fusselmami
So, meine 3,5km erledigt. Mal sehen was der tag noch bringt. Bislang waren es die letzten drei Tage immer so 6-7km insgesamt in den Alltag eingebaut. lg fusselmami
Ich war heute Morgen wieder joggen.4,9 km hab ich geschafft ohne Unterbrechung.Nur besonders schnell war ich nicht,aber das kommt noch.Es war ja erst das 4. Mal joggen dieses Jahr nach längerer Pause.
hallo, ich war heute morgen wieder ca. 1 Stunde im Studio. tschau
Ich war gestern auch noch zum Krafttraining, allerdings aus zeitlichen Gründen nicht mein Komplettprogramm
Habe 20min HIIT auf dem Crosstrainer hinter mir, dabei 4km zurück gelegt. Danach noch etwas Bauchmuskeln mit dem Therraband trainiert.
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