Elternforum Diätclub

+++Sportmotivation 23.2.2017+++

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Meredith

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Bei schönstem Frühlingswetter: 5,5km in knapp 40 min gelaufen. 382kcal verbraten! Viele Grüße Meredith


Dutschess

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Antwort auf Beitrag von Meredith

Bei uns ist sooo stürmisches Wetter Da war ich im persönlichen Sportkeller mit 7 min HIT; 15 Min Stepper & 20 Minuten Rad. Finde als wieder Einstieg auf jeden Fall super Müssen mindestens 5 Kg runter, dann bin ich im Mittel mit dem Gewicht


amynona

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Antwort auf Beitrag von Meredith

Ich war gestern 45min auf dem Crosstrainer, 20min bei 80 Watt, 25min bei 300Watt. 5,2km zurück gelegt.