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Sportmotivation 18.02.17

Sportmotivation 18.02.17

petra74

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Ich bin heute zum ersten Mal draussen gelaufen und das ohne mein Laufprogramm, nur nach Gefühl. 4 km in 30 Minuten, für mich ist das richtig gut. Wenn ich bedenke, wie oft ich zwischendurch noch gehen musste, bin ich selbst gespannt, wie es weitergeht :) Morgen geht es dann ins Studio zum Krafttraining.


amynona

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Antwort auf Beitrag von petra74

Super! Das ist immer ein tolles Gefühl hinterher, oder? Ich war wieder 30min auf dem Crosstrainer, 10min bei 80Watt, 20min bei 300Watt.