Ilwi
Habe mich riesig gefreut, als ich heute morgen auf der Waage stand. Wieder 1kg weniger! Jetzt habe ich schon 7kg in 4 Wochen geschafft! Das gibt Motivation für die nächsten Kilos!!!
Hallo! Wow, 7kg in nur 1 Monat sind viel! Das sind ja fast 2kg pro Woche! Herzlichen Glückwunsch! Ich hatte heute morgen ein Minus von 100g. 09.03.2013: 63,8 kg (-800g) 10.03.2013: 63,6 kg (-200g) 11.03.2013: 63,1 kg (-500g) 12.03.2013: 63,0 kg (-100g) Seit ich mich jeden Tag wiege (will das eine Woche lang so machen), habe ich kein Plus mehr auf der Waage gesehen. Das wundert mich schon. Ich warte regelrecht auf ein Plus, auch wenn ich mich natürlich über das Ergebnis freue. Ich schätze, dass ich doch mehr aufs Essen achte, wenn ich mich jeden Morgen auf die Waage stelle. So habe ich nicht das Gefühl, noch eine Woche Zeit zu haben, um meine Sünden auszubügeln. Das wird's wohl sein. Aber heute Mittag gönn' ich mir mal 'was und werde sehen, ob ich morgen früh wieder einen anderen Trend sehe. ;-) Liebe Grüße, Knopf
Wow, das ist wirklich sehr viel in kurzer Zeit. Wie machst du das??? Bei mir hängst momentan etwas und ich bin grade dabei meine Sünndenwoche wieder runter zu bekommen. LG
Habe mit der Billigvariante von Almased vom Aldi (Vitased) angefangen. Ersetze morgends und abends meine Mahlzeit und esse Mittags normal. Allerdings bin ich auch durch die Drinks nicht mehr so hungrig und auch auf Süssigkeiten kann ich besser verzichten.
Habe auch mal schlechte Tage an denen ich eine Fressattacke bekomme (1 mal im Monat 
)
Dann ersetze ich am nächsten Tag alle drei Mahlzeiten mit Drinks.
