schmitt
Hi,
heute war ca 1Stunde Fitnessstudio angesagt. Großteil Krafttraining.
Gestern war ich ca 1Stunde radfahren. Erste Hälfte langsam ( mein Mann hat mich begleitet) und dann nochmal mit Tempo
Tschau
Bin auch gerade vom Sport zurück. Mein Sohn wollte zum Kumpel und dieser wohnt in der Nähe des Studios.
Bin heute super stolz auf mich! Hatte Zeit und bin 30 min Fahrrad gefahren und knapp eine Stunde Krafttraining gemacht.
Dazu noch 2200 Sit ups.
So konnte ich meinem gestrigen Stück Pizza und Eis etwas entgegensteuern
Ich war heute auch im Studio, habe aber nicht viel gemacht....dafür dann mit dem Mann noch zügig spazieren, um meine Schritte auf dem Schrittzähler zu erhöhen :).
Also ich habe jetzt 3 Anläufe genommen, um Sport zu machen und wurde jedes Mal unterbrochen. Jetzt mache ich das erst morgen wieder. Liebe Grüße, Knopf
1 Stunde Aerobic LG
Habe gerade 45 Minuten Workout Ganzkörper gemacht. lg fusselmami
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport