SteelyAngel
Guten Morgen Zum Glück kann ich mich doch über ein minus freuen. ______________________________________________________________ Höchstgewicht im Februar 2012 mit 93 Kilo Start am 18. September mit 87,7kg Abnahme: September 2012: -2,6kg Oktober 2012: -5,2kg November 2012: -2,4kg Dezember 2012: -2,6kg Januar 2013: - 4,3 kg _________________________________ -17,1kg Februar 2013 07.02 - 70,5 14.02 - 68,9 21.02 - 67,7 28.02 - 67,1 07.03 - 67,0 14.03 - 66,4 Wochenziel: 66,0 kg Traumziel:63? Kg Weiter geht's mit den letzten Kilos. Hoffe ich schaff die 66 zu halten. Ich hoffe eure Woche war auch so erfolgreich. Lg
Wow , herzlichen Glückwunsch , ich bewundere deine tolle Abnahme und dein Durchhaltevermögen !!!!!!!!!! 
Weiter so , LG Jana
Hallo! Ich war so nah dran, die 62 zu sehen und jetzt bin ich wieder da, wo ich vor fast einer Woche auch schon war. Ein Plus von 600g. :-( 09.03.2013: 63,8 kg (-800g) 10.03.2013: 63,6 kg (-200g) 11.03.2013: 63,1 kg (-500g) 12.03.2013: 63,0 kg (-100g) 13.03.2013: 63,1 kg (+100g) 14.03.2013: 63,7 kg (+600g) Liebe Grüße, Knopf
Vielen Dank, hatte aber auch einige Tiefs und Tage wo ich mich absolut gar nicht an meine Diät gehalten hab :) Dank unterstüzung und dem Wunsch in die neuen Hosen zu passen kämpf ich weiter um jedes Gramm :) LG
Huhu Knopf, Lass den kopf nicht hängen, es gibt immer solche Tage wo das Gewicht verrückt spielt. Lass dich dadurch nicht entmutigen und halte dein Ziel weiter vor Augen. Nächste Woche wird dann wieder ein schönes Minus zu sehen sein ;) LG
Super Leistung!!!
Hallo Angel! Danke für deine aufmunternden Worte! :-) Ich schließe mich den anderen an: Was du bis heute geschafft hast, ist wirklich WOW! Super gemacht! Liebe Grüße, Knopf
Guten Morgen!!!
Ich habe letzte Woche Donnerstag mit SiS angefangen:
07.03. 75,0 kg
14.03. 74,2 kg. (-800 g)
So kann es weiter gehen!!! 
Super, weiter so :-)
Danke! Wie hast du es geschafft so viel abzunehmen! Machst du auch Sport dazu, wenn ja, wie oft?
Ich muss ehrlich gestehen ich bin ein absoluter Sportmuffel, da ich aber einen 1jährigen Zwerg zu Hause hab bin ich dementsprechend viel in Bewegung. Ansonsten halt nur kalorien zählen und Wasser trinken. Mehr ist es eigentlich nicht. :)
Guten Morgen meine Lieben, endlich wieder eine gute Woche mit schöner Abnahme :) So kann es (hoffentlich) weiter gehen.. 17.01.2013 -- 62,0kg 24.01.2013 -- 61,4kg 31.01.2013 -- 60,9kg 07.02.2013 -- 61,3kg 14.02.2013 -- 60,6kg 22.02.2013 -- 60,7kg 28.02.2013 -- 61,1kg 07.03.2013 -- 60,8kg 14.03.2013 -- 60,3kg Ich rücke meinem Etappenziel von 58kg näher - und ich hoffe das ich mein Wunschgewicht von 55kg im Sommer erreicht habe und auch halten kann! Auf eine neue, erfolgreiche Woche!!!
Juhu - freu freu freu !!!!
Guten Morgen Mädels,
nachdem ich ja letztens meine Tage hatte und trotzdem ein halbes Kilo weniger hatte, hab ich diese Woche - wie erhofft und auch ein wenig erwartet - ein Minus von 1 kg !!!!!!! *freu-wie-doof*
Wahnsinn !!!! Das hatte ich am Sonntag schon mal, dann war es wieder etwas mehr die letzten Tage (mal ca. 73 und einmal sogar etwas drüber!) und heute soooo schöne 72,5 kg !!!!
Ich hofffe, ich hab nächste Woche nicht wieder ein Plus, mir wäre schon recht, ich könnte es halten,
denn 1 kg in einer Woche ?!?
Soooo genau nehm ich es ja nicht mit den Kalorien, ich esse einfach weniger Fett und abends eben ohne KH.....
Start: 80 kg im Oktober mit "ein wenig auf die Ernährung achten" ohne Sport und nicht besonders konsequent.
Neustart mit meist täglichem Sport:
10.01. - 77,5 kg
17.01. - 76,5 kg
24.01. - 76,0 kg
31.01. - 75,0 kg
07.02. - 75,0 kg
14.02. - 75,0 kg
21.02. - 74,5 kg
28.02. - 74,0 kg
07.03. - 73,5 kg
14.03. - 72,5 kg
Macht 5 kg seit 10.01. und 7,5 kg seit Oktober 2012.
Viele Grüße, Claudia
Hi, Juhu hab wieder ein Minus von 900g zu verzeichnen bin jetzt bei 67.8kg . Auf in die nächste Woche mit hoffentlich wieder ner schönen Abnahme. :) GLG
Halli Hallo, auch wenn etwas verspätet ;-) Heute Morgen auf der Waage gabs ne schöne Überraschung: -900gr! Bin Jetzt bei 67,4kg! Gestartet bin ich am 13.1. mit 72kg...Hoffe, es geht so weiter. Ziel für nächste Woche: 67kg, vielleicht auch was mit 66 vorm Komma :-)
o.t.
