fee80
Hallo liebe Zwillingsmama, sorry das ich mich so lange nicht gemeldet habe-hatte stress. Meine Mutti macht WW in Eigenregie und bei ihr klappt es auch ganz gut. Das will ich jetzt auch versuchen,w eil ich nicht ohne Schokolade leben kann. Nun hab ich schon viel von den Sattmachern gelesen-kann man davon wirklich so viel essen wie man mag? Wie funktioniert das? Zum Beispiel bei Kartoffeln-so viele bis ich platze? Was sind noch Sattmacher? Eine Liste hab ich schon wieviel was an Points hat. Danke dir.
hab vergessen deinen namen anzugeben
Sattmacher ißt man bis man angenehm (!) satt ist, nicht übervoll. Man darf sich da selbst nicht betrügen, sonst klappts nicht.
Am besten schaust du bei Ebay nach dem Einkaufsratgeber, da stehen fuer alle gaenigen Zutaten die Punkte drin. Den Sattmacher haben auch noch Nudeln, Reis, Gemuese, Obst, Fleisch, Fisch, Garnelen...
bzw satt ist. ich pers halte nichts davon. ich habe die p für sattmacher gerechnet, wenn ich zb ne grosse portion nudeln gegessen habe. dann habe ich nicht abgewogen. ich denke man muss lernen, mit weniger satt zu werden und das halte ich für schwierig, wenn man die option hat, von etwas soooo viel zu essen, bis man glaubt das man satt ist. ich würde die nur in anspruch nehmen, wenn es so gar nicht anders geht. liebe grüsse und weiterhin viel erfolg
