Liebe Biggi, Mein Sohn wird morgen 10 Monate alt. Ich stille noch nachts, morgens, mittags, abends, so ungefähr und nach Bedarf. Ich habe noch ca. 14 Kilo durch die Schwangerschaft mehr drauf. Aus gesundheitlichen Gründen bin ich aber nun zurück zu meiner alten Ernährungsweise zurückgekehrt. Kein Zucker, kein Weißmehl und eigentlich auch nichts industriell verarbeitetes. Dadurch habe ich in den letzten vier Wochen ungefähr 3 kilo abgenommen. Ich esse aber wirklich gut, habe auch echt viel Appetit und esse mich immer auch sehr satt. Einfach nur sehr gesund. Ich habe mal gehört, dass abnehmen in der Stillzeit nicht so gut ist, wenn es so schnell geht. Ist das in meinem Fall auch so? ich hungere ja nicht. Worauf muss ich achten? Viele liebe Grüße und danke!
von Ohana am 04.03.2021, 19:56