Stöppel
*** Samstagswieger ***
Hallo Mädels, keine Sorge, ich habe mich nicht im Tag geirrt. Aber da wir übers Wochenende wegfahren und ich 2 Tage keine Waage habe, möchte ich sc...
VanillaCreamy
Wii Zumba, sehr laut?
Hey Mädels Dieses Zumba für die Wii... ist das sehr laut? Also ich meine jetzt nicht vom Ton her, sondern eher bewegungsmäßig. Scheppert das sehr im ...
mic0202
hier mal ein kleines liedchen für uns :D
http://www.youtube.com/watch?v=CvRhX3tNIRU&feature=youtube_gdata_player recht ham se gefällt mir *drück*...
AADanielaAA
+++VOLLWEIBER+++
Hallo, dann mach ich mal den Anfang also ich habe 300 gramm abgenommen, aber habe heute nacht meine Tage bekommen, also bin ich nicht so deprimiert...
Mitglied inaktiv
langsam
es geht nut langsam aber es geht abwärts immerhin vor 2 Wochen 77, 3 heute 76,3 ist ok sport mache ich nur mit Fahrrad und schwimme alle 2 wochen ...
Zwillingsmama04
ich finde es geht aber hier gerade mit dem daneben benehmen
hat doch in der letzten zeit hier doch keiner gemacht;-))))))
Yarvalla
Wie sich einige benehmen....
... und sich dieses Verhalten auf andere auswirkt. Ich habe schon des öfteren gelesen, dass sich hier und auch in allen anderen Unterforen Viele ...
benny&yannick
Macht jemand täglich Sport?
Ich gehen 3x wöchentlich ins Fitnesscenter. Dort habe ich die Kombination von Aufwärmen-Kräftigung und Ausdauer. Sobald ich wieder schwimmen darf, ma...
februar2007
Sport Motivations Thread 15.03.12
So, ich hab schon Wochenende Deshalb war auch gleich viel Zeit zum Sport machen und ich biete eine Stunde Joggen mit Hund und eine Stunde Trampoli...
tabeamutti
Wie lange nimmt man zu, bevor man abnimmt - SiS?
Hallo, also, ich hab jetzt seit Montag auf SiS "umgestellt", und ich nehme jeden Tag so 200-300 gr zu Ich esse morgens 1-2 Brötchen mit Nutella...
Hot_angel
Was trinkt ihr wärend der Diät ?
Hallo! Seit dem ich annehme/diät mache, trinke ich M-wasser oder Stilles Wasser. Aber mittlerweile kann ich es bald nicht mehr sehen! Was t...
fee80
WW
Hallo liebe Zwillingsmama, sorry das ich mich so lange nicht gemeldet habe-hatte stress. Meine Mutti macht WW in Eigenregie und bei ihr klappt es auch...
Mitglied inaktiv
Sport zum abnehmen
Hallo, ich suche noch super Tipps für ein Sportprogramm zu Hause. Ich nehme auch gerne DVDs. Ich bitte um gute Tipps, die auch bei euch geklappt ha...
TinaKru
Dukandiät start
Hallo Mädels, ich möchte mich gerne vorstellen, ich heisse Tina und komme aus NRW. Ich wiege derzeit 113 kg und starte Dukandiät am sonntag. Ich hoffe...
Muffin82
Ess jetzt fast gar nichts mehr ...
so langsam ess ich fast gar nichts mehr und hab noch nichtmal Hunger dabei. Heute früh Toast mit Hüttenkäse und Honig, Mittag eine Suppe mit Nudeln u...
Baghira2011
Sport Motivations Thread 14.03.12
Also ich habe heute mich wieder "gezwungen" etwas Sport zu machen: 15 Minuten Zumba (Bauchmuskeltraining) 20 Minuten Crosstrainer 15 Minuten Home...
Phil04
hab mal ne Frage, weiß net was ich machen soll
Hi, bin mit mir total unzufrieden. Nachbarin hat almased probiert und hat echt was runterbekommen. Nun bin ich am überlegen ob ich das auch mal ...
Zwillingsmama04
könnt gerade nur jammern
warum ist es am ende sooooo schwer???? es zieht und zieht sich. ich bin gerade geneigt mein ziel von 68kg auf 75 aufzustocken. obei ich nicht we...
Quaktasche
***** Eisblumen Wiegetag *****
Guten Morgen Ihr lieben Eisblumen, ich mach mal den Anfang, habe Gleichstand zu vermelden. War schon weiter unten, aber das Geburtstagsessen bei Be...
Sylvester
fddb.de
Guten Morgen! Ich war anfang des Jahre hier und sooooooooo motiviert. Wollte mit SiS durchstarten und mich bei den Vollweibern gewichtstechnisch meld...
februar2007
Sport Motivations Thread 13.03.12
Ich war heute lange in der Schule und deshalb nur ne halbe Stunde auf dem Trampolin. Aber dafür stand ich den ganzen Tag. Voller Körpereinsatz für di...
maxmum
Braucht wer was schickes oben rum in 52-56?
Habe aussortiert! http://www.rund-ums-baby.de/suche_biete/Damen-Oberteile-52-56-Bitte-lesen_1309824.htm Alles VB... LG
Riedteufel_1
Waden brennen beim Sport
Hallo! Habe jetzt wieder mit walking angefangen und leider brennen mir nach kurzer Zeit die Waden. 150. Hab eine zeitlang kranheitsbedingt keinen Spo...
Glücksbärchen
Ich nehme wieder extrem zu :-(((( Ich brauch mal bitte eure Hilfe !!!
Ich leide seit ein paar Jahren an Depressionen mit Angst- und Panikattacken. Mir ging es jetzt eine ganze Weile sehr gut und ich hatte ohne ein Ant...
Sarah+Krümels-Mama
Yokebe..(oder wie das heißt)..dringende Frage dazu
Hallo Bei mir auf der Arbeit ist der Diät wahn ausgebrochen......gut für mich, denn so sehe ich "erfolge" mit verschiedenen Methoden.... Besonders f...
albaconi
+++Sport Motivationsthread 012.13.2012
Hallo, Sportsfreundinnen komme gerade vom Walken und möchte das gleich kundtun: 1 1/4 Stunde gewalkt und gequatscht LG Ingrid...
betoha
Wie bekomme ich nur diesen Bauch weg????
Also ich habe schon ewig ein arges Problem mit meinem Bauch. habe 4 Kinder,bei jeder SS ist der Bauch etwas mehr dageblieben. Nach 3 KS hängt der nun ...
babsi75
wiedermal bericht von mir
nachdem ich letzde woche nur einmal ins training gekommen bin habe ich mir gedacht das wird nicht gut ausschauen beim wiegen .... die waage sagt ab...
Schokoladenkeks
FRage zu Zumba oder so was ähnliches???
Hallo gibt es da DVDS die ihr empfehlen könnt?? Ich möchte hier vor dem fernseher sowas machen und weiß nun nicht welche da am besten geeignet ist.......
Celine2
*DIE GESETZESLOSEN*
Hallo, Anfang: 02.01 mit 79,0 kg letzten Montag: 71,2 kg Heute: 70,0 kg Ziel: ca. 63 kg, aber erst mal die U70 Fast hätte es geklappt mit ...
Lexey
SiS habe ich das so verstanden ?
Hallo, letzte Woche sah ich beim Bäcker einen Flyer über SiS da es jetzt dort ein neues Eiweisbrot gibt. Wenn mein Speiseplan nun wie folgt auss...
Schnullerbacke1906
@Baghira2011 zu Zumba macht süchtig :-)
Guten Morgen, hab Deinen Beitrag unten erst heut gelesen. Ja, Zumba macht richtig Spaß. Im Studio ist das immer 1 Std.. Das gönn ich mir so als...
Heidschnucke
Schlimme Verspannungen nach Schwimmen
Hallo, ich versuche 3x pro Woche eine Stunde zu schwimmen, ich habe aber danach einen brettharten Nacken und wirklich schlimme Kopfschmerzen. Ha...
nulli1
***** Montagswieger*****
Guten Morgen! Es ist Montag und meine Waage war gnädig Heute fange ich dann mal an... Start 2.1. 2012 91,4kg 6.3. 84,1kg 12.3...
Heidschnucke
Braucht man Funktionskleidung?
Ich möchte gerne mit Laufen anfangen, erstmal ganz sachte (Walking) Brauche ich diese Funktionssachen oder gehen auch "normale" Baumwoll-shirts ode...
februar2007
Umfrage
Was habt ihr heute gegessen? Bei mir sieht es so aus Frühstück: eine Banane und zwei Kiwis Mittagessen: 6 Kroketten, ein Stück Rollbraten und vii...
barnie
Gewicht vs Periode
Hallo zusammen, habt ihr eigentlich mal darauf geachtet, wieviel gr, bzw. kg ihr an eurern "Tagen" mehr wiegt? Ich wiege an diesen Tagen gut und ...
Schnullerbacke1906
Sportmotivationsthread am Wochenende
Hi Ihr Lieben, Kind war gestern Vormittag bei Oma + Opa, da war ich eine Stunde zum Zumba im Fitnessstudio. LG & noch einen schönen Sonntag!
kikipt
statt BMI WHtR ??
kennt das wer?? http://www.fettrechner.de/berechnungstools/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.html laut bmi bin ich ja noch ahm naja al...
Yarvalla
Erfolgserlebnis 1 + 2 !!
Huhu Leute !! Ich bin eigentlich bei den Montagswiegern, aber ich muss das jetzt einfach mal los werden. *freu* Ich habs geschafft, die ersten 1...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...