Aten
Sportmotivation 15.03.2013
So, heute nicht ganz alle drei LVL. Habe heute lvl 3, 1 und 2 circle von lvl 2 gemacht. danach konnte ich nicht mehr, und überfordern will ich mich ja...
maxmum
+++VOLLWEIBERWIEGETAG+++
So, ein Miniminus von 300 gr, aber immerhin. Hatte mit nem weiteren Plus gerechnet, da ich am Wochenende und Wochenanfang sehr zügellos war! Start 20...
ireakman
Sportmotivation... Und was ist das???
Hallo, Lese ja hier immer eure Beiträge. Aber was jetzt sportmotivation? Lvl 1, 2, 3 sein soll, habe ich net kapiert. Könnt ihr mich aufklären? Ma...
momof4
Schiss vor morgen...
Morgen ist mein Wiegetag und ich werde wohl das erste Mal einen Leerlauf haben...wenn ich ganz doll Pech habe, ein Plus. Dabei habe ich nicht gesündig...
knopf.im.ohr
Mal eine Woche nicht an die Diät denken
Hallo! Ich glaube, ich nehme mir mal 1 Woche Diät-Auszeit. Ich könnte mich schwarz ärgern, dass ich heute (63,7kg) fast wieder bei meinem Gewich...
nele82
Motivation, Motivation - Sorry muss mal jammern...
Hallo ihr Lieben, ich brauche mal Motivation und nen Arschtritt. Habe vorgestern meine Regel abends bekommen und seitdem fühle ich mich so platt!!! ...
maxmum
Dukaner hier?
Hab ne wichtige Frage zu auswärts Essen in Phase 1... Nämlich: Was kann ich überhaupt essen (Italiener)? Leider kann ich der Lokation nicht aus dem W...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 14.03.2013
Hallo! Heute bin ich mal ganz früh dran. Habe heute Früh schon Level 1 gemacht und werde im Laufe des Tages Level 2 dranhängen. Liebe Grüße, Kn...
SteelyAngel
****Donnerstagswieger****
Guten Morgen Zum Glück kann ich mich doch über ein minus freuen. ______________________________________________________________ Höchstg...
maxmum
Wie peppt ihr körnigen Frischkäse auf?
Hier gibts doch so ein paar "Junkies" ... Esst ihr den pur? Oder was kann man für den "Geschmack" mit rein machen? LG...
Roxylady
Wie oft macht ihr Sport
Hi wie oft macht ihr in der Woche Sport? An festen Tagen oder variiert das? Lg Roxy
nicosma
AOK-Abnehmen mit Genuss
Hallo Kennt jemand das programm der AOK und macht es evt?? ist das was ?? Danke Gruss Nicosma
Lilly Fee
WW+Almased??
Hey Mädels, da ich schon wieder ein + zu verzeichnen habe frage ich mich was ich verkehrt mache. Ich probiere meine Punkte zu jonglieren heißt an...
Aten
Sportmotivation 13.03.2013
Heute hab ich mir den Killer gegeben. Habe alle 3 Shred lvl gemacht. erst: Shred lvl 3 3 Minuten Pause Shred lvl 1 3 Minuten Pause Shred lvl 2 ...
Butterfly2008
>>> FASTENMÄDELS < < <
Schönen guten Morgen, wie ist es euch ergangen, haltet ihr durch? Fragen der letzten Woche: Was ist Süßkram? Fleisch - war da was? Bei mir ist ...
knopf.im.ohr
Freisetzung von Giftstoffen durch Abnahme?
Hallo! Ich bin etwas verunsichert. Durch eine (schnelle) Abnahme sollen Giftstoffe freigesetzt werden, die zu einer toxischen Reaktion führen könne...
le1973
+++Eisblumen-Wiegetag+++
Guten Morgen, von meinen 1,2 kg, die ich letzte Woche so fett zugenommen hatte, sind nun wenigstens 400 g erstmal wieder weg. Darüber freu ich mich...
Schussel00
Kuschelmausi81 und SiS-Kollegen
Hallo Kuschelmausi, ich habe das Buch aus der Bücherei für 4 Wochen, ich glaube dort waren noch mehr davon auch der Powerplan die hole ich mir dann...
MeinSternchen
Level 1
Huhu ! Ich habe gerade den kompletten Level 1 geschafft und bin super stolz auf mich . Ich hatte ja ein wenig Panik wegen meinem Dauerschwindel , a...
aenna03
Fitnessstudio mit Wochenfluss?
Beim KS ist nun gute 4 Wochen her, langsam möchte ich wieder etwas für meine figur tunm trotz wochenfluss. kann ich schon wieder ins fitnesstudio gehe...
meerli
Slimfast/Almased etc. Wer hat´s probiert?
S.o. Positive oder neg.Erfahrungen? Bringts was? LG Sindy
Igio
Möchte gerne mitmachen... DARF ICH?
Hallo, ich (w, Bj 71, 162cm klein und 72 kg schwer) habe leider seit unserer Trauung vor 10 Jahren 22 kg mehr auf den Rippen und möchte wenigstens ...
Hot_angel
Mal eben nur mal schnell Hallo sagen . . .
wollte mich erst einmal bedanken, die was mir für die Op die Daumen gedrückt haben. Liege noch im Krankenhaus, und werde wenn alles gut geht, am donne...
Ilwi
Juhu!!!
Habe mich riesig gefreut, als ich heute morgen auf der Waage stand. Wieder 1kg weniger! Jetzt habe ich schon 7kg in 4 Wochen geschafft! Das gibt Mot...
Aten
Sportmotivation 12.03.2013
So, habe heute um 7 Uhr Shred lvl 2 gemacht. Halte nun ohne Pause in den meisten Fällen die strenge Variante durch. Danach muss ich dann aber den Bode...
Heidschnucke
Kurz vorm Ziel noch die Strategie wechseln?
Hallo, es tut sich nichts mehr! Ich habe seit Weihnachten das gleiche Gewicht (+-65 kg). Meist schaffe ich es auf 64 zu kommen um dann wieder au...
püppi2012
Jemand Erfahrung mit Yokebe?
Hallo bin neu hier....... Ich habe vor ca.17 Wochen meine kleine Püppi zu Welt gebracht und würde gerne noch mehr abnehmen. In der Schwangerschaft...
nele82
Umfrage
Mich würde mal brennend interessieren, wieviel kilos ihr durch was (Ernährung, WW, SiS, Sport) abgenommen habt. Also, ich bin ja noch am Anfang, dahe...
baby0308
Weight Watchers-Frage????
Hallo ihr Lieben, Ich bin neu hier im Forum. Zur kurzen Vorstellung, ich bin jetzt 33 und habe 3 Kinder im Alter von 10, 6 einhalb und 7 Monat...
Birke28
Weizenvollkornmehl gesund ja oder nein?
Hallo zusammen! Bin dabei meine Ernährung umzustellen und überwiegend Vollkorn-Produkte zu essen.Würde gerne mal eine gesunde Pizza mit viel Gemüse...
Aten
Sportmotivation 11.03.2013
So, heute wieder mit Sport begonnen. Hab lvl 2 gemacht. Bin ganz schön ins Schwitzen gekommen. Evtl. liegt heute Nachmittag noch lvl 3 drin, oder Ga...
kuschelmausi81
SiS bzw. Trennkost
Hallo ihr Mit-Abnehmwilligen! Ich mache jetzt seit einigen Wochen wieder Trennkost bzw. Schlank im Schlaf. Bin auch bei einem Abnehmforum ange...
larisa0406
++++++++MONTAGSWIEGER++++++++++
Start 4.3. mit 68,6 heute 68,2 -400 Ich könnte mich ägern. War schon bei 67,5 und hab aber wegen Besuch am WE über die Stränge geschlagen :(
mama2010
Fragen zum joggen
Hallo Mädels ;) , ich lese hier viel und gerne bei euch. und wollte erstmal fragen in welche " Wiege Gruppe " ich mit machen darf ? joggt ihr t...
muckmaus
Das erste Mal Jillian Michaels gemacht und fix und alle
man man, da hab ich ja noch was vor mir
maxmum
GsD ist das Wochenende rum...
Habe rund um mich zu gefuttert! Immer diese Wochenendfalle. Wein hier, Baguette da, ein paar Pommes der Kinder und und und. Also das muss nochmal bess...
Igio
Suche WW FlexPoints CD - altes System...
Hallo, nachdem mir bei Suche...Biete... niemand helfen konnte versuche ich es mal hier: Ich bin auf der Suche nach der WW Software FlexPoints (das...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 10.03.2013
Hallo! Gerade habe ich Level 1 geschafft. :-) Liebe Grüße, Knopf
knopf.im.ohr
Sonntagswieger 10.03.2013 oder Samstagswieger auf Abwegen
Hallo! Immer, wenn ich in einer Woche ein gutes Minus hatte, nehme ich in den darauf folgenden Wochen wieder zu. Jetzt wollte ich einfach mal sehen...
lilly1211
wo kann ich wieder mitmachen?
Hallo ich hab mich ja im November heimlich davon geschlichen um dann noch mehr zuzunehmen....gewicht jetzt 67,3 kg :-( gibts die elfen noch oder...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...