Aten
So, habe heute um 7 Uhr Shred lvl 2 gemacht. Halte nun ohne Pause in den meisten Fällen die strenge Variante durch. Danach muss ich dann aber den Boden wischen, weil nicht nur ich klitschenass bin 
Aber so soll Sport ja sein, eine gewisse herausforderung. Ich muss auch sagen, heute ging es besonders gut. Obwohl ich miserabel geschlafen habe, fühle ich mich so richtig fitt.
Hab grad eine Stunde Zumba hinter mir und bin platt. :)
Hallo! Ich war eben eine Stunde zügig spazieren. Heute Abend mache ich aber noch Level 1. Liebe Grüße, Knopf
Hallo ihr Lieben ! Ich werde gleich zum zweiten Mal Level 1 probieren - gestern habe ich immerhin schon 15 minuten geschafft , heute sollen es noch mehr werden . Und danach entscheide ich , ob ich mir die DVD samt Gymnastikmatte bestelle . Lg Heike !
70 Minuten spazieren mit 
Hallo! Habe es heute doch früher geschafft, Level 1 zu machen. Liebe Grüße, Knopf
Hi Shred lvl 1, 1. Tag - *schwitz* 30 min Crosstrainer und noch ein paar Minuten Hulahoop Jetzt bin ich platt, aber glücklich!
Bin gerade etwas frustiert. Wollte eigentlich lvl 3 heute noch machen. Hab nun zweimal angefangen, und musste beide male bereits im ersten Circle unterbrechen. Das erste mal kam meine Tochter mit ihren Freundinnen in den Garten. ich dachte ok, da geh ich gleich mit meiner kleinen mit Raus und mach noch etwas im Garten solange die Sonne scheint. Und jetzt angefangen und mein Mann kommt heim. Jetzt müssen wir los einen Wischmop kaufen gehen, da ich den letzten kapput gemacht habe. 
vielleicht belass ich es heute einfach bei lvl 2 
oder ich starte noch einen Versuch heute abend, mal sehen ob ich mag 
Bin gerade etwas frustiert. Wollte eigentlich lvl 3 heute noch machen. Hab nun zweimal angefangen, und musste beide male bereits im ersten Circle unterbrechen. Das erste mal kam meine Tochter mit ihren Freundinnen in den Garten. ich dachte ok, da geh ich gleich mit meiner kleinen mit Raus und mach noch etwas im Garten solange die Sonne scheint. Und jetzt angefangen und mein Mann kommt heim. Jetzt müssen wir los einen Wischmop kaufen gehen, da ich den letzten kapput gemacht habe.
vielleicht belass ich es heute einfach bei lvl 2
oder ich starte noch einen Versuch heute abend, mal sehen ob ich mag
