Was habt ihr heute gegessen?
Bei mir sieht es so aus
Frühstück: eine Banane und zwei Kiwis
Mittagessen: 6 Kroketten, ein Stück Rollbraten und viiiiiel Blumenkohl.
Abendessen: Putensteak und Brokkoli in Pfeffersoße mit Sour Creme.
Das sind insgesamt knapp 1300kcal (ausgerechnet mit fddb.de)
Und ihr so?
LG
von
februar2007
am 11.03.2012, 19:53
Hey
ich habe Vollkornbrötchen mit Marmelade und Frischkäse sowie eines mit Geflügelsalami zum Frühstück gehabt
zum Mittagessen gemischter Salat mit Paprika und Champignons und zum Nachtisch Pfirsich aus der Dose
Zwischendurch einige wenige hauchdünne Schokokekse.
Abendessen: 2 Schnitten Vollkornbrot mit Frischkäse und Geflügelsalami
761.90 kcal. Trinken ist jetzt nicht mitgerechnet.
LG Merry
von
Merry
am 11.03.2012, 22:15
Hallo! Gestern gab´s morgens: kleines Schälchen Dinkelmüsli mit Leinsamen und Magermilch, Eine Scheibe Schwarzbrot mit Honig. Und viiieeel Kaffee. Vormittags: Apfel, Banane Mittags: Magerquark mit Hüttenkäse und Joghurt, dazu etwas Honig und Müsli Nachmittags nach dem Laufen einen Eiweißshake mit Magermilch, Abends: Rührei und Lachsschinken mit Brokkoli. Was das an Kalorien hat, weiß ich nicht. LG
von
minitona
am 12.03.2012, 08:05
Bei fddb.de habe ich mich auch angemeldet :-)
LG
von
Baghira2011
am 12.03.2012, 08:27