zwillingsmamaund1
45 min joggen 45 min radfahren 60 min schwimmen heute war ich echt fleissig
Ein Triathlon rückwärts! Super!
Hi, Fleißig, fleißig. Da bekomme ich fast ein schlechtes Gewissen, bei meiner sportfreien Woche Tschau
Menno...
Ich habe heute versucht, nach meiner Sport"pause" wieder mit Shred durchzustarten. Aber es funktioniert nicht.
Ich habe Seitenstiche bei der einen Übung, Rückenschmerzen bei der anderen. Habe dann versucht, einfach das Tempo zu drosseln, aber die Schmerzen sind zu stark.
Im Ruhezustand spüre ich überhaupt keinen Schmerz. Habe dann das Workout WIEDER abgebrochen.
Liebe Grüße,
Knopf
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport