuni
Bin im Krankenhaus
Bin zur Zeit im Krankenhaus.Nichts mit abnehmen.Melde mich wenn ich wieder weiter mache. LG
20072011Mami
WW oder Low Carb
Was findet ihr besser? Habe vor über 10 Jahren mal viel mit WW abgenommen. Im letzten Jahr 8 kg in 3 Wochen mit LC, aber ich liebe Obst & Nudeln. Was...
Meredith
+++Sportmotivation 15.2.2017+++
So, bevor ich gleich zum Dienst aufbreche: 3,5 km gelaufen. Tolles Wetter ausgenutzt und leider nicht mehr Zeit gehabt. Gestern war ich beim Frühs...
Meredith
***Schneegeister 15.2.17***
Guten Morgen! Das Ergebniss zuerst: 1.2.2017 67kg 8.2.2017 66,7kg (-300g) 15.2.2017 66,5kg (-200g) Örgs... ist da mühsam! Gefühlt müsste es...
amynona
Speiseplan für den 14.02.
Hallo Ihr Lieben, was gibt es heute bei Euch zu futtern? Ich frühstücke gleich mein Haferkleiebrot mit Avocado und Räucherschinken Mittags un...
Lexey
Wochenendfrust
Hallo, wie ist das denn bei Euch am Wochenende: Unter der Woche kann ich mich immer mehr zurückhalten und bin disziplinierter als am Wochenende. Wi...
Rehlein14
Wie schaffe ich den Absprung?
Hallo liebe Mamas, ich bin Mama einer 3 jährigen Tochter und eines 6 Wochen jungen Sohnes. Und ich hab richtig viel Übergewicht. Immer wieder habe ...
fusselmami
Was gibts es zum Frühstück?
Hallo Mädels, was frühstückt ihr denn so? Bin auf der Suche nach neuen Ideen: Bei mir gibt es meist: Variante 1: 40g 5 Korn-Vollkorn Flocken mit 10...
Meredith
+++Sportmotivation 12.2.17+++
So, Sonntagssport erledigt. Knapp 6 km. Damit war ich letzte Woche dreimal Laufen. Nächste Woche müsste ich gleich morgen anfangen, sonst komme ich...
mandellos
*** Sonntagswieger ***
Hallo Ihr Lieben, nach meinem Stimmungstief letzte Woche durch Gewichtserhöhung habe ich neuen Mut gefasst und starte neu, mit neuen Laufschuhen und...
amynona
Herausforderung: Essen bei Freunden / Familie, wie Schwiegereltern ect...
Hallo, ich bin ja nun überwiegend konsequent umgestiegen auf Lebensmittel OHNE Haushaltszucker (und dessen Abkömmlinge ) und ohne helles Weizenmeh...
rabe71
Weight Watchers
Hallo, wer von euch macht WW,wie zufrieden seid ihr?Lässt sich das Programm gut in den Alltag integrieren? Findet ihr die Kosten gerechtfertigt?Müss...
amynona
Sportmotivation am 9.02.
Bin ganz glücklich, konnte an den letzten beiden Tagen doch Zeit für den Crosstrainer einbauen, was zunächst nicht so aus sah. Auch heute habe ich tra...
Mitglied inaktiv
Low carb - günstige Rezepte
Hallo ihr Lieben!! Mein Mann und ich ha ben seid ein paar Tagen auf Low Carb umgestellt und sogar schon ein bisschen Erfolg! Nun ist ja momenta...
stjerne
Kann das sein?
Letzten Donnerstag begonnen: 70,1 Sonntag: 70,1 Heute: 67,9 Ich würde mich gerne freuen, aber ich glaub's nicht so ganz...
minzbonbon
Rudergerät
Hallo zusammen. Wie wahrscheinlich die meisten in diesem Forum möchte ich abnehmen. Mein Sohn kam im September 2014 zur Welt. Ich habe während der S...
zwillingsmamaund1
Sportmotivation 08.02.17
45 min joggen 45 min radfahren 60 min schwimmen heute war ich echt fleissig
beated
***Schneegeister 08.02.2017***
Guten Morgen! Eine neue Woche beginnt. Bei mir ging es ganz gut. Eine Abnahme habe ich auch zu verzeichnen. Start: 03/15-02/16 von 88,6 auf 6...
fusselmami
Pause
So heute ist Pause. Muss leider meine Ernährung wieder etwas ändern, da der Darm nun träge wird. 5 Wochen null Probleme und alles gut und nun läßt der...
zwillingsmamaund1
Sportmotivation 07.02.
So da es mich sowas von anko...... das ich nicht die Kurve bekommen, hab ich heute wieder mit Sport angefangen und hab mich bei Yazio angemeldet und d...
Sabine33
Sonntagswieger verspätet
Verspätete Grüße 22.01.2017 = 69,2 kg 29.01.2017 = 68,3 kg (- 0,9 kg) 05.02.2017 = 67,4 kg (-0,9 kg) Hart erkämpft, aber bin zufrieden. LG ...
amynona
Sportmotivation am 6.02.
Nachdem ich am Wochenende mal "Null" Sport machen konnte, weil es zeitmäßig mal so gar nicht machbar war, habe ich heute morgen wieder intensiv den Cr...
schmitt
Sportmotivation 5.2.
Hi, heute war ca 1Stunde Fitnessstudio angesagt. Großteil Krafttraining. Gestern war ich ca 1Stunde radfahren. Erste Hälfte langsam ( mein Mann ha...
angelok82
Lecker und kalorienarm
Heute habe ich zu Mittag ein Kohlgericht gemacht. Mit Fleisch und dazu Kartoffelbällchen. ( die gab es nur für meine Männer, ich begnügte mich mit dem...
MamaFlix
Trigger wie Thinspo usw.
Hallo, triggert ihr Euch mit Thinspo, vorher Nachher Bilder und Videos aus dem Internet? Ist ja alles unerreichbar finde ich.... Ich schaue sow...
Spuni
@infinity
Herzlich Willkommen! Da hast du ja schon sehr viel geschafft. Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich 30kg zugenommen Viel Erfolg für die le...
Dinechen
Sonntagawieger
Guten Morgen zusammen, ich fang heute mal an. 1.1. 66,7 8.1. 64,7 15.1. 65,2 22.1. 64,0 29. 1. 63,8 4. 2. 63,1 Ich bin glücklich, Umfang an ...
knopf.im.ohr
Sportmotivation
Hallo! Vorweg: Man muss Shred schon kontinuierlich jeden Tag machen, sonst rächt es sich. Zumindest ging es mir heute so. Es hat mich unendlich ...
knopf.im.ohr
:-(
Hallo! Ich habe Donnerstag ja nur das halbe Training geschafft und gestern nichts gemacht. Es geht mir im Moment nicht gut, weil ich beruflich so e...
stjerne
Macht jemand Weight Watchers?
Ich zähle mal wieder Punkte, besuche aber keine Kurse. Vielleicht kann ich mich ja hier etwas austauschen?
Spuni
@schmitt
Danke für dein Bemühen. Unterarmstütz kann ich nur links.Die rechte Seite(vom Oberarm abwärts) ist komplett mit der Erkrankung (Klippel-Trénaunay-Syn...
fusselmami
Sportmotivation
Guten Morgen, so habe mein Workout gerade fertig. 20 Min. Sophia Thiel und danach Shred Level 1, ist mal was anderes. Bin stolz auf mich, denn die ...
fusselmami
Sportmotivation
Guten Morgen ihr lieben, habe gerade 1 Stunde Training hinter mir. 30 Min. ohne Kind, 30 Min mit. Mein Sohn fand das ganze ziemlich lustig, was Mam...
buschbaby
Ich möchte mich auch wieder bei euch einreihen...
Hallo! Ich schaue wieder bei euch vorbei, einige bekannte Namen habe ich schon gesehen. Vielleicht kennen mich noch ein paar von euch, ich war 201...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...